ヒント1: 味気ない食べ物だけを食べる 食物繊維とビタミン C を補給するために、軽い食べ物や果物、野菜をもっと食べましょう。 細胞の修復を助け、シワの形成を防ぎます。 熱を消し、解毒し、胃腸の消化に非常に有益です。
ヒント2: 天然ミネラルスプレーを携帯する ジジ・ライは、いつもの毎日のスキンケアに加えて、保湿スプレーも持ち歩いています。 保湿スプレーは最も一般的なタイプのスプレーです。 これらは通常、天然の鉱泉または温泉水で構成されており、多量のミネラルと微量元素が含まれています。
ヒント3: 効果的な土工4つ 大女優ジジ・ライの美容テクニックは、運動を多くしたり、水を多く飲んだり、野菜や果物を多く食べたりといった複雑なものではありません。
ヒント4: 腹筋運動 ジジ・ライさんは、常にシンプルなメンテナンス法を提唱しており、毎日200~300回の腹筋運動をすることを主張していると語った。 「実は、健康を維持するには最も簡単な方法が最も効果的です。もちろん、ビタミンCなどの栄養補助食品も摂取する必要がありますが、私はいわゆるサプリメントは一切摂取しません。」
ヒント5:バススクラブ 彼女はこう語った。「私は毎晩真剣にこれをやっています。毎晩お風呂でスクラブをします。30分ほどかけてゆっくりスクラブします。その後、ローションを使って自分でマッサージをします。」
ヒント6:顔と体に日焼け止めを塗る 彼女はこう語った。「香港は冬でも太陽がたっぷり降り注ぎます。実際、顔や体だけでなく、髪も日焼け対策が必要です。日焼け後の髪の修復は非常に困難です。」
ヒント7: シャンプーを頻繁に変える ジジ・ライさんもヘアケアの経験があり、シャンプーを頻繁に変えることが最も大切だと考えています。時間が経つにつれて、髪は特定のシャンプーに適応するため、さまざまな段階で髪のニーズを満たすために頻繁にシャンプーを変える必要があります。 |
<<: バストサイズを大きくする7つのヨガ胸拡大エクササイズ
1. 週2回の豊胸マッサージ週に2回、胸、腹部、臀部をマッサージするだけで、老化を防ぎ、美しさを保ち...
ジャガイモは、無機物を多く含む炭水化物食品の一種です。ヤン・ジェンファさんのように、ジャガイモと水を...
1. 基本ケア:優しい角質除去角質層は肌の天然バリアで、外部刺激や紫外線に効果的に抵抗するのに役立ち...
「妊娠中は、女性ホルモンのレベルと代謝が急激に変化するため、さまざまな肌トラブルが発生する可能性があ...
あなたは自分の胸に満足していませんか? 成長期は過ぎたのではないですか? あなたに何ができるでしょう...
胸が平らな女性は、多くの服を着ることができないだけでなく、体全体の美しさや自信にも影響を与えます。胸...
「魅惑の涙」では、陳喬恩の写真はこれ以上ないほど純粋で、彼女の目尻から滴り落ちる涙は、見ていて胸が張...
ツボ糸埋め込みはダイエットに効果がありますか?鍼灸糸の埋め込みは減量に役立ちますか?これは、体重を減...
1. ミネラルは脂肪の蓄積を防ぐミネラルは体内の水分バランスを調節し、脂肪の蓄積を防ぎます。カリウム...
脂肪は乳房の重要な構成要素です。効果的に乳房を大きくしたいなら、乳房が吸収しやすい脂肪を摂取する必要...
適切なリップクリームを選びましょう。ミネラルオイルを含むリップクリームは注意して使用してください。ミ...
おすすめの読み物:脱いで有名になった芸能界の女優一覧コメント: 素晴らしい価値2年前、歌手のA Du...
1. アイライナーを重ねるプロのメイクアップアーティストでない場合は、リキッドアイライナーの方が長持...
おすすめの読み物: 99人の男性が欲しがるセクシーな美女「ウェーブ」の谷間が見える小さなイブニングド...
胸の姿勢を整えるエクササイズは非常に重要です。動作の設計には明確な目的が必要であり、フリーハンドエク...