最近、F90という美容グループがネット上で話題になっている。 F90グループは全国から集まった美女15名で構成されているそうです。美しい顔に加えて、これらの美女たちについて最も重要なことは、悪魔のような体を持っていることです。それぞれ胸が誇らしげです。これを見た女の子たちは皆、驚き、羨望、信じられないといった表情を浮かべるだろうと思います。あなたもそんな自慢の胸を持ちたいと思いませんか?今日、私があなたに伝えたいのは、ここに座って空想にふけるのはやめましょう。私が紹介する方法に従って、一緒に行動すれば、あなたも自慢の胸を持つことができます。 F90ビューティーグループ 1. マッサージ 方法1:乳房を直接押す まず、右手のひらを使って左RFの上部、つまり鎖骨の下に力を加え、RFの根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って上向きに押し戻します。これを20〜50回繰り返した後、左手に切り替えて右RFを20〜50回マッサージします。 方法2:乳房を横に押す 左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右のRFを脇の下に水平に押して押します。戻すときは、5本の指を使ってRF組織を戻します。20〜50回繰り返した後、右手に持ち替えて左のRFを20〜50回マッサージします。 方法3:温湿布と乳房マッサージ 毎晩寝る前に、RFの両側に温かいタオルを3〜5分間当て、RFの周りを手のひらで左から右に20〜50回マッサージします。上記の方法に従って1日1回マッサージし、2〜3か月続けると、胸が2〜3cm上がります。 方法4:円を描く方法 1. 胸の中心から鎖骨まで円を描き始めます。 2. 乳房の外側から始めて、小さな円を描きながら螺旋状にマッサージします。 3. 両方の乳房を手のひらで優しくつかみ、少しだけ上に引き上げます。ただし、強く握りすぎないようにします。 2. 食事療法 にんじん入りビーフシチュー 材料: ニンジン半分、牛肉3両、塩、醤油、八角、コショウ、砂糖大さじ1。 作り方:にんじんと牛肉を同時に加熱します。醤油、スターアニス、コショウ、砂糖を加えます。 機能:カロチンは靭帯の疲労やたるみを防ぐことができます。 アスパラガスの手巻き 材料: アスパラガス 3 本、海藻 1 枚、殻をむいたエビ 3 尾、サラダドレッシング少々。 作り方:上記の材料を茹でて、海苔に入れて巻きます。 機能:アスパラガスには、女性ホルモンの分泌を刺激するコレステロール結合糖化合物の一種が含まれています。 大豆入り豚足の煮込み 準備時間: 10 分、調理時間: 20 分。 材料:豚足500g、大豆50g、生姜1片、ネギのみじん切り、塩適量。 練習する: 1. 生姜は薄切りにし、豚足は熱湯で茹でて洗い、大豆はあらかじめ水にしばらく浸しておきます。 2. 圧力鍋に大豆、豚足、生姜のスライスを入れ、適量の水を加えて20分ほど煮ます。 3. 