胸を大きくする3つの素晴らしいレシピをおすすめします

出産後、特に授乳期間が過ぎると、多くの母親は自慢の体型が跡形もなく消え失せてしまうことに気づきます。出産後の乳房の萎縮や垂れは非常に厄介な問題です。豊胸の専門家は、新米ママ必読の書籍と、豊胸のための最速の食事療法を推奨しています。

黒豆煮豚足

材料：黒豆150グラム、豚足600グラム、銀杏20個、ごま油小さじ2杯、塩小さじ1杯、チキンエッセンス小さじ1/2杯、日本酒1カップ。

練習する：

1. 材料をすべて洗い、豚足の毛を取り除き、切り分けて沸騰したお湯に入れ、取り出して水を切ります。

2. 黒豆を香りが出るまで炒め、ごま油と生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、水4カップを加えて沸騰させ、スープを濾して置いておきます。

3. 鍋に黒豆スープを入れて沸騰させ、豚足、銀杏、塩、チキンエッセンス、日本酒を加えて弱火で90分煮込んでからお召し上がりください。

豊胸効果：豚足は伝統的な豊胸食品です。腎臓を強壮する効果のある黒豆と組み合わせることで、女性ホルモンを効果的に補充し、魅力的な曲線を回復し、美しい女性の魅力を高めることができます。

インゲンと大豆の煮込みチキンウィング

原材料: 大豆、インゲン、手羽先、塩、MSG、料理酒、スープ

練習する：

1. 大豆とインゲンを沸騰したお湯に浸します。鶏の手羽を洗い、湯がいて血を抜き、水気を切って置いておきます。

2. すべての材料を鍋に入れ、適量のスープを加えて弱火で煮込みます。塩、MSG、料理酒で味付けします。

追伸：大豆やインゲンを浸すときは、皮をむかずに豆を丸ごとそのままにしておいてください。鶏の手羽先を選ぶときは、コラーゲンが豊富な中央と先端の部分を選びましょう。

胸を大きくする効果：大豆とインゲン豆にはタンパク質とレシチンが豊富に含まれています。もちろん、胸を大きくする効果の最も高い要素は、それらに含まれるイソフラボン植物性エストロゲンです。体内のエストロゲン濃度を効果的に高め、胸の若々しい美しさを維持します。

黒豆とスズキのスープの材料：スズキ、黒豆、トウキ、レンゲ、人参、クコの実、ネギ。作り方：用意したハーブを洗い、スライスして鍋に入れ、4杯の水を加え、3杯になるまで煮ます。スズキの内臓を取り除き、洗って沸騰した薬膳スープに入れます。10分後、玉ねぎと生姜を加えて火が通るまで煮ます。 効能：黒豆に含まれる大豆イソフラボンの植物性エストロゲンは女性ホルモンの分泌を促進し、スズキには授乳効果があり、女性の乳房の発達を刺激することができます。

にんじん入りビーフシチュー

材料: ニンジン半分、牛肉3両、塩、醤油、八角、コショウ、砂糖大さじ1。

練習する：

1. まず、にんじんを洗って、後で使用するために切り分けます。

2. 次に牛肉を洗い、後で使用するために切り分けます。

3. 次に鍋に適量の水を加え、にんじんと牛肉を水で煮込みます。

4. 弱火で約5分煮込み、醤油、八角、コショウ、砂糖を加えます。

5. 最後に、約15分後に提供できます。

胸を大きくする効果：ニンジンは栄養が豊富で、人体に非常に役立ちます。一方、牛肉は脂肪と鉄分が豊富で、体の抵抗力を高め、フィットネスと胸を大きくする効果があります。産後の女性が食べると、二次発育に役割を果たします。