胸を大きくする13のヒント

女の子はみんな、胸が張り、背中が丸い素敵な体型に憧れますが、もしも胸が平らで生まれてきたら、胸を元に戻す可能性はあるのでしょうか？もちろん！編集者は、日常生活のいつでもどこでも胸を大きくし、胸に脂肪を素早く追加してカップサイズを増やすのに役立つ、日常的な胸の拡大に関するヒントをまとめて共有しています。

▌ ナチュラルブラを強化する

入浴後は、まずは天然のボディローションを全身に塗りましょう。次に、口を大きく開けて笑顔で首の筋肉を強化するために 20 回繰り返します。乳房を下から上へ、外側から内側へ持ち上げ、同じ方法で胸の上部から首までマッサージを広げ、約 5 分間マッサージします。

胸を大きくする原理：血液循環を促進し、首と胸の筋肉を引き締め、体の自然なブラを強化し、胸をより目立たせ、引き締めます。

▌乳房の発達を助ける飲み物を定期的に飲む

飲用範囲内で、女性の友人も多くの胸の拡大パワーを発見することができます。栄養のあるジュースや牛乳などを飲み、漢方薬の胸を大きくするスープや葛粉、パパイヤ粉なども飲みましょう。女性の友人が胸を大きくするために漢方薬を使用したり、合成薬剤を飲んだりするときは、品質が保証され、安全で副作用のない製品を選択し、安さだけを理由に低品質の製品を購入してはいけません。

▌幸せな態度を保つ

人生は幸せに生きるべきですし、豊胸も幸せに行うべきですから、もちろん幸せは豊胸の動機の一つです。幸せな態度を保ち、頻繁に笑うだけでいいのです。精神状態は、人のさまざまな身体機能に大きく影響します。一日中落ち込んだり、不幸な気分でいると、当然胸に影響が出ます。女性は乳房疾患、特に女性にとって致命的な乳がんに悩まされる可能性があります。

▌胸を大きくするには青パパイヤをもっと食べましょう

青パパイヤは皮をむき、種を取り、切り分けます。豚バラ肉は切り分けて熱湯で茹で、魚臭さを取り除きます。鍋に水を入れて沸騰させ、スペアリブ、パパイヤ、玉ねぎ、生姜、料理酒を加え、弱火で3時間煮込み、塩をふりかけて味を整えてお召し上がりください。特別な注意: 冬には新鮮なパパイヤは少し苦くなりますが、これは正常であり、安全に食べることができます。

胸を大きくする原理：青パパイヤは古代から胸を大きくするのに最適な果物です。林希蕾と徐懐宇はどちらも胸を大きくするためにこれを使用しています。パパイヤ酵素とビタミンAが豊富に含まれており、女性ホルモンの分泌を促し、胸の増大に役立つため、肉と一緒に食べるのが最適です。

▌自己催眠で胸を大きくすることもできる

「胸がさらに大きく、張りが増してきた」と自分に言い聞かせましょう。

乳房増大の原理: 心理学者は、乳房は女性の心理的成長の痕跡を直接保持すると強調しています。多くの場合、乳房の成長に関する決定は、脳からのヒントに大きく左右されます。この示唆は、私たちが考えるよりもはるかに乳房と密接な関係があり、乳房内の脂肪や腺の生理学的影響を超えています。

週に2回のマッサージ

週に2回、胸、腹部、臀部をマッサージするだけで、老化を防ぎ、美しさを保ち、血液循環を活性化し、乳房疾患を予防します。多くの女性が乳房線維嚢胞症を患っていますが、よくある問題なので深刻に受け止めていません。実は、このタイプの嚢胞は良性と悪性に分けられ、自分の手で触ることで早期発見・治療が可能です。そのため、定期的なマッサージや触診は良い効果をもたらします。

