首のケアを知っていれば、もっと女性らしくなる

首の皮膚は女性の本当の年齢を明らかにし、首はもともとデリケートなので特別なケアが必要であると私たちは常に強調しますが、同時に顔のケアに関しては依然として首を軽視していることにお気づきですか。肌のたるみや首のしわなど、老化の兆候がはっきりと見えてきたときに初めて、若さを保つためにあらゆる方法を試してみようと気付くのです。実際、毎日 5 分多く費やして少し考えれば、完璧な白鳥のような首を作ることができます。

首のケア：洗浄とケア

まず、首を温かいお湯に浸します（お湯の温度は高すぎないようにしてください）。次に、毛の成長方向と逆方向に下から上へ円を描くように、首に洗浄剤を塗ります。片方の手で頬の皮膚を押し、もう一方の手のひらを使って顎から耳の付け根まで滑らせながらマッサージし、両手を交互に動かして毛穴の汚れを徹底的に洗浄します。最後にぬるま湯で十分に洗い流してください。

ネックケア：ネッククリームケア

ネッククリームを使用するときは、肌のタイプに応じて、しわ防止、保湿、栄養成分を含む製品を選択する必要があります。これらの製品に含まれる有効成分、例えば蘭油、フェンネル抽出物、高麗人参抽出物などは、抗酸化作用と保湿作用があり、皮膚アレルギーを引き起こす可能性は低く、シアバターとグリセリンが含まれており、肌の水分と弾力性を高め、最も効果的に水分を閉じ込めます。

就寝前に、適量のネッククリームまたはマッサージクリームを首に塗り、約 5 分間優しくマッサージします。これにより、首のしわが軽減され、肌が引き締まり、首の肌の色合いがより均一で輝くようになります。

首のケアに欠かせないもの：

1. リラックスした姿勢を保つ: よく注意してみると、首のカーブが美しい人は姿勢が優れていることがわかります。正面から見ると、首はまっすぐで肩は広く、横から見ると耳、首、肩、腕、脚は一直線になっており、頭を少しひねっても首に目立ったシワは見られません。

2. 首のラインを柔軟にする: 毎日何度も頭を下げたり上げたりして、長時間コンピューターを見ていると、首に多大な圧力がかかります。1～2時間ごとに頭と首の運動を行ってください。最も簡単な方法は、ゆっくりと前後左右にひねることです。頸椎の​​椎間スペースの狭まりや湾曲の矯正を効果的に防ぎ、首の柔軟性を高めます。

3. 引き締まった細い首を伸ばす：首の血行を良くし、鎮静させるにはマッサージが最適です。保湿効果の高い首用クリームを塗ってください。首のラインを整える必要がある場合は、肌を引き締める機能のある首用クリームを選ぶとよいでしょう。首の前部を下から上にそっと持ち上げ、耳の後ろから斜め下に向かって首の後ろをマッサージするテクニックに従ってください。これにより、むくみがよく解消されるだけでなく、首のラインの改善にも役立ちます。

首は頭と体をつなぐ重要な部位です。首の皮膚は体の中で最も敏感で、非常に傷つきやすい部位です。整形手術を繰り返しても、若々しさを取り戻すことはできません。そのため、首のメンテナンスには注意を払う必要があります。