七面鳥の首をなくそう！白鳥の首を作るための3つのステップ

首がどんどんたるんできたように見えるとき、写真を撮るときに注意しないと、たるんだ首と顎が一直線につながりやすく、顎のライン全体が七面鳥の首のように垂れ下がり、特に老けて見えます。現代の医療美容整形はよく発達していますが、首に早く注意を払わなければ、医療美容整形の改善効果は実際には非常に限られています！

首のキメ構造は、皮膚の溝と隆起が顔よりも複雑で、水平方向のキメが多く、「環状シワ」ができやすい。また、首の皮膚のコラーゲン含有量は顔よりも少なく、厚さは顔の皮膚の2/3しかない。さらに、首は頭の重さと人体の回転を支える役割を担っており、頻繁にねじったり、激しい動きをしたりすると、弾性繊維の破壊が加速し、弾性疲労につながりやすい。さらに、紫外線、温度や湿度の変化などの外部環境の影響、不適切な生活習慣も首に小じわを引き起こす可能性があります。たとえば、頭をかがめて電話をするのが好きな人、頭を下げて仕事をすることが多い作家などです。これらの不適切な刺激は首のしわを引き起こす可能性があり、顔の皮膚と同じように熱心に手入れする必要があります。

首の美容製品を選ぶ際に最も重要なことは、水分を補給して閉じ込めることです。ヒアルロン酸、海藻、コラーゲンなどの保湿成分は、首の乾燥した皮膚を改善するのに役立ちます。首に深いシワができた場合は、ペンタペプチド、ヘキサペプチド、ビタミンA、ゴツコラなどのシワ取り成分を含むネッククリームを選択してください。首の皮膚を引き締めてたるみを防ぎ、コラーゲンの増殖を促進し、動線を改善して、首のシワを解消できる可能性があります。

首の美容液の効果をより高めたいなら、お手入れ方法も非常に重要です。適量の首クリームを手に取った後、まず下から上に向かって螺旋状にマッサージします。首のシワが目立つ場合は、シワ防止やシワ取り効果のあるエッセンスを使って、一定のポイントを押さえてパッティングします。パッティングするときは、まず横じわを伸ばしてシワの吸収を高めることを忘れないでください。

ステップ1：適量のネッククリームを手に取り、手のひらにまんべんなく塗り、温めます。首の両側の肩から始めて、下から上に向かって優しくまんべんなく塗り広げます。

ステップ 2: 頭を 45 度ほど上げ、手のひらを使って鎖骨から上に向かって 10 回ほどマッサージします。

ステップ3：特に深いシワの場合は、片手で首のシワを伸ばし、もう一方の手で適量のネッククリームを取り、らせん状にマッサージすると、首のシワを改善するのに効果的です。

さらに、首の急速な老化を防ぎたいなら、まずは毎日のケアから始めましょう。首の皮膚を洗うときに、熱すぎるお湯は絶対に使用しないでください。同時に、同じ姿勢を長時間維持しないようにしてください。首を頻繁に左右上下に回して、首にかかる過度の圧力を緩和することを忘れないでください。寝る前に温湿布を使用すると、首の血液循環を促進できます。首が紫外線に過度にさらされると、首の「年輪」が千年樹のように増え続け、深くなりやすく、色素沈着やくすみにもつながります。そのため、顔に日焼け止めを塗る際は、2倍の量を取り出して首の皮膚に塗ることを忘れないでください。そうすることで、光老化を効果的に防ぎ、首のしわが深くなったりたるんだりする問題を回避できます。