美容を愛する女の子は、自宅で簡単な顔のマッサージや首、肩、手のマッサージをするのが一般的です。特に顔のマッサージは、顔のラインを維持または修正し、肌質を改善し、ケラチンの新陳代謝を促進することができます。肌の美容と健康管理として、1日1回行うのが最適です。ただし、マッサージ前には必ず顔に保湿剤を塗り、保湿ケアをした状態でマッサージを行うようにしてください。 次に、化粧水やローションと一緒に使うとより浸透しやすい、おすすめのホームマッサージ法をご紹介します。ぜひご家庭で試してみてくださいね!
顔 このフェイシャルマッサージ法は、エステサロンで使われるフェイシャルテクニックに似ています。アンチエイジングや引き締め効果のある美容液や、特別なマッサージクリームと組み合わせて使用します。両手の人差し指と中指を使って、顎から耳、鼻の横から目の端、額の中央から目の端まで、らせん状にマッサージします。各部分を4~6回程度行います。わずか3分で筋肉のたるみを改善し、新陳代謝を促進し、フェイスラインを美しく引き締めます。
目 目の周りは顔全体の中でも最も刺激を受けやすい部分なので、薬指と中指の外側を使って、軽く、力を入れずに押してください。指先にアイクリームを塗り、目尻から円を描くように軽く5~7回押して、アイクリームが完全に吸収されるまでマッサージします。眼骨の周りには視力を改善できるツボがあります。そこを押すととても気持ちよくなり、血行も促進されます。
頬 潤いのある透明感のある頬にしたいなら、両手でローションを染み込ませたコットンを持ち、下から上に向かって優しくたたくようにすると、表皮を鍛えられるだけでなく、重力に抵抗することもできます。終わったら、顔を塗る時間です!
ネック 気を付けないと動線が出たり、首が服の保護から外れて露出してしまうことも多いので、この点は侮れません!首にはリンパ節がたくさんあるので、首を定期的にマッサージすると顔や頭の血行が良くなります。マッサージオイルまたはネッククリームを使用して、両側かららせん状に下向きにマッサージし、手のひらの付け根で前面と背面を優しく押し下げます。これをそれぞれ 1 分間行うと完了です。 |
>>: 減量したのに胸が台無しになった女性スターのリスト(写真あり)
夏になると、女の子たちはいつもより薄くてセクシーな服を着るようになり、体型に対する要求がますます高く...
桃のような胸は男性だけのものではない。2. アーモンドと緑のナツメのお粥材料:ナツメ50g、アーモン...
おすすめの読み物:二重まぶたテープを使ってヨーロッパ風の大きな目を作る方法を教えます肌の最大の敵 -...
TOP1 腸この長さ 5 ~ 6 メートルの巻きひげ状のものが老化の始まりだと考えたことがありますか...
凍瘡は、寒冷な環境によって引き起こされる、皮膚表面に局所的に生じる紅斑性のリンパ球性血管炎です。寒冷...
1. サンザシとマザーワートの紅茶:脂肪燃焼と腫れの軽減材料: サンザシの実 3~5 個、マザーワー...
豆腐には植物性タンパク質が豊富に含まれており、満腹感が得られやすく、空腹感を和らげる効果があり、多く...
ホットなママたちは、自分の体型に条件があるはずだと信じています。さまざまなダイエット情報に戸惑ったこ...
女性は背中に余分な脂肪が蓄積する傾向があり、それが女性の魅力を大きく損なわせます。心配しないでくださ...
良いスキンケアシステムを構築するための6つのポイント1. 体の肌も顔の肌と同じように丁寧にケアしまし...
$$$fdギャラリー$$$...
働く女性の多くは、仕事中は長時間パソコンの前に座っているため、体重を減らしたいのに時間がない、と嘆い...
せむし男:せむしは胸部組織を圧迫し、時間が経つにつれて胸部の健康に影響を与えます。したがって、頭を上...
調査によると、世界の美的基準では、34Bの胸が最も受け入れられる完璧な胸だそうです。大きさだけでなく...
$$$fdギャラリー$$$...