漢方ダイエット茶

近年、ダイエットを目的としたダイエット茶が数多く製造されていますが、市販されているダイエッ​​ト茶の多くは、体に悪影響を及ぼす深刻な副作用があります。今日は、編集長が漢方ダイエット茶をいくつか紹介します。ダイエット茶を自分で作って、ダイエットに役立てていただければ幸いです。

1. 脂肪燃焼・皮脂除去茶

薬材：ツルドクダミ、サンザシ、ハトムギ、生ジオウ各10グラム。

作り方：ハーブを500mlのお湯で煎じます。

機能：脂肪燃焼と油分除去。

注意：タデには胃を削って油分を排出する作用があるため、胃潰瘍や胃食道逆流症の人は特に注意し、過剰摂取しないように注意する必要があります。また、このお茶を飲むと排泄が促進されます。下痢がひどい場合は飲用を中止してください。

2. 減量とフィットネス茶

薬材：スイカズラ20グラム、菊20グラム、サンザシ50グラム、蜂蜜少々。

作り方：鍋にスイカズラ、菊、サンザシを入れ、水2000mlを加えて30分間煮沸し、ジュースを濾します。水を加えて再度沸騰させ、ジュースを濾します。濾したジュースを火にかけて軽く沸騰するまで加熱し、冷ましてから蜂蜜を少し加えて飲むことができます。

効果：脂肪除去、下剤、血圧降下、減量。

3. 利尿作用のあるお茶

薬用原料：アリスマ・オリエンタリス、オオバコ種子、ローズ、ハイビスカス・サブダリファ各10グラム。

作り方：ハーブを500mlのお湯で煎じます。

機能：浮腫を解消します。

注意：アリスマオリエンタリスとオオバコの種はやや冷たく、ローゼルはやや冷たくなっています。このお茶は性質上冷たいため、手足が冷たい人は過剰摂取には適していません。また、頻尿になる場合は使用を中止してください。

4. 痰を切って利尿作用のあるお茶

薬材：海藻6グラム、昆布6グラム、茯苓3グラム、ヨクイニン8グラム、ウーロン茶2グラム。

作り方：鍋に水500mlを入れ、まずハトムギを沸騰させ、15分後に他の材料を加え、さらに15分間煮沸し、残渣を取り除いてお茶の代わりに飲みます。

効果：痰を取り除き、利尿を促進し、体重を減らします。

5. むくみや脂っぽさを和らげるお茶

薬材：ローゼル3グラム、蓮の葉1枚、蜂蜜適量。

作り方：まず蓮の葉を洗い、葉脈に沿って4つに切り、水平に細かく切ります。ローゼルと蓮の葉を鍋に入れ、4杯の水を加えて約15分間煮ます。お好みに応じて、煮たスープに蜂蜜を加えることもできます。

機能：脂っぽさを取り除き、膨満感を和らげます。

漢方ダイエット茶は皆さんにも紹介されています。ダイエット茶を飲んでも効果があまり感じられない場合は、編集者がおすすめするダイエッ​​ト茶を試してみてください。数か月でダイエットできることを保証します。