美容を愛する女の子は、自宅で簡単な顔のマッサージや首、肩、手のマッサージをするのが一般的です。特に顔のマッサージは、顔のラインを維持または修正し、肌質を改善し、ケラチンの新陳代謝を促進することができます。肌の美容と健康管理として、1日1回行うのが最適です。ただし、マッサージ前には必ず顔に保湿剤を塗り、保湿ケアをした状態でマッサージを行うようにしてください。 次に、化粧水やローションと一緒に使うとより浸透しやすい、おすすめのホームマッサージ法をご紹介します。ぜひご家庭で試してみてくださいね!
顔 このフェイシャルマッサージ法は、エステサロンで使われるフェイシャルテクニックに似ています。アンチエイジングや引き締め効果のある美容液や、特別なマッサージクリームと組み合わせて使用します。両手の人差し指と中指を使って、顎から耳、鼻の横から目の端、額の中央から目の端まで、らせん状にマッサージします。各部分を4~6回程度行います。わずか3分で筋肉のたるみを改善し、新陳代謝を促進し、フェイスラインを美しく引き締めます。
目 目の周りは顔全体の中でも最も刺激を受けやすい部分なので、薬指と中指の外側を使って、軽く、力を入れずに押してください。指先にアイクリームを塗り、目尻から円を描くように軽く5~7回押して、アイクリームが完全に吸収されるまでマッサージします。眼骨の周りには視力を改善できるツボがあります。そこを押すととても気持ちよくなり、血行も促進されます。
頬 潤いのある透明感のある頬にしたいなら、両手でローションを染み込ませたコットンを持ち、下から上に向かって優しくたたくようにすると、表皮を鍛えられるだけでなく、重力に抵抗することもできます。終わったら、顔を塗る時間です!
ネック 気を付けないと動線が出たり、首が服の保護から外れて露出してしまうことも多いので、この点は侮れません!首にはリンパ節がたくさんあるので、首を定期的にマッサージすると顔や頭の血行が良くなります。マッサージオイルまたはネッククリームを使用して、両側かららせん状に下向きにマッサージし、手のひらの付け根で前面と背面を優しく押し下げます。これをそれぞれ 1 分間行うと完了です。 |
>>: 減量したのに胸が台無しになった女性スターのリスト(写真あり)
1. 片腕ダンベルローこれは背筋トレーニングに必須かつ基本的なエクササイズです。背中の両側の筋肉、特...
体重が減ると胸も小さくなってしまうのではないかと心配する女の子は多いかもしれません。確かに、体重が減...
平らな胸、外側に膨らんだ胸、垂れた胸、副乳などは、多くの女の子が抱える胸の悩みです。今日は、編集者が...
女性は一生櫛なしでは生きていけません。実際、櫛の機能は髪をとかすだけではありません。手の中の小さなヘ...
最近、ヤン・ミーは女性メディア賞授賞式に出席した。その日、彼女は白いタイトなドレスを着ていた。それは...
おすすめの読み物:脱いで有名になった芸能界の女優一覧真ん中分けのロングカーリーヘア:どちらも真ん中分...
先祖伝来の胸を大きくするチキンスープ材料: 鶏もも肉 4枚、鶏足 6本原材料: 当帰、高麗人参、黄耆...
ダイエットにはさまざまな方法があり、ダイエットの手段もさまざまです。その中でもダイエットは良い方法で...
多くの女性は、胸を大きくするエクササイズをすると胸が豊かになることを知っていますが、そのような胸を大...
すべて人間の体臭なのに、なぜあるものは少し魚のような匂いがしたり、他のものはほのかな香りがしたりする...
アンジェラベイビー類似度: 97%アンジェラベイビーはツインテールと制服姿で可愛くて純粋に見えます。...
たった1元で超保湿マスクを楽しみませんか?さて、たった1元の費用でバナナ+ハチミツの保湿マスクをDI...
劉燕がまた新しい写真を撮りました!スタイル自慢の劉燕は、今回の撮影でも引き続き軽装で、湖の青いビキニ...
マッサージの手順:ステップ 1: 親指の先を使って眉毛の上を 3 秒間軽く押し、離します。次に、眉毛...
多くの人は長時間座り続け、特に昼食後すぐにじっと座っているため、知らないうちにお腹に脂肪がつき、お腹...