最近、F90という美容グループがネット上で話題になっている。 F90グループは全国から集まった美女15名で構成されているそうです。美しい顔に加えて、これらの美女たちについて最も重要なことは、悪魔のような体を持っていることです。それぞれ胸が誇らしげです。これを見た女の子たちは皆、驚き、羨望、信じられないといった表情を浮かべるだろうと思います。あなたもそんな自慢の胸を持ちたいと思いませんか?今日、私があなたに伝えたいのは、ここに座って空想にふけるのはやめましょう。私が紹介する方法に従って、一緒に行動すれば、あなたも自慢の胸を持つことができます。 F90ビューティーグループ 1. マッサージ 方法1:乳房を直接押す まず、右手のひらを使って左RFの上部、つまり鎖骨の下に力を加え、RFの根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って上向きに押し戻します。これを20〜50回繰り返した後、左手に切り替えて右RFを20〜50回マッサージします。 方法2:乳房を横に押す 左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右のRFを脇の下に水平に押して押します。戻すときは、5本の指を使ってRF組織を戻します。20〜50回繰り返した後、右手に持ち替えて左のRFを20〜50回マッサージします。 方法3:温湿布と乳房マッサージ 毎晩寝る前に、RFの両側に温かいタオルを3〜5分間当て、RFの周りを手のひらで左から右に20〜50回マッサージします。上記の方法に従って1日1回マッサージし、2〜3か月続けると、胸が2〜3cm上がります。 方法4:円を描く方法 1. 胸の中心から鎖骨まで円を描き始めます。 2. 乳房の外側から始めて、小さな円を描きながら螺旋状にマッサージします。 3. 両方の乳房を手のひらで優しくつかみ、少しだけ上に引き上げます。ただし、強く握りすぎないようにします。 2. 食事療法 にんじん入りビーフシチュー 材料: ニンジン半分、牛肉3両、塩、醤油、八角、コショウ、砂糖大さじ1。 作り方:にんじんと牛肉を同時に加熱します。醤油、スターアニス、コショウ、砂糖を加えます。 機能:カロチンは靭帯の疲労やたるみを防ぐことができます。 アスパラガスの手巻き 材料: アスパラガス 3 本、海藻 1 枚、殻をむいたエビ 3 尾、サラダドレッシング少々。 作り方:上記の材料を茹でて、海苔に入れて巻きます。 機能:アスパラガスには、女性ホルモンの分泌を刺激するコレステロール結合糖化合物の一種が含まれています。 大豆入り豚足の煮込み 準備時間: 10 分、調理時間: 20 分。 材料:豚足500g、大豆50g、生姜1片、ネギのみじん切り、塩適量。 練習する: 1. 生姜は薄切りにし、豚足は熱湯で茹でて洗い、大豆はあらかじめ水にしばらく浸しておきます。 2. 圧力鍋に大豆、豚足、生姜のスライスを入れ、適量の水を加えて20分ほど煮ます。 3. 鍋の蓋を開け、みじん切りにしたネギと塩を加えて味を調えて出来上がり。 効果:豚足は胸を大きくし、粘着性タンパク質が豊富で、皮膚の弾力性を高めます。気候が乾燥しているときは、豚足を大豆と一緒に煮込んだものを定期的に食べると、肌や健康に良いでしょう。 3. ヒント 1. 過度なダイエットはしないでください。 2. お風呂に熱いお湯に入らないようにしましょう。 3. 自分のサイズに合ったブラジャーを正しく着用してください。 4. 胸を大きくする製品を乱用しないでください。 5.運動するときはスポーツブラを着用してください。 |
>>: 豊胸に最適な時期:豊胸を実現するための2つのステップ
あなたは自分の胸に満足していませんか? 成長期は過ぎたのではないですか? あなたに何ができるでしょう...
乳房ケアの方法: 1. 女性の胸はリラックスする方法を知る必要がある女性の胸の完璧な曲線を維持するた...
方法1:風船を膨らませる実施方法:まず大きな風船を用意し、1日3回膨らませます。毎回風船を膨らませる...
額の髪を露出女王のオーラを放つとても華やかなヘアスタイル。お団子は王冠のように頭の上に乗せられていま...
豊かな胸を持つことは女性の自信を高めるだけでなく、体型の美しさも示すことができます。胸は多くのメンテ...
今日では、減量はライフスタイルにまで高められています。しかし、研究機関が出した結論によれば、ほとんど...
ジャガイモの炭水化物含有量 (100 グラムあたり 17 グラム) は、同じ重量の米の約 4 分の ...
袁杉杉が40日間で腹筋を鍛えたというWeiboのニュースは、多くの女性を嫉妬させ羨ましがらせた。また...
周慧敏は高貴でレトロな髪型をしており、繊細で小さなイヤリングが彼女の気質にポイントを加えることができ...
女の子なら誰でも、曲線美のあるセクシーな体を望んでいます。しかし、冬になると多くの女の子が怠け始め、...
多くの女性がスキンケア製品に多額の投資をしていますが、それでも効果は見られません。体内に何か異常があ...
夏は気温が高く、食欲も減退するため、夏に体重が減る人が多いですが、夏に体重が増える人は稀です。夏肥満...
以下の条件を 3 つ以上満たしている場合は、残念ながら、本当に「効果のないメンテナンス」を行っている...
彼女は化粧をしていないときは、目の下のたるみが垂れ下がっています。 「実は、見た目は悪くないんです、...
正しい座り方は、ダイエット効果(主に職業性肥満の方)があるだけでなく、豊胸効果も得られます。ここでご...