小さな詳細が豊胸手術の成功または失敗を決定します

胸を大きくして美しくしたい場合、生活の中でいくつかの細かい点に注意を払うことができれば、プロセスはよりスムーズに進み、胸はより完璧になります。

ブラジャーを正しく着用する

胸が大きくないからといって、ブラジャーの問題に無頓着でいいと考えないでください。ブラジャーは緩すぎたり、きつすぎたりしてはいけません。ブラジャーが大きすぎると胸を支えられず、小さすぎると胸の発育を妨げます。適切なブラジャーのサイズは、胸の下部の周囲を測ることによって測定されます。つまり、柔らかい巻尺を使用して、両側の胸の下端の周囲を測ります。

規則正しい睡眠

規則正しい睡眠は内分泌バランスに良いだけでなく、体内のさまざまなホルモンがバランスよく健康効果を発揮するための良い環境を提供します。団結には力があり、さまざまなホルモンの相乗的な協力により、乳房肥大を自然に克服することができます。

ストレッチ運動

両手のひらを合わせて胸の上に置き、ゆっくりと胸を鎖骨まで引き上げます。この動きで注意すべき点は、手を固定し、上方向に力を引っ張ることです。 10回繰り返します。この動きは胸の筋肉を鍛え、胸部の血液循環と代謝を促進し、胸部をより引き締めて弾力性のあるものにします。

乳房マッサージ

まず、両手でブラシを持ち、手のひらを乳房の周りに当て、もう一方の手を心臓の上に置きます。次に、乳房の曲線に沿って手を胸の谷間に押し込み、乳首の少し下から脇の下まで力強く擦り、次に脇の下から上に向かって押し上げます。この時の手の動きは、両肘を平らに置き、肩を大きく回転させ、力を入れて上方に押し上げます。最後に、胸の上から胸の真ん中の谷間まで、少し力を入れて優しくこすります。1～2回を1セットとして、10回押してこすります。次に、反対側も10回押してこすります。

胸を大きくするための食事のヒント

1. パパイヤ、魚、肉、新鮮な牛乳など、タンパク質が豊富な食品（タンパク質食品）はすべて、乳房の健康を改善するのに役立ちます。

2. ライスワイン卵：ゆで卵にライスワインと砂糖を加え、月経中の朝と夕方に一杯ずつ摂取すると、美容（美容食品）と豊胸効果が得られます。 3.腱、ナマコ、豚足などゼラチンを多く含む食品は乳房の発達を促進します。

4. 牛肉、牛乳、豆、豚レバーなどビタミンBを含む食品もホルモンの合成を助けます。

5. ミルク煮込みチキン - 柔らかい鶏肉をミルクで煮込み、胸を大きくするのに役立ちます（胸を大きくする食べ物）。