自慢のバストを瞬時に見せるための6つのマッサージ胸拡大エクササイズ

女性の美しい胸は、その硬さと弾力性によって決まりますが、この法則はすべての年齢に当てはまります。以下の一連の胸を大きくするエクササイズの目的は非常に明確で、マッサージを通じて胸を豊かにし、弾力性とハリを与えることです。

簡単な胸を大きくするマッサージエクササイズであなたの願いを叶えることができます。胸の周りのツボをマッサージして刺激することで、血液とリンパの循環を促進し、乳房組織の成長と発達を促進し、胸を大きくする目的を達成できます。エディターと一緒に練習して、女性の本能と自信を取り戻しましょう！

お風呂上がりのマッサージ：

シャワーを浴びた後、首回りとバスト周りを手で優しく円を描くようにマッサージしてください。

同時に、乳房を円を描くようにマッサージし、8回ひねったり回転させたりします。覚えておいてください、順番は下から上へマッサージすることであり、全体のプロセスは 8 回繰り返されます。

毎日のマッサージエクササイズ：

1.バストを腹部より上に持ち上げる

上半身を少し前に傾け、腹部から手を上方向に動かします。この動きを 5 回繰り返します。

2.胸の周りを円を描く

5本の指を揃えて、手のひら全体を使って乳房の片側を円を描くようにマッサージします。左手を左胸に、右手を右胸に当てて、外側から内側に回転することに注意します。この動作を5回繰り返します。

3. サイドバストから中央に向かって押します

胸を外側に広げず、より集中させるために、ステップ1の方法に従って、両手を使って胸の横から中央に向かって押して圧迫します。両側とも5回ずつ繰り返します。

4.バストをつまむ

左手で右胸を守り、胸の下半分が見えるくらいまで持ち上げます。右手の付け根を使って胸の下の部分を上向きに軽くつまみ、両側で 5 回ずつ繰り返します。