初秋の蓮の葉ダイエット茶のレシピ

初秋は健康維持に最適な季節なので、クレイジーなダイエット方法には適していません。しかし、ダイエット茶は例外です。味も良く、ダイエットにも役立ちます。面倒なこともなく、副作用もありません。ダイエットの専門家は、初秋の蓮の葉ダイエット茶のレシピを推奨しています。このレシピは、脂肪を解毒して排除し、健康的に「ダイエットを楽しむ」ことができます。

蓮の葉ダイエット茶は、ダイエットをしたい人にとって非常に良いダイエット茶です。上品な味とさわやかな香りが人々に心地よさを与え、味はそれほど濃くなく、少し甘みがあります。ダイエット効果のある果物、花、ハーブと漢方薬を適切に組み合わせると、さまざまなダイエット効果が得られます。

ローズロータスリーフスリミングティー

原材料: バラ、ローゼル、ステビア、タンジェリンの皮、シナモンの種、蓮の葉

作り方：まず鍋に材料を入れ、沸騰したお湯を注いで1分間かき混ぜ、主に材料を洗い、その後水を捨て、適量の水を加え、強火で沸騰させて数分間煮ます。

効能：ローズロータスリーフティーには、さまざまな天然ハーブ成分が含まれており、脂肪の代謝を促進し、胃腸の流れをスムーズにし、老廃物や毒素を体外に排出し、体を軽く自然にします。ただし、生理中や妊娠中は飲めません。

蓮の葉ハーブティー

材料: 乾燥した蓮の葉 2 銭、アンスリムハーブ 1 パック、蜂蜜 15cc。

作り方：すべての材料を急須に入れてお湯を沸かし、急須に注いで風味が出るまで5分ほど煮ます。

効能：アンスリムの花と植物は、新鮮でおいしい味がします。脂っこさを取り除き、鼓腸を取り除き、新陳代謝を促進し、胆汁の分泌を促進して体内の余分な脂肪を分解します。さまざまな有益な成分が肌を美しくします。蓮の葉と組み合わせると、腸内の脂肪をより効果的に除去し、減量に役立ちます。

蓮の葉脂肪減少茶

材料: 蓮の葉3g、サンザシ15g、生ルバーブ5g、甘草3g、水2000cc。

作り方: 緑のハーブをすべて洗って置いておきます。ステップ 1 の材料を鍋に入れ、水を加えます。強火で沸騰させ、弱火で約 30 分間煮込みます。材料をすべて濾して、冷まします。

効能：脂肪の蓄積を効果的に減らし、便秘の問題を改善します。便秘の問題を解決したい人は毎日飲んでもよいですが、下痢が習慣的な人は適度に飲む必要があります。

蓮の葉サンザシ大麦スリミングティー

原材料: 乾燥蓮の葉、乾燥サンザシ、ハトムギの実、ミカンの皮

作り方：乾燥した蓮の葉、乾燥したサンザシ、ヨクイニン、ミカンの皮を洗い、ミカンの皮を柔らかくなるまで浸し、白い果肉を削ぎ落とします。上記の材料を鍋に入れ、4杯の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で30分間煮込み、氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けたら火を止めて飲みます。

効能：脂肪や体重を減らし、脾臓や胃の調子を整え、腸を浄化して解毒するほか、美白や肌質改善の効果もあります。胃腸に負担がかかり、ダイエットや美容をしたい方に最適です。

スリーリーフティー

材料: 乾燥した蓮の葉5g、薄竹の葉5g、乾燥した桑の葉5g、新鮮なタンポポ5g、乾燥した杜仲の葉2g、クコの実2g、レモン汁5cc、蜂蜜5g、水1500cc。

作り方：材料を洗い、水を入れた鍋に入れます。強火で沸騰させ、弱火で1時間煮込みます。材料をすべて濾し、冷まします。冷めたお茶にレモン汁、蜂蜜、水を加え、よくかき混ぜてカップに注ぎます。

効能：浮腫の問題を効果的に解消し、むくみのある女性に最適です。