耳の皮膚のケア方法は？

いつも耳かきをしてはいけない

耳垢は耳に負担をかけるものだと考える人が多いですが、実は耳垢は内耳を外部からのダメージから守ってくれます。耳は自浄作用があり、両方の外耳道を使って余分な耳垢を取り除きます。自発的に耳垢をほじったり、綿棒で突いたりすると逆効果になり、耳垢が内耳の方に押し込まれてしまいます。米国の耳鼻咽喉科専門医ジェフリー・H・シュピーゲル博士も、耳キャンドルの使用を勧めていません。 「これらは実際には意味がありません。耳垢は吸い出すには厚すぎるし、耳キャンドルのいわゆる真空吸引はまったく存在しません。」耳が少し詰まっていると思う場合は、耳鼻咽喉科の専門医に掃除してもらう方が良いでしょう。

環境と紫外線によるダメージ

耳は独自の保護油を分泌しますが、紫外線や厳しい冬の天候などの外部環境にさらされることで耳介が損傷を受けることがよくあります。耳は凍傷に非常に弱いので、定期的な保湿が重要です。耳介は夏に最も無視されやすく、最も傷つきやすい場所です。直射日光は皮膚がんを引き起こすこともあります。したがって、日焼け止めを塗るときには耳も忘れないでください。これらの敏感な部分を保護するには、少なくとも SPF15+ の日焼け止め (二酸化チタンと酸化亜鉛を含む) を毎日塗ってください。また、朝のスキンケアのルーティンに耳も忘れずに取り入れましょう。

イヤリングの金属に対するアレルギー反応と耳の裂傷

金属分子の構造によって、体内で敏感な反応を引き起こすかどうかが決まります。そのため、耳にピアスを開けた後にアレルギー反応を起こす女性もいます。金やステンレスは化学的に不活性な金属なので、身に着けてもアレルギーを起こすことはありません。金の純度が高ければ高いほど、敏感な皮膚反応を引き起こす可能性が低くなります。シュピーゲル博士はこう語っています。「金は不活性な金属で、皮膚に直接埋め込んでも何の問題もありません。」しかし、ニッケルなどの金属は耳のアレルギー、炎症、かさぶたの原因となることがよくあります。これが、多くの女の子が合金のイヤリングをつけることにアレルギー反応を起こす理由です。

年齢を重ねるにつれて、耳のピアスは緩んだり、破れたりすることがあります。 「イヤリングで誤って耳たぶを傷つけてしまう人を見たことはあります。」このような裂傷を避けるために、毎晩寝る前に重いイヤリングを外すことを忘れないでください。

ヘッドホンのノイズ

ヘッドフォンは細菌の繁殖にうってつけの環境のように思えますが、実際に最も有害なのは騒音です。シュピーゲル博士は、ヘッドフォンが重度の難聴を引き起こす可能性があると強調した。音楽の音量が大きすぎると鼓膜に永久的な損傷を与える可能性があるため、音量を下げて、補聴器の代わりにインイヤーヘッドフォンを常に使用することは避けたほうが安全です。

耳毛

特に耳の周りの毛のお手入れは面倒です。耳毛は特に男性によく見られますが、少しでもひげがあるとあまり魅力的ではありません。耳毛クリーナーや鼻毛トリマーを使って気になる顔の毛を取り除くこともできますが、シュピーゲルはこれには潜在的なリスクがあるかもしれないと警告しています。耳毛の除去は耳に永久的な損傷を引き起こす可能性があるため、道具を清潔で滅菌された状態に保ち、注意して使用することが最善です。

ニキビ

耳にニキビはできますか？確かに！目に見えず、掻くこともできないニキビほど厄介なものはありません。耳は独自の保護油を分泌するため、この部分の毛穴が詰まることはよくあります。耳にできる小さなニキビは時間が経つと自然に消えることもありますが、耳たぶや外耳道に突き出ている小さな泡は嚢胞である可能性もありますので、自分で潰そうとせず、専門医に診てもらって取り除いたほうがよいでしょう。