古代の美人たちは容姿を競い合ったのでしょうか？太平公主対真歓皇后

2年間の沈黙の後、アリッサ・チアがカムバックし、「太平公主秘史」で役を続けた。彼女は武則天の娘である太平公主と安公主の2つの役を演じた。彼女はかつて「中国の皇后」で武美娘を演じたことがある。彼女は笑いながら、おそらく「母娘コンビ」の両方を演じた唯一の俳優だと言った。この「ファンタジー」について、アリッサ・チアは「もしかしたら私は前世で本当に唐代の武家の娘だったのかもしれません。そうでなければ、なぜ私はいつもこのような役を演じているのでしょう？」と答えた。アリッサ・チアは離婚訴訟と娘をめぐる争いで注目を浴びている。最近、彼女は元夫が若いモデルと浮気しているというニュースに巻き込まれた。これに対してアリッサ・チアは「反応しない」と明言した。恋愛は順調ではなく、離婚後は独身ですが、アリッサ・チアは恋愛を楽しみにしており、恋愛はすぐそこにあると信じています。

あっという間に賈静文の娘ウートンメイは7歳になったが、芸能界で20年以上活躍している賈静文は、いまだに若々しく、スリムな体型を保っている。彼女は日常生活では非常に怠け者だと語った。娘の世話をすること以外、彼女はダイエットのために特別な運動はしていない。彼女の秘訣は、実はお茶を飲むこと。彼女はお気に入りのお茶を2種類も明かした。ウーロン槐角茶、効能：脂肪燃焼、血圧降下、材料：ウーロン茶3グラム、槐角18グラム、多年草30グラム、冬瓜皮18グラム、サンザシ肉15グラム、ジュンヤク針、槐角を含む他の4種類の生薬を摂取します。作り方：鍋に適量の水を入れ、材料をすべて注ぎます。最初は強火で沸騰させ、その後弱火にして5分間煮ます。効果：胃腸内の脂肪を吸収し、尿とともに体外に排出することで、腹部への脂肪蓄積を防ぎます。ダイエットや血中脂質の低下に効果があります。

バラと砂糖漬けのデーツのお茶、効能：脂肪除去と解毒、材料：カリフォルニア産砂糖漬けデーツ5個、ピンクのバラ少々（風味をより引き出すために、すでに砕いたものを購入するのがベスト）、作り方：1. 500～600CCの水を用意し、砂糖漬けデーツとピンクのバラを入れます。 2. 沸騰するまでコンロで加熱し、その後火を止めます。効能：ローズには肝臓を鎮め、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を除去する効果が強い。砂糖漬けのデーツには食物繊維が含まれています。長期間飲み続けると、便を排出し、正常な代謝を維持することができます。もちろん、肌が柔らかくなり、体内に脂肪が蓄積されにくくなるため、減量の効果が得られます。

「肉欲の祈祷マット」で素晴らしい演技を見せた藍厳は、ドラマで初めて王妃役に挑戦した。彼女の優美で上品なイメージは多くのファンの心を掴み、特に「恋のライバル」劉雨馨に対して寛容だったが、結局は彼女に陥れられるというストーリー展開は、多くの観客を感動させた。誠実な藍艶は最近、舒淇に続いて「舌戦」事件に巻き込まれたもう1人の女性主人公となった。彼女は微博で趙文卓を支持したためネットユーザーから攻撃された。一部のネットユーザーは彼女のヌード写真を投稿し、微博で彼女を罵倒、侮辱、嘲笑する者もいた。同時に、彼女が主演したドラマ『太平公主秘史』の多くのシーンが削除されたことが明らかになった。その理由はおそらく趙文卓の場合と同じで、彼女が目立ちすぎたためだろう。しかし、彼女はすでに噂に慣れていたので、これらの出来事を自分の価値を高めるための重しとして利用し、継続的に人気を積み重ねました。

スタイルの良さで有名になった藍燕さんは、34Dのバストを大事にしている。彼女によると、胸が大きくなったのは生理によるものだという。月経の1日目から3日目は、胸を大きくするのに最適な時期です。この期間中、卵巣エストロゲンは1日24時間、同量分泌されます。このホルモンは乳房のふっくら感に直接影響を及ぼし、乳房脂肪の蓄積を促進する可能性があります。月経期間中のホルモンの変化に合わせた特別な食事療法を行うことで、豊胸効果を得ることができます。この3日間にニンジン、ジャガイモ、大豆、ナッツ類を多く食べると、これらの食品による胸の増大効果は通常より30%以上高まります。この期間中、ラン・ヤンは自分で作ったパパイヤヨーグルトを飲むことにこだわり、パパイヤ酵素の働きで胸がふっくらするようになった。

さらに、月経前の朝晩に発酵させた米酒と卵を一杯食べると、胸が大きくなるだけでなく、肌が美しくなる効果もあります。食べるのに最適な時期: 月経の 7 日前。効能: 発酵させたもち米には糖化酵素と豊富な酵母が含まれています。天然のホルモン源であるため、乳房の発達と腸の健康を促進する効果があります。発酵させたもち米の酵母は高温で調理すると効果がなくなるため、食材を調理してから発酵させたもち米に加えて食べることをお勧めします。作り方：ゆで卵に発酵させたもち米を加え、砂糖を少し加えます。甘いワインには、ベジタリアンの天然ホルモンであるグリコシル化酵素が含まれており、栄養的に完全な卵はカロリー源でもあります。そのため、発酵米は月経中に不足するエネルギーを補給し、ホルモンを増加させることができるため、胸を大きくするのに良い製品となります。

