セクシーな胸を作る6つの豊胸法

胸は女性のセクシーな一面を示す重要な指標であり、魅力の源であり、異性を惹きつける秘密兵器の一つです。ふっくらとした堂々とした体型は、自信に満ち溢れさせるだけでなく、他人を喜ばせ、異性からの人気も高めます。

しかし、さまざまな理由により、女性の胸の大きさはそれぞれ異なります。そのため、ますます多くの人が豊胸手術軍に参加し、飽きることはありません。結局のところ、平らな胸、垂れ下がった胸、萎縮した胸と比較して、豊かでまっすぐな胸を持つことは、女性の女性らしさをよりよく反映することができます。では、女性はどうやって胸を大きくするのでしょうか?自慢の胸を手に入れる方法を教えてくれる、シンプルで効果的な胸の豊胸法を見てみましょう。

スタイルを良く見せる下着

良いブラジャーは確かに乳房の血液循環を促進し、乳房の血流の妨げを防ぎ、乳房の発達に役立ち、抵抗力を高めます。ブラジャーのモデルは胸のサイズに合わせて調整する必要があり、きつすぎないようにする必要があります。適切なモデルは、時間内に交換する必要があります。次に、ブラジャーの製造に使用される素材は硬すぎてはいけません。柔らかく、サポート力があり、ある程度の通気性が必要です。薄い綿が好ましいです。ナイロンなどの他の化学繊維は吸湿性と通気性が悪いため、使用しない方がよいでしょう。ブラジャーのストラップは細すぎたり狭すぎたりせず、指2本分の幅程度にしてください。肌を傷つけないように、細い紐に替えないでください。3つ目に、毎日一定の調整時間を設ける必要があります。夜間はブラジャーを外して乳房、胸部、背中の筋肉をリラックスさせ、局所的な血液循環に有益です。

正しい姿勢

伝統的な中国の女性は、胸を張って歩くのは恥ずかしいことだと信じています。実際にはそうではありません。すぐに修正しないと、胸の発育に悪影響を与えるだけでなく、猫背にもなります。そのため、歩くときは、背筋を伸ばし、腹部を引き締め、腕を上げ、上半身全体を上向きに保つ必要があります。座るときは、頭と胸を高く保ち、背筋を伸ばすと、胸の曲線が美しく見えるようになります。休むときは、乳房を圧迫して痛みを引き起こすのを避けるために、横向きまたは仰向けに寝て、うつ伏せで寝ないようにしてください。

乳房マッサージ

乳房の美容効果：乳房マッサージはエストロゲンの分泌と乳房の発育を促進するだけでなく、豊胸にも効果があります。同時に、血液循環を活性化し、乳房領域の血液循環を強化することもできるため、乳房組織はより多くの栄養を得ることができ、乳房は自然に豊かになります。

胸を大切にしましょう

乳房の美容効果：最も基本的な乳房ケアは、週に1〜2回の角質除去、乳房ケアクリームを使用して乳房のハリと豊かさを維持し、乳房引き締めローションを使用して乳房の弾力性を効果的に回復することです。

乳房の栄養を確保する

胸に十分な栄養を与え、しっかりしたまっすぐな胸の形になるように食べましょう。十分な栄養は胸を育てるための基本ルールです。体内に吸収された栄養素は全身に供給されなければならず、余分な栄養は胸に届けられるからです。栄養が良くないと胸は育ちません！十分な栄養を摂取する食事と適切な胸の運動を組み合わせると、乳房の発達にさらに効果的です。思春期の胸の発達を促すには、キャベツ、カリフラワー、ひまわり油、コーン油、菜種油など、ビタミンEが豊富でホルモン分泌に良い食品を食べるといいでしょう。生まれつき胸が平らな女性は、卵、赤身の肉、ピーナッツ、クルミ、ゴマ、豆、植物油など、高カロリーの食品ももっと食べるべきです。

良い睡眠の質が鍵

女性は寝つきが悪く、このような不規則な生活は胸腺の発達に大きな障害となります。十分な休息時間は健康を維持し、胸の増大を確実にします。夕食を終えた後は、階下に降りて散歩すると、その状況から離れることができ、ぐっすり眠れるようになります。