ヒント1: 味気ない食べ物だけを食べる 食物繊維とビタミン C を補給するために、軽い食べ物や果物、野菜をもっと食べましょう。 細胞の修復を助け、シワの形成を防ぎます。 熱を消し、解毒し、胃腸の消化に非常に有益です。
ヒント2: 天然ミネラルスプレーを携帯する ジジ・ライは、いつもの毎日のスキンケアに加えて、保湿スプレーも持ち歩いています。 保湿スプレーは最も一般的なタイプのスプレーです。 これらは通常、天然の鉱泉または温泉水で構成されており、多量のミネラルと微量元素が含まれています。
ヒント3: 効果的な土工4つ 大女優ジジ・ライの美容テクニックは、運動を多くしたり、水を多く飲んだり、野菜や果物を多く食べたりといった複雑なものではありません。
ヒント4: 腹筋運動 ジジ・ライさんは、常にシンプルなメンテナンス法を提唱しており、毎日200~300回の腹筋運動をすることを主張していると語った。 「実は、健康を維持するには最も簡単な方法が最も効果的です。もちろん、ビタミンCなどの栄養補助食品も摂取する必要がありますが、私はいわゆるサプリメントは一切摂取しません。」
ヒント5:バススクラブ 彼女はこう語った。「私は毎晩真剣にこれをやっています。毎晩お風呂でスクラブをします。30分ほどかけてゆっくりスクラブします。その後、ローションを使って自分でマッサージをします。」
ヒント6:顔と体に日焼け止めを塗る 彼女はこう語った。「香港は冬でも太陽がたっぷり降り注ぎます。実際、顔や体だけでなく、髪も日焼け対策が必要です。日焼け後の髪の修復は非常に困難です。」
ヒント7: シャンプーを頻繁に変える ジジ・ライさんもヘアケアの経験があり、シャンプーを頻繁に変えることが最も大切だと考えています。時間が経つにつれて、髪は特定のシャンプーに適応するため、さまざまな段階で髪のニーズを満たすために頻繁にシャンプーを変える必要があります。 |
<<: バストサイズを大きくする7つのヨガ胸拡大エクササイズ
張雨奇は1986年8月8日生まれ、王全安は1965年XX月XX日生まれ。2011年4月15日午前0時...
キラー1: ネオンドレス健康問題のキーワード: レース、ナイロン考えられる問題: 乳腺炎ライクラを加...
胸を大きくしたい場合はどうすればいいですか?胸が思うように良くないのに、それでも美しくありたいなら、...
フィットネス器具として使える日用品一覧: 1. リュックサック; 2. 本; 3. タオル; 4. ...
リン・チーリンリン・チーリンの深みのあるバーガンディカラーは陰鬱な神秘さを醸し出し、唇に大胆に使われ...
舒淇とモンローは二人とも本当にセクシーな女性です。言葉や行動のひとつひとつに魅惑的なセクシーさが表れ...
先日のオリンピック開会式では、伝説のブラジル人モデル、ジゼル・ブンチェンが衝撃的な姿で登場した。彼女...
臀部肥大の原因お尻の美しさは大きさではなく、引き締まってまっすぐかどうかにあります。多くの女性は、お...
わが国では、あらゆる世代の医学者や健康専門家が足の健康とケアを非常に重視しており、足を人体の「第二の...
お腹の脂肪が多すぎると見た目がとても醜くなります。最近では、男性も女性も体型に非常に気を配っており、...
胸は女性にとって最も高価な家だと言われているので、私たちはこの家にもっと注意を払い、大切に扱うべきで...
豊かな胸は、体型にプラスの効果をもたらします。豊かな胸を手に入れたいなら、ダイエットだけでなく、運動...
致命的ポイント1:足裏の厚いタコ+かかとのひび割れ内気度指数: 90%足を裏返すと、足の裏には厚くて...
過労、精神的ストレスの増加、不規則な生活、バランスの取れていない食事などにより、細胞はより多くの細胞...
1. 減量のための桃の花唐の玄宗皇帝の側室である楊玉環は太っていたが、漢の成帝の皇后である趙飛燕は痩...