『真歓伝』で文玉皇后役を演じた蔡少芬は、公演中に徐々に“邪悪”な一面を露わにし、多くのファンを興奮させた。孫麗演じる真歓とのスリリングな戦いも、観客が最も注目する“女対女”ドラマのハイライトとなった。この小説の著者がエイダ・チェの一番のファンだということは、あまり知られていない。エイダの魅力がわかる、彼女のために作られたドラマとも言える。実は、撮影中、彼女はすでに妊娠していた。ドラマが公開されたとき、彼女の体型は1年以上前と変わっていなかったが、彼女はすでに体重8.4斤の太った娘を出産していた。おそらく「娘を持つことがすべて」なのでしょうが、エイダ・チョイはより母性的な輝きを放ち、子育てのヒントについてスン・リーと寛大に語り合います。 40歳を超えても彼女はどうやってスリムな体型を維持しているのでしょうか？

エイダ・チェイは自転車に乗るのが大好きで、今ではアメリカ製のスピニングバイクがジムの新たなお気に入りとなっている。脚のトレーニングに重点を置いたこの運動方法は、筋力サイクリングと強度サイクリングの2種類に分かれています。筋力サイクリングは、運動を通じてマウンテンサイクリング環境をシミュレートし、脚の筋肉を鍛え、脚の強さと持久力を向上させます。ダイナミックな継続により、引き締まった力強いラインに満ちた美しい脚が自然に手に入ります。汗で服がびしょびしょになるかもしれませんが、1回の運動量で400～500カロリー（長距離走1時間半程度に相当）消費されるだけでなく、心肺機能も向上するので、どう計算しても価値があります。

アダ・チョイは、ウエストとヒップに重点を置いたラテンエアロビクスもよく行っており、これは全身の脂肪を減らすエクササイズに劣らない。誰もがその熱い情熱を学び、手放せるわけではない。リズム、テンポ、弾力、強さ - 自分の基準に応じて、表現力に優れた都会の男女はここで熱気と情熱を解き放ち、「私が一番揺れている」という自己陶酔の中で、細い腰や中国の「電動モーター」を振ることもできます。なぜそうしないのですか？

孫麗にとってデビュー10年ぶりの時代劇となった『真歓伝』の冒頭での彼女の清楚で清楚な表情は衝撃的で、その後も彼女の演技力はネットユーザーから多くの賞賛を浴びた。彼女は昨年結婚してすぐに子供を産み、電光石火の速さでファッショナブルなスターママに昇格した。出産後に仕事に復帰した彼女は、スリムになっただけでなく、顔色もバラ色だった。メディアもネットユーザーも、この芸能界の新人ホットママに注目し始めており、彼女の生活や家族に興味津々だ。もちろん、誰もが最も気になるのは、孫麗がこんなに短期間で出産後、どうやって健康的な体型を実現したのかということだ。

スン・リーは独自の食事バランス法を持っています。最初のステップは、すべての食事に一定量のタンパク質、適量の穀物と野菜、少量の良質な脂肪が含まれていることを確認することです。ステップ2：人体に有益な脂肪と有害な脂肪を正しく区別します。有害な脂肪については多くを語る必要はありません。開封料理が良い例です。有益な脂肪に関しては、話はより複雑です。有益な脂肪を豊富に含む最も一般的な食品であるピーナッツ油を例に挙げてみましょう。ピーナッツオイルの脂肪酸組成は人間の消化と吸収に有益であり、体内のコレステロールを胆汁酸に分解して体外に排出し、血漿中のコレステロール含有量を減らすことができます。ただし、新鮮で健康的、品質が保証されたピーナッツオイルを選択する必要があることに注意してください。

出産後、バストサイズが大きくなったため、彼女は普段から気の調整と胸の強化のためのエクササイズを行っています。手順は、まず、脇の下の両側の肉を胸に向かって優しく押します。次に、下腹部の脂肪を胸に向かって押します。3番目に、乳房の周りを内側から外側に向かって円を描くようにマッサージします。4番目に、下から上、そして首に向かってマッサージします。毎日シャワーを浴びた後に胸のエクササイズを10分間行うと、約1か月で効果が現れます。また、ピーナッツ、ナツメ、黄耆、四つの具材のスープの効果は、気血を調整するだけでなく、肌を美しくする効果もあります。また、アンジェリカと一緒に煮込んだ鶏肉を食べると、血液を補給し、体を強くし、乳房の発達を助けることができます。清朝の宮廷で今日まで伝えられているこの薬膳は、西太后のために宮廷の医師が特別に開発した、胸を大きくする秘伝のレシピだと言われています。現代の栄養分析によると、ピーナッツはタンパク質と油分が豊富で、ナツメは唾液の分泌を促進し、内分泌系を調節し、黄耆は気と血液の循環を促進すると考えられています。この3つを組み合わせると、胸のサイズを満足のいく状態にアップグレードできるだけでなく、子宮を温めて妊娠率を高めることもできます。孫麗が美しい母親になれたのは、すべてこのおかげです！