多くの女性は天使のような顔と悪魔のような体型に憧れますが、誰もが悪魔のような体型になれるわけではありません。胸が小さい女の子は多いですが、どうすれば胸が小さい女の子でも胸が大きくなるのでしょうか?それから生活の細部から始め、生活の5つの細部に注意を払ってください。そうすれば、あなたも悪魔のような姿を持つことができます。 1. 正しい座り方を保つ 正しい座り方は乳房の発達に非常に重要であり、良い座り方は乳房の張りに深く関係しています。 正しい座り方は、胸をできるだけ高く保ち、腹部の力を抜かないことです。腹部の力を抜くと、胸が垂れてしまいます。正しい座り方を続けることは、胸だけでなく、女性の体の姿勢を矯正するのにも効果的です。 2. マッサージで胸を大きくする エッセンシャルオイルを使ったマッサージは乳房組織を刺激し、乳房増大薬を使わずに乳房を自然に成長させることができます。 ステップ 1:胸を大きくするエッセンシャル オイルを塗り、両手の指で乳房組織全体を円を描くようにマッサージし、毎回 3 秒間そのままにします。 ステップ2:手を広げて、胸の谷間から外側に向かって平行に押し下げます。 ステップ3:乳房の間を8の字マッサージします。 ステップ4:各アクションを20回繰り返します。 ステップ 5:各動作は安定しており、方向は上向きである必要があります。 3. 胸を大きくする食品をもっと食べる マッサージを続けることに加えて、乳房の発達を促す十分な栄養を摂取するために、乳房を大きくする食べ物を適度に食べることも必要です。 特に思春期の乳房の発達期には、キャベツ、カリフラワー、ひまわり油、コーン油、菜種油など、ビタミンEが豊富でホルモン分泌に有益な食品を食べるといいでしょう。 乳房が平らだったり、乳房が未発達だったりして生まれた女性の中には、卵、赤身の肉、ピーナッツ、クルミ、ゴマ、豆、植物油などの高カロリー食品を摂取できる人もいます。 4. 自分に合った下着を選ぶ 良いブラジャーは乳房の血液循環を促進し、乳房の血流の妨げを防ぎ、乳房の発育を促進します。 特に重要なのは、ブラジャーのモデルが胸のサイズに合っており、緩すぎたりきつすぎたりしないことです。 さらに、毎日、乳房をリラックスさせる一定の時間を設ける必要があります。夜寝るときにはブラジャーを外して乳房、胸部、背中の筋肉をリラックスさせ、局所的な血液循環に有益です。 5. もっと運動する スポーツによる豊胸は、体を鍛えるだけでなく、美しい体型も整える健康的な豊胸方法です。女性は上半身を鍛えるスポーツを選びます。乳房組織には筋肉がないので、胸筋は運動で大きくすることはできませんが、胸筋が発達すると乳房が突き出て豊かに見えるようになります。そのため、朝と夜に胸を拡張して深呼吸する運動をすると、胸筋が均等に発達します。 |
誰もが張りのある胸に憧れますが、現実には、美しい胸に憧れる人は、それほど美しい胸を持っていないことが...
あなたはまだ「太平公主」であることに落ち込んでいますか?胸を大きくする方法はいろいろありますので、お...
寝る前にサンザシを食べると、体重を減らすのに役立ちますか?この質問に関して、関係者は、一般的にサンザ...
胸が平らな女性の「平らすぎる」という問題を解決し、胸をより引き締めて弾力のあるものにするための、簡単...
現代人はオフィスで長時間座り続けるため、腰痛、腹部肥満、頸椎症、肩関節周囲炎など多くの職業病につなが...
ミョーリー・ウーTVB最優秀女優賞を受賞したばかりのミョーリー・ウーさんは、バランスの取れた食事と十...
抑えきれない「美胸」の噂1:パパイヤを食べると胸が大きくなる?パパイヤによる豊胸法は、今日多くのサラ...
おすすめの読み物: 最も美しい胸を持つ中国の女性スターがトップに上り詰めるにはさまざまな方法があるが...
韓国の女優チャン・ジャヨンは昨年3月に自殺した。彼女の死後2周忌の前夜、韓国のSBSテレビは彼女が死...
ステップ1: テープで巻く片方の乳房の下の角に沿って、両方の乳房の根元に沿って医療用テープを貼り、も...
小さな丸い顔のための選択された要素:パーソナライズされたパターン - 迷彩小さな丸い顔に合う厳選され...
シンメトリーなウェーブとストレートな前髪柔らかくゆるいカールは相変わらず人気ですが、少し変化をつけた...
大ヒット青春アイドルドラマ「愛は目覚める」のさまざまなネタバレが視聴者の興味をそそる。劇中以外でも、...
すべての女性は豊かで張りのある胸を望んでいますが、胸を大きくする効果的な方法は何でしょうか?今日は編...
1. 変形腹筋運動このエクササイズは、特に下腹部に脂肪がある人に効果的だと言われています。ベッドの足...