胸を大きくするマッサージの正しいテクニック

美を愛する女性にとって、顔がどれだけ可愛くても、胸の曲線が完璧でなければ完璧とは言えません。では、どうすれば胸を大きくしてセクシーな胸を手に入れることができるのでしょうか?実は、マッサージが一番効果的です。胸を大きくするための最適なマッサージ方法をマスターし、毎日続ける限り、魅力的な胸が手のひらの中で大きくなり、成長を目にしたり感じたりすることができ、安心感が得られます。何を待っていますか？編集者から胸を大きくするための最高のマッサージ法を学びましょう！

胸を大きくするマッサージテクニック

正しい乳房マッサージのテクニック1：撫でる

乳房マッサージ法で、左手で右乳房を優しく愛撫し、右手で左乳房を合計3分間優しく愛撫します。マッサージのテクニックは、ねじり、縦方向、横方向のいずれか、またはこれら 3 つを交互に行うこともできます。この数分間の愛撫は非常に重要です。

正しい乳房マッサージのテクニック2：撫でる

親指を広げて右手を左胸の上に置き、外側から内側に向​​かって円を描くようにマッサージします。動き全体は実際には手のひらで完了し、動きは穏やかで、胸全体に作用する必要があることに注意してください。これを10回繰り返し、次に左手に持ち替えて胸の右側をマッサージし、これを10回繰り返します。

正しい乳房マッサージ法3：つまむ

入浴後、体が温かいうちにマッサージをしましょう。 10本の指を広げて、それぞれの乳房の下部に手を置きます。下部から始めて、ゆっくりと乳首に向かって押します。これを30回以上繰り返します。次に乳房全体を両手で包み、乳首を中心に乳房の下から時計回りに花輪マッサージをします。これを30回以上繰り返します。

正しい乳房マッサージ法4：集団スタイル

両手を乳房の外側に当て、親指の付け根で上向きに押し上げ、親指の付け根を使って乳房を内側から外側に持ち上げます。次に乳房の外側まで持ち上げてから放します。この動きを 15 ～ 25 回繰り返します。

美しい胸を手に入れるための生活習慣を身につけましょう。

1. 規則的なスケジュールを守る

不眠症、夜更かし、その他の睡眠不足の習慣は、体の代謝や血液循環に深刻な影響を与える可能性があり、ホルモン障害を引き起こし、乳房の健康にも影響を及ぼします。したがって、美しい胸を手に入れたいなら、まずは生活習慣を整えることが大切です。

2. 胸を大きくするサプリメント

魚、肉、卵、牛乳など、タンパク質を多く含む食品を食事で多く摂取するように注意し、胸の美容製品でマッサージしてください。これを長期間継続すると、胸の形がますます美しくなります。

3. ブラジャーを正しく着用する

ブラジャーを正しく着用しているかどうかも、胸の形に大きな影響を与えます。肩紐は緩すぎず、きつすぎず、カップサイズは体型に合わせて選ぶ必要があります。大きすぎると胸を支えきれず垂れやすくなります。また、小さすぎると胸の発育を妨げます。さらに、下着を頻繁に交換し、洗濯することも乳房の健康にとって重要です。 4.良い座り方と寝方: 歩いたり仕事をしたりするときに長時間背中を丸めたり猫背になったりすると、乳房の正常な発育に大きな影響を及ぼします。夜寝るときには、横向きで寝るようにしてください。横向きで寝ると、片方の乳房の発達が抑制されやすく、乳房の大きさが非対称になります。通常、胸を鍛えるには、手を上げて頭を上に伸ばした状態で腰と背中を壁に寄せます。