マッサージのテクニック：4本の指を揃え、親指を離し、両手でRFの両側を持ち、乳管の方向に沿って外側から中心に向かって円を描くようにマッサージします。乳房が外側を向いている場合は、中央に向かって押しながらマッサージしてください。たるんでいる場合は同時に押し上げてください。力を入れすぎないように注意してください。一般的には、5～10分ほど置いて、少し腫れて熱さを感じる程度で十分です。

▌バススパマッサージ

入浴時には、シャワーヘッドを使って温水と冷水を交互に浴び、胸を下から上に向かって洗い流し、刺激してください。洗顔後、保湿ローションを塗り、体が少し温かいうちに胸をマッサージしましょう。

豊胸の原理：曽宝怡の豊胸法の一つは、入浴中に水で胸をマッサージすることです。短期間の低温刺激は乳房組織の栄養を改善し、緊張を高め、成長を促進します。水の衝撃マッサージ効果で乳房をマッサージすることで、乳輪の色や乳房の形をより美しくすることもできます。

▌週に3～4回胸を大きくするエクササイズをする

多くの人は運動の力を過小評価しがちですが、適切な運動をすることで胸をより完璧な状態にすることができます。 2kgのダンベルまたはゴムバンドを使用して、競歩中にモーターポンピング運動と上腕運動を行うと、外側への膨張が軽減され、バタフライスリーブがなくなり、胸のラインが改善されます。 （ダンベルは上方向に20回、横方向に20回持ち上げることができます）

▌毎週ロバの皮ゼラチンデーツを1パック食べる

多くの女性にとって、ロバの皮ゼラチンは非常に優れた強壮剤です。陰を養い、乾燥を補い、血液を補い、肌に栄養を与えます。ロバ皮ゼラチンナツメは、コラーゲン、血液、気力を補充し、体力を補充し、月経困難症を治療するだけでなく、乳房の増強にも大きな効果があります。

▌発酵米酒で胸を大きくする

もち米に適量の水を加え、電子レンジで約2分加熱するか、もち米卵やもち米団子にします。より良い結果を得るためには、月経前の朝と夕方に1回ずつ服用してください。

胸を大きくする原理：天心の悪魔のような体型は主に発酵させたもち米によるものです。多くの栄養士も、発酵米が胸のサイズを大きくする可能性があることに同意しています。発酵米には女性の乳房細胞のふくらみを促進する天然ホルモンが含まれているため、そのアルコール含有量は乳房の血液循環を改善するのにも役立ちます。

▌暇なときは本を脇に抱える

本を脇の下に抱え、両手を前に上げて地面と平行にします。腕が痛くなるか本が落ちるまでこの運動を続けます。これを 1 日に数回練習します。本の厚さは人によって異なるため、違和感のない適切な厚さにする必要があります。

胸を大きくする原理：脇の下に本を置き、手を前に上げて腰と胸をまっすぐにします。この姿勢は胸筋を鍛え、胸をまっすぐにするのに役立ちます。

▌大豆製品をもっと食べる

大豆製品には高品質の植物性タンパク質も含まれており、お尻や胸を大きくしたり、大豆イソフラボンを補給したりできます。イソフラボンは植物性エストロゲンであり、適切な補給は内分泌調節に有益です。専門家は、女性に対して、大豆イソフラボン健康食品や大豆イソフラボンを含む製品を同時に摂取しないよう注意を促している。長期間摂取する場合は、婦人科検診にも注意する必要がある。胸を大きくする最良の方法は、栄養補助食品に頼ることです。

▌胸を軽く叩かない

乳房は皮膚、線維組織、脂肪組織、乳腺で構成されています。無作為にこすったり叩いたりすると、乳房の非対称などの変形を引き起こし、将来の授乳にも影響を与える可能性があります。胸を大きくしたいなら、正しいマッサージ方法を使うべきです。

健康的な胸の豊胸は、いつも姉妹たちをワクワクさせます。まだ胸が小さいことが心配なら、ぜひ試してみて、胸を再び成長させ、「キャリアライン」を深めましょう。