最近、F90という美容グループがネット上で話題になっている。 F90グループは全国から集まった美女15名で構成されているそうです。美しい顔に加えて、これらの美女たちについて最も重要なことは、悪魔のような体を持っていることです。それぞれ胸が誇らしげです。これを見た女の子たちは皆、驚き、羨望、信じられないといった表情を浮かべるだろうと思います。あなたもそんな自慢の胸を持ちたいと思いませんか?今日、私があなたに伝えたいのは、ここに座って空想にふけるのはやめましょう。私が紹介する方法に従って、一緒に行動すれば、あなたも自慢の胸を持つことができます。 F90ビューティーグループ 1. マッサージ 方法1:乳房を直接押す まず、右手のひらを使って左RFの上部、つまり鎖骨の下に力を加え、RFの根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って上向きに押し戻します。これを20〜50回繰り返した後、左手に切り替えて右RFを20〜50回マッサージします。 方法2:乳房を横に押す 左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右のRFを脇の下に水平に押して押します。戻すときは、5本の指を使ってRF組織を戻します。20〜50回繰り返した後、右手に持ち替えて左のRFを20〜50回マッサージします。 方法3:温湿布と乳房マッサージ 毎晩寝る前に、RFの両側に温かいタオルを3〜5分間当て、RFの周りを手のひらで左から右に20〜50回マッサージします。上記の方法に従って1日1回マッサージし、2〜3か月続けると、胸が2〜3cm上がります。 方法4:円を描く方法 1. 胸の中心から鎖骨まで円を描き始めます。 2. 乳房の外側から始めて、小さな円を描きながら螺旋状にマッサージします。 3. 両方の乳房を手のひらで優しくつかみ、少しだけ上に引き上げます。ただし、強く握りすぎないようにします。 2. 食事療法 にんじん入りビーフシチュー 材料: ニンジン半分、牛肉3両、塩、醤油、八角、コショウ、砂糖大さじ1。 作り方:にんじんと牛肉を同時に加熱します。醤油、スターアニス、コショウ、砂糖を加えます。 機能:カロチンは靭帯の疲労やたるみを防ぐことができます。 アスパラガスの手巻き 材料: アスパラガス 3 本、海藻 1 枚、殻をむいたエビ 3 尾、サラダドレッシング少々。 作り方:上記の材料を茹でて、海苔に入れて巻きます。 機能:アスパラガスには、女性ホルモンの分泌を刺激するコレステロール結合糖化合物の一種が含まれています。 大豆入り豚足の煮込み 準備時間: 10 分、調理時間: 20 分。 材料:豚足500g、大豆50g、生姜1片、ネギのみじん切り、塩適量。 練習する: 1. 生姜は薄切りにし、豚足は熱湯で茹でて洗い、大豆はあらかじめ水にしばらく浸しておきます。 2. 圧力鍋に大豆、豚足、生姜のスライスを入れ、適量の水を加えて20分ほど煮ます。 3. 鍋の蓋を開け、みじん切りにしたネギと塩を加えて味を調えて出来上がり。 効果:豚足は胸を大きくし、粘着性タンパク質が豊富で、皮膚の弾力性を高めます。気候が乾燥しているときは、豚足を大豆と一緒に煮込んだものを定期的に食べると、肌や健康に良いでしょう。 3. ヒント 1. 過度なダイエットはしないでください。 2. お風呂に熱いお湯に入らないようにしましょう。 3. 自分のサイズに合ったブラジャーを正しく着用してください。 4. 胸を大きくする製品を乱用しないでください。 5.運動するときはスポーツブラを着用してください。 |
>>: 豊胸に最適な時期:豊胸を実現するための2つのステップ
肌の代謝の質が一目でわかる基本的な角質除去の手順:適量のスクラブを手に取り、鼻筋、小鼻、唇の周りから...
最近、日本の大手メディアは、日本の学者である留田英人博士が提唱した、音楽を聴くと胸が大きくなるという...
美脚キラー1:黒くて黒い膝夏にショートパンツや膝丈のスカートを履くとき、膝の黒ずみで美しさが損なわれ...
おすすめの読み物: 99人の男性が欲しがるセクシーな美女最も長い「秘密の結婚」リン・フェンジャオは1...
胸の美容法1:鍼灸による豊胸術鍼治療は非常に効果的です。さまざまなツボに応じて、体重を減らすと同時に...
「しこりが動くのをよく感じますが、しばらくすると消えてしまいます。」 「パパイヤを毎日食べているのに...
ゆるくて遊び心のある2本編みこれはドラマシリーズ「マイガール」でチュ・ユリョンが最もよく着用している...
女の子は誰でも完璧で張りのある胸を持ちたいと願っていますが、どうすれば胸を大きくできるのでしょうか?...
1. 裸足で歩くこの方法の最大の利点は、足の裏を鍛えられることです。手のひらはバランスを保つために重...
1. リンパマッサージ:肘を曲げて右手を上げます。次に左手で右腕の筋肉を押します。息を吐きながら、図...
豊胸手術の前に、まずは胸を強くする必要があります。胸が美しくなければ、「ごつごつして波打っている」胸...
1.乳首を中心点として半径約3~5cm(乳房の大きさによって異なります)で360度外側に放射します。...
14~21歳は乳房の成長にとって重要な時期です『黄帝内経』第一章には、女性が27歳になると月経が始ま...
背中を細くし、胸を美しくするちょっとしたストレッチ運動局所的な背中痩せ運動としては、背負って運ぶこと...
大きな胸を持つことは、多くの女性が強く望んでいることです。そのため、食事療法による胸の拡大は多くの女...