豆乳を飲むと解毒作用があり、肌に栄養を与えることができます

乾燥して暑い気候は、特に夏が近づくと、人々の肌を乾燥させて緩めます。女性は美を愛するために生まれ、色白でバラ色の肌はすべての女性の夢です。しかし、灼熱の太陽は肌を日焼けさせるだけでなく、不規則な食事や休息不足により、顔が黄色くなったり、肌が乾燥してたるんだりする原因にもなります。市民の李さんは、毎日一杯の冷たい豆乳を飲むと、喉を潤して渇きを癒し、熱を下げて気力を増強できるだけでなく、胃腸の毒素を排除し、皮膚を整える効果もあると語った。

栄養学の専門家によると、夏に脂っこいもの、揚げ物、熱いものを食べると、湿気による毒素が生成され、肌に不快感を引き起こす傾向があるそうです。緑豆と大豆から作られた清涼感のある豆乳には、ビタミンB群、ブドウ糖、酸化酵素などの成分が含まれており、体内の毒素を排出し、肌の色を改善し、体の正常な新陳代謝を促進します。

さわやかな五穀豆乳の材料：乾燥大豆、緑豆、米、氷砂糖！

ヒント: 甘い豆乳がお好きな場合は、豆乳が熱いうちに氷砂糖を加えてください。