乾燥したサンザシを水に溶かして飲むと体重が減りますか？

伝統的な中国医学の観点から見ると、サンザシは消化を助け、蓄積を取り除き、気を促進し、血液循環を活性化し、瘀血を取り除くことができます。また、さまざまな食物の瘀血、特に脂っこい肉などの食物の消化を治療し、さまざまな瘀血の痛みを治療することができます。したがって、サンザシは私たち人間の体に非常に有益です。では、乾燥したサンザシを水に溶かして飲むと体重が減るのでしょうか?

乾燥したサンザシを水に溶かして飲むと体重が減りますか？

水に浸した乾燥したサンザシを飲むと、体重を減らすのに役立ちます。現代の科学的研究によると、サンザシにはサンザシ酸、フラボノイド、糖、配糖体、タンニン、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、さまざまなビタミンが含まれていることが分かっています。脂肪分解を促進し、消化を助けるほか、抗菌作用、脂質低下作用、強心作用、子宮収縮作用もあります。サンザシから作られた観心寧錠はコレステロールを下げるのに役立ちます。また、別のサンザシ製剤である心麦通錠は狭心症の緩和に一定の効果があり、どちらも臨床現場で広く使用されています。また、サンザシにはカルシウムが非常に多く含まれており、1kgあたり850mgのカルシウムが含まれています。カルシウム不足による睡眠障害、発汗、食欲不振、骨軟化、歯の生え遅れなどに悩む子供の補助治療薬としても役立ちます。黒砂糖水で煮たサンザシを飲むのも補助治療効果があります。さらに驚くべきことは、サンザシには優れた抗がん作用もあるということです。最近の研究では、サンザシにはフラボノイドが含まれていることが分かりました。これらの薬効成分の中には、抗がん作用を持つビテキシン（vitexine）と呼ばれる化合物があります。

この事実は、サンザシ水が減量に効果があることを示しています。また、サンザシ茶を飲むこともできます。サンザシ茶の作り方はとても簡単です。サンザシを15グラム取り、適量の水を加えてスープを作り、黒砂糖を少し加えてサンザシ茶を作ります。サンザシ茶は食欲を増進し、熱を緩和する効果があり、特に夏に飲むのに適しています。自然に摂取すれば、日常の飲み物としても使用できます。

サンザシの役割と効能

1. がん予防と抗がん

最近の研究では、サンザシには抗がん作用のあるビテキシンと呼ばれる化合物が含まれていることが分かりました。

ニトロソアミンとアフラトキシンはどちらも胃腸がんの発生や悪化を引き起こす可能性があります。実験的研究により、サンザシ抽出物はニトロソアミンの合成を阻害するだけでなく、アフラトキシンの発がん作用も抑制できることがわかっています。そのため、胃腸がんのリスクが高い人はサンザシを定期的に食べる必要があります。すでにがんを患っている患者が消化不良を経験している場合は、サンザシと米で粥を調理することもできます。これは消化を助けるだけでなく、補助的な抗がん作用も果たします。

2. 月経困難症や月経不順の治療

伝統的な中国医学では、サンザシには血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があると考えられており、瘀血型月経困難症の患者にとって優れた食事療法です。瘀血型月経困難症の患者は、月経の1～2日目または月経の1～2日前に下腹部の痛みを感じることが多いです。月経血が順調に流れるようになると、痛みは徐々に軽減または消失し、月経血の色は黒っぽくなり、血の塊を伴います。患者は芯付きの新鮮なサンザシ1000グラムを取り、洗って適量の水を加え、サンザシが柔らかくなるまで煮込み、黒砂糖250グラムを加えて薄いペースト状になるまでさらに10分間煮込みます。月経の3～5日前から服用を開始し、朝晩サンザシペースト30mlを摂取し、月経の3日後に服用を中止します。これが1クールの治療で、3クール連続で服用すると効果が現れます。この方法は、伝統的な中国医学で月経不順や瘀血と診断された人にも適しています。