ちょっとした秘密のレシピとちょっとしたコツで、心配することなくカップサイズを大きくし、胸を美しくすることができます

女性は減量中にバストサイズを小さくしたくありません。紙のように細いバストは美しいとは言えません。完璧なバストと見なされるためには、前面が突き出ていて背中がカーブしている美しい体型が、美しい曲線を伴っていなければなりません。でも、胸が小さいせいでいつも劣等感を感じてしまいます。どんな服を着ても似つかず、見栄えも悪いです。子供の頃から「おてんば娘」や「太平姫」と呼ばれてきました。どうしたらいいでしょうか？編集者は、あなたが「平らな胸」というレッテルを払拭し、胸を大きくするための秘密のレシピと小さな動きを教え、簡単にカップサイズを大きくして完璧な胸を形作るのを手伝います。

■豊胸の秘訣ポイント1：常に良い気分を保つ

知っていましたか？胸の大きさは性格や気質に関係しています。怒りっぽくて落ち込みやすい人は胸が小さく、怒らず気楽な性格の人は胸が大きいです。陳超宗氏は、気分が落ち込むと末梢循環が悪くなり、肝気が停滞し、気血が不足し、乳房の発育が悪くなると指摘した。乳房は陽胃経に属します。脾臓と胃が健康で気血が十分であれば、乳房はふっくらと美しくなります。気分が明るいときは、肝経は自然に滞りなく流れます。肝臓と腎臓は密接な関係にあり、腎臓の気が十分であれば、肝経の気血は滞りなく流れ、乳腺はふっくらとして乳房は張ります。

■胸を大きくする秘訣ポイント2：10分間のマッサージマジック

邱聖梅先生の経絡マッサージは、気と血の循環を刺激し、詰まった経絡を解放することに重点を置いています。この経絡マッサージにより、わずか 10 分で胸が大きくなり (約 1 カップ分) ます。継続的かつ長期的なマッサージは、乳房の形を整えるのに役立ちます。通常、月経開始から3年経っても乳房の発育がうまくいかない場合は、刺激を与えて成長を促すために乳房マッサージを開始する必要があります。経絡マッサージは食後に行うのはお勧めできません。1日1回15分程度行うだけで十分です。

■豊胸の秘訣ポイント3：高い建物は地面から

バランスのとれた食事は胸を大きくするために最も重要な条件ですが、他の条件がなければ効果を上げることは困難です。専門家は健康な胸のための小さな秘密を提供しますので、美しい胸を手に入れたいなら、毎日の生活から始めましょう！

運動をすると大胸筋が強くなり、乳房に弾力性が生まれ、垂れ下がりにくくなります。

午後11時から午前3時までは、肝臓の気と血が活発で、乳房の健康に良いので、寝るのに最適な時間です。夜更かしや睡眠不足は、乳房の拡大の敵です。

良い気分を保ちましょう。

■胸を大きくする秘訣ポイント4：バストアップマッサージエクササイズ

自分でツボマッサージをしたい場合は、鏡に向かって正しい位置を見つけ、親指または人差し指で押し、軽い痛みを感じるまで各ツボを約7〜8分間押します。陳超宗氏は、マッサージの力は強すぎてはならず、そうでなければ「放電」してしまい、胸の拡大を達成する代わりにエネルギーを失ってしまうと指摘しました。手足のツボはボールペンの先で押すことができます。ツボ押しの後は、胸の周りや脇の下を優しくマッサージしましょう。

■胸を大きくする秘訣ポイント5：毎日5分の胸のエクササイズ

‖最初の動き

時間: 約1分

操作難易度：★

ステップ1: 胸の前で両手を合わせます。

ステップ 2: 肩を平らにし、肘を外側に向け、手のひらを垂直に保ちます。手は胸から少なくとも15〜20cm離れていることを確認してください。

ステップ 3: 腹部を収縮させ、背中を少し反らせ、両手を合わせて前に押し出し、息を吐きながら行います。これを 1 回につき約 10 秒間行い、5 ～ 6 回繰り返します。 AiMei.com 編集者からのヒント: 立ったままいつでもどこでもできます。とても便利です。

‖2番目の動き

時間: 約40秒

操作難易度：★

ステップ 1: テーブルの横に立ち、肘を伸ばして、テーブルに体を支え、重心を下げ、ゆっくりと体を後ろに傾け、5 秒間保持してから元の位置に戻ります。

ステップ 2: 上記の手順を 20 回繰り返します。