太平王女が豊胸女性になるための7つの胸の強化のヒント

1. 車の排気ガスを避ける

車の排気ガスには大量のアレルゲンや有害物質が含まれています。「邪気」と呼ばれる車の排気ガスを吸いすぎると、体内の血と気のバランスが崩れ、健康な呼吸環境が破壊されます。水分を適時に補給しないと、すぐに胸が縮んでしまいます。仕事に行くときは、できるだけ新鮮な空気のある歩道を選ぶことをお勧めします。それがうまくいかない場合は、マスクを着用してください。

2. エレベーターに乗る代わりに歩く

オフィスビルでエレベーターに乗る代わりに歩くと、目に見えないほど多くの空気を吸い込むことができ、肺機能が強化され、呼吸が力強くなり、エネルギーを補充するという意外な効果が得られます。このような高強度の運動に慣れていない場合は、最初は3〜4段の階段を上るだけで、呼吸機能の変化に応じて徐々に運動の強度を上げてください。このようにして、脚を細くし、お尻を持ち上げて胸を大きくするなどのボディ美化効果を得ることができます。

3. スリラー映画を頻繁に見る

気を補充したい場合、中医学の専門家が推奨する最良の方法は、呼吸を導くことです。呼吸を導くことは難しそうに思えるかもしれませんが、実はとても簡単です。短い呼吸の回数を減らし、深い呼吸の頻度を増やすだけです。研究によると、エロティックな映画を観ると女性の深呼吸の頻度が22％増加し、スリリングな映画を観ると深呼吸の頻度が通常より30％高くなるそうです！

4. 23:00までに就寝するようにしましょう

肝臓と胆嚢は、23:00から3:00の間に最も活発に働きます。伝統的な中国医学には、「横になると血液が肝臓に戻る」という格言があります。これは、横になると様々な臓器からの血液が体内に集中し、解毒、美容、豊胸などの美容効果があるというものです。しかし、夜11時から午前3時まで仕事をしていると、内臓が興奮状態になり、気と血の循環が不均衡になります。翌朝目覚めると、目がくらみ、肌が黒くなり、胸が縮んでいることに気づくでしょう。

5. 幸せなことについてもっと考える

幸せな気分を維持することによってのみ、骨の中の骨髄の造血機能が促進され、体に新鮮な血液がより多く供給されるようになります。仕事で忙しくてプレッシャーがかかっているなら、時々少し休暇を取って、楽観的な気持ちで、もっと頻繁に幸せなことを考えるようにしてみてはいかがでしょうか。人生はいつも満足できるものではありませんが、幸せを大きくし、苦しみを小さくすることで、目にするものすべてが美しく見えるようになります。

6. 小さいブラジャーを着用していない

オーストラリアの健康専門家は、女性の乳房の表皮細胞は比較的敏感であると指摘しています。ブラジャーがきつすぎると、細胞は一定の圧力を感じ、狭い空間に適応するためにサイズを縮小するという「逃避型」のストレス反応を起こします。小さいブラジャーを外した後、胸がサラサラになるのもこのためです！これは、乳房内の水分の一部が知らないうちに体外に押し出され、乳房が小さくなっていることを意味します。乳房の表皮細胞に十分な水分が供給されるようにするには、胸囲より少し大きめのブラジャーを選ぶのが最適です。専門家はまた、カップサイズがAの場合、時々ブラジャーを着用しないことで乳房細胞が自由に呼吸し、成長のためのスペースを増やすことができると示唆しています。

7. 洗顔料で胸をこする

お風呂に入るときは、普通の入浴剤や石鹸で胸をこすらないでください。どちらも強アルカリ性で、乳房表面の細胞の運動性を破壊し、水分損失や脂肪減少を引き起こす可能性があります。乳房を洗うときは、優しく刺激の少ない洗顔料を使用することをお勧めします。他の研究では、乳腺は37℃のときに最もよく水を吸収することがわかっています。お風呂のお湯を体温に近い温度に調整すれば、すぐにジューシーでふっくらとした胸が手に入ります！