自分の胸が片方だけ大きくて、片方だけ小さいのはなぜだろうと疑問に思う女性は多いでしょう。胸の栄養バランスを整える方法はあるのでしょうか?下のエディターと一緒に見てみましょう。 女性がもっと美しくなりたい、自分をもっと美しく魅力的に見せたいなら、誰もが羨むような体型にならなければなりません。ご存知のように、S字カーブはすべての女性が夢見るものですが、多くの女性は自分が思っているような完璧な体型ではありません。なぜなら、多くの人が豊かな胸を持っていないからです。これは非常に恥ずかしいことです。さらに奇妙なのは、多くの女性が片方の胸が大きく、もう片方の胸が小さいことです。どうすれば胸の栄養バランスを整え、よりよく発達させることができるのでしょうか。編集者がいくつかの方法を教えます。 片方が胸が大きくて、もう片方が胸が小さい場合はどうすればいいですか? 1. ピーナッツと豚足のスープ 豚足にはコラーゲンが豊富に含まれています。今日、コラーゲンの価値は並外れています。栄養の専門家は、コラーゲンの栄養効果を高額な美容製品として宣伝しています。この料理のピーナッツは決して引き立て役ではありません。ピーナッツにはビタミンEが豊富に含まれており、本当に小さな食材で大きな効果があります。胸を大きくする効果は豚足に劣りません。また、ピーナッツの粒を調理するときは、調理する前に半日浸しておくと調理しやすくなります。ピーナッツが黒くなるのを防ぎたい場合は、水が沸騰してからピーナッツを加え、しばらく煮て水を切ってから、再び水を加えて煮ます。こうするとピーナッツは黒くなりません。この料理を作るときに最も重要なことは、ピーナッツの赤い皮を決して剥がさないことです。赤い皮は血液を補給するのに良いものだからです。これは多くの女性が自宅で使っている簡単な胸を大きくする秘訣です。 みかんの皮の黒チキンスープ 材料:白朮、長芋、枸杞子各15g、乾燥みかん皮と胎盤粉末各7.5g、黒鶏半羽、油、塩、生姜適量。 方法:上記の薬をすべて鍋に入れ、約90分間煮ます。味付けした後、スープを捨て、胎盤粉末をスープに加えて飲みます。 効能:気と血を補う。それは人々の肌に弾力を与え、しわを減らし、胸を豊かにし、美しい曲線を持たせることができます。 パパイヤミルクドリンク 材料: 熟したパパイヤ 600g、新鮮な牛乳 7500g、蓮の実 25g、ナツメ 2 個、氷砂糖適量。 作り方:新鮮な熟したパパイヤの皮と芯を取り、切り分けて置いておきます。蓮の実とナツメをきれいな水で別々に洗い、蓮の実の芯を取り除き、赤褐色の蓮の実の皮を残し、ナツメの芯を取り除いて置いておきます。茹でたパパイヤのかけら、蓮の実、ナツメを煮込み鍋に入れ、新鮮な牛乳と適量の氷砂糖を加え、蓮の実が柔らかくなるまで蒸します。お好みに合わせてお召し上がりください。 効能:気血を補い、血液循環を促進し、乳房を強化し、大きくします。 その他の胸を大きくする食品 キャベツ キャベツに含まれるホウ素は、エストロゲンの働きを促進し、ビタミンDの効果を高め、体内のカルシウムの損失を抑制します。リンゴにも同様の効果があります。 チキン 鶏肉はタンパク質が豊富で脂肪が少ないため、胸を大きくするのに適した材料です。豊胸マッサージやエクササイズと組み合わせると、効果が倍増することが期待できます。赤身の牛肉や魚などにも良質なタンパク質が豊富に含まれています。美容を愛する女性は、これらを積極的に食べるといいでしょう。 大豆製品はタンパク質とアミノ酸が豊富で、含まれる大豆イソフラボンは一種の植物性エストロゲンでもあり、女性の胸を豊かにするだけでなく、女性の健康にも役立ちます。毎日豆乳を一杯飲んだり、豆腐を一丁食べたりすることが推奨されます。 2. 胸を大きくするヨガ ヨガの動きは、全身の疲労を和らげ、気分を落ち着かせるだけでなく、胸の形を整え、大きくする効果もあります。胸を大きくする基本原理は、肩を開いて胸を広げ、ヨガの胸式呼吸と連携して胸の周りの血液循環を促進し、それによって胸をふっくらと滑らかで立体的で引き締まったものにすることです。 ヨガによる胸の拡大動作の詳細な説明: (1)両腕を広げ、肘を90度に曲げて、まず息を吸います。 (2)ゆっくり息を吐きながら、肘が完全に触れるまで押し合わせます。約10秒間そのままにして、その後リラックスします。この動作を10回繰り返します。 |
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