腸を浄化し、顔を美しくし、体重を減らすためのフルーツジュースミックス15種類

15種類のフルーツジュースミックスドリンク

1. トマト + セロリ + レモンジュース = 減量。

2. オレンジ＋ニンジン＝美容、そばかす除去、コレステロール低下。注意：ジュースは別々に絞ってから一緒に飲むのが最適です。

3. キウイ＋リンゴ＋ミントの葉＝肌に栄養を与え、潤いを与え、美白し、しわの形成を減らします。

4. パパイヤ＋ハチミツ＋オレンジジュース＝体力不足、消化不良、便秘、胃弱の人に適しています。

5. セロリ＋ニンジン＋リンゴ＝高血圧と動脈硬化を予防し安定させる。注意：ジュースは別々に絞ってから一緒に飲むのが最適です。

6. レンコン＋スイカ＝舌や喉の乾燥、喉の渇き、乾いた咳、肌の乾燥、髪の乾燥、便秘などの症状を予防します。

7. セロリ＋ハチミツ＝熱を消し、解毒し、肝臓と陰を養い、血圧を下げる。

8. キュウリ + レモン + オレンジ + ニンジン + ハチミツ = 美容、肌を柔らかく滑らかにします。注意: キュウリとニンジンにはビタミン C の生化学酵素が豊富に含まれているため、最後に加える必要があります。

9. セロリ＋トマト＋ハチミツ＝男性、慢性疾患患者、女性、仕事で疲れている人に適しています。血管硬化を予防し、落ち着きのなさを和らげ、神経を落ち着かせ、眠りを助け、癌を予防し、精子を強化し、胃を元気にし、アレルギー体質を改善することができます。

10. ニンジン＋リンゴ＋ハチミツ＝子供、視力の弱い人、慢性疾患患者、中高年の男女などに適しています。免疫力を高め、肌荒れを改善し、眼疾患、癌、慢性疾患を予防し、骨を強化し、歯を保護します。

11. セロリ + スイカ + ハチミツ = 強心、利尿、抗浮腫作用。疲労を解消し、消化を助け、動脈硬化と高血圧を予防します。

12. スイカ＋キュウリ＋ハチミツ＋レモン＝利尿作用、解熱作用、血液浄化作用、身体機能調整作用。腎機能が弱く、浮腫みやすい人に適しています。注意：キュウリは最後に加えます。

13. グレープフルーツ + パイナップル + リンゴ + レモン + ハチミツ = 日焼け後のスキンケアに適しています。

14. キウイ + ニンジン + リンゴ + 蜂蜜 + レモン = 脳と神経に活力を与え、貧血、眼疾患、喘息、糖尿病を予防し、血液を浄化し、肌を美しくし、髪の発育を助けます。注意：にんじんは最後に加えます。

15. セロリ + レタス + パイナップル + リンゴ + レモン + ハチミツ = 女性、男性、エネルギー不足の人、夜遅くまで働く人に適しています。そばかす、日焼け、肌荒れを防ぐ美容効果があり、エネルギーを高め、神経を落ち着かせ、不眠症にも効果的です。

果物や野菜ジュースでしてはいけない5つのこと:

1. フレッシュフルーツジュースには砂糖を加えないでください。そうしないとカロリーが増加します。

2. 加熱しないでください。ジュースを加熱すると、果物の香りが失われるだけでなく、さまざまなビタミンも破壊されます。

3. 牛乳と一緒に飲まないでください。牛乳にはタンパク質が豊富に含まれていますが、野菜ジュースや果物ジュースは酸性のものが多く、胃の中でタンパク質が凝固して塊になり、吸収されなくなるため、牛乳やジュースの栄養価が低下します。

4. フルーツジュースと一緒に薬を服用することはお勧めできません。そうしないと、ジュース中のフルーツ酸によってさまざまな薬剤が分解されやすくなり、早期に溶解してしまい、小腸での薬剤の吸収に悪影響を与え、薬剤の効能に影響を及ぼします。

5. 潰瘍、急性および慢性胃腸炎の患者、腎機能が低下している人はフルーツジュースを飲まないでください。

注意: 野菜ジュースや果物ジュースは、絞った後すぐに飲む必要があります。そうでないと、空気中の酸素によってビタミン C 含有量が急速に減少してしまいます。また、野菜ジュースやフルーツジュースは栄養価が高く美味しいのですが、適度に飲む必要があります。1日200mlが最適とされています。