胸を大きくする6つの赤いナツメヤシの食事+3分間のヨガエクササイズで、胸のサイズをすぐにCカップに増やします

胸の豊かさは、女性の魅力を示す重要な指標です。完璧な胸は、美を愛する女の子たちのたゆまぬ追求の源です。

胸を大きくする赤いナツメのレシピ:

医学研究により、ナツメは性質が温かく、味が甘く、タンパク質、複数のアミノ酸、カロチン、ビタミン、鉄、カルシウム、リンを含むことが長い間確認されています。女性ホルモンの分泌を促進し、乳房の発育を高めるだけでなく、脾臓と胃を養い、薬効を調和させ、血液を養い、心を落ち着かせる効果もあります。

1. 赤いナツメで胸を豊かに：黒キノコと赤いナツメのスープ

血虚と脾虚の女性に適しています。黒キクラゲと紅ナツメの完璧な組み合わせは、脾臓を強化し、血液を補い、月経を調整する効果を十分に達成できます。脾臓と胃の正常な機能、豊富な血液と気を促進し、乳房は自然に完全に発達し、顔色はよりバラ色で健康的になります。

材料：黒キクラゲ10グラム、ナツメ50グラム、白砂糖少々。

作り方：鍋に適量の水を加え、黒キクラゲと紅ナツメを入れて中火で煮込み、白砂糖を少し加えます。

バストアップのための食べ方：生理の1週間前から生理が終わるまで飲みます。毎日でも1日おきでも食べられます。2ヶ月続けて食べると、バストアップとボディスリミングの効果があります。

親切なヒント:

1. 魚介類と一緒に食べないでください。背中や腹部に痛みが生じます。

2. 胃の不快感や膨満感を感じたら、食べるのを止めてください。

3. 一度にナツメを 50 個以上食べないでください。そうしないと、腹部膨満が起こりやすくなります。

4. 個人の好みに応じて、砂糖を少なめにするか、砂糖を全く使わないのが最適です。

2. 胸を大きくする蓮の実とナツメのスープ

材料: 乾燥した蓮の実2両、ナツメ10個、氷砂糖2両。

練習する：

1. 蓮の実を水に2時間、ナツメを水に10分浸します。

2. 次に、浸した蓮の実を鍋に入れて水を入れ、弱火で約3時間煮ます。煮立ったら、ナツメと氷砂糖を加えてさらに10分煮ます。

親切なヒント:

このスープは温かくても冷たくても食べられますが、冷やして食べるのが一番美味しいです。

3. 胸を大きくする赤いナツメ：大豆、ピーナッツ、赤いナツメのデザート

材料: ピーナッツパウダー100グラム、種抜き赤ナツメ100グラム、大豆パウダー100グラム。

練習する：

1. ナツメを細かく刻み、ピーナッツパウダーと大豆パウダーとよく混ぜ、少量の水を加えて小さなボール状にこね、丸い生地に押します。

2. オーブンを10分予熱し、丸い生地を150℃で15分焼きます。

親切なヒント:

伝説によると、これは清朝の宮廷医師が西太后のために特別に開発した豊胸レシピです。古くは「玉女の乳を養う菓子」と呼ばれていました。このデザートはシンプルで栄養価が高く、満腹感があり、太ることなく胸を大きくすることができます。大豆にはレシチンとタンパク質が豊富に含まれており、ナツメには唾液の分泌を促進し、内分泌系を調節する働きがあり、ピーナッツにはタンパク質と油分が豊富に含まれているため、これらの賢い組み合わせにより、二次性徴の発達をよりよく促進することができます。

4. ナツメで胸を豊かに：黄耆とナツメ茶

材料: レンゲ 3～5 枚、ナツメ 3 個。

練習する：

1. 沸騰したお湯で材料を煎じて、温かいうちに飲みます。

2. 漢方薬は相互に作用し、体内の5つの内臓の機能をスムーズにします。

5. 胸を大きくするナツメと卵のお茶

材料: ナツメ60グラム、卵1個。

練習する：

1. 鍋にきれいな水を入れ、ナツメを加えて濃いジュースになるまで煮ます。

2. 卵を混ぜて飲みます。

親切なヒント:

たんぱく質が豊富な卵と組み合わせたナツメは、出産後に気血を養うために広く使われている民間療法です。この組み合わせは合理的で栄養価が高く、胸を大きくするだけでなく美容効果もあります。

6. ナツメで胸を豊かに：シロキクラゲとナツメのスープ

材料: シロキクラゲ 100 グラム、ナツメ 5 個、氷砂糖適量。

練習する：

1.シロキクラゲを冷水に6時間以上浸します。シロキクラゲの茎を取り除き、水に入れます。弱火で4時間煮込みます。

2. ナツメを洗い、シロキクラゲスープに入れ、適量の氷砂糖を加えて中火で3～5分煮ます。氷砂糖が溶けたら火を止めます。

親切なヒント:

ナツメは血液を補充し、顔を赤らめます。また、エストロゲンに似た天然女性ホルモンも豊富に含まれており、子宮に栄養を与え、女性の胸を大きくするのに効果的です。シロキクラゲにはゼラチンが豊富に含まれており、ムコ多糖類の形成を促進し、胸を大きくするだけでなく、筋肉を引き締め、骨を強くする効果もあります。豊富な食物繊維は腸内をきれいにし、便秘を防ぐ効果もあります。

紅棗が好きなもう一人の人物は、有名な美人スター、霍思燕です！彼女は紅棗をおやつとして食べますが、紅棗は食欲を満たすだけでなく、血液を養い、顔色を良くし、胸を大きくしてくれます！彼女の誇り高い体型と白くバラ色の肌は、多くの女性を驚かせています！だから、美を愛する女性の皆さん、すぐに紅棗をおやつリストに加えてください！生理という特別な時期を利用して、紅棗の胸を大きくするスープを一杯作って、自分を甘やかしましょう。

胸を大きくするヨガ

胸を大きくするヨガの動き 1. 両膝をつき、両手で地面を支え、胸を地面に押し付けます。これを 8 回繰り返します。

胸を大きくするヨガの動作 2: 足を広げ、腕を交互に伸ばして敬礼の姿勢で直立し、これを 8 回繰り返します。

胸を大きくするヨガの動作3：直立し、両手で後ろから椅子の背もたれをつかみ、徐々にしゃがんでから開始位置に戻り、これを4〜8回繰り返します。

胸を大きくするヨガの動作4：足を広げて立ち、腕を肩の高さにします。まず両腕を両側に伸ばし、次に前に曲げ、手のひらを下にして両手の指を触れ、元の位置に戻り、これを8～16回繰り返します。

胸を大きくするヨガの動作 5: 地面に座り、膝を上に曲げ、両手で体を支え、膝と首の上部が地面と平行になるように腰を地面から持ち上げます。これを 4 ～ 8 回繰り返します。

胸を大きくするヨガの動作6：両手のひらと膝を地面に置き、右腕を胸の下で曲げて、左側に上方に伸ばします。次に、右腕を後ろに引いて、右上側にできるだけ伸ばします。腕を交互に動かし、8～16 回繰り返します。

まだ普通の胸に悩んでいるなら、ぜひいくつかのコツを学びに来てください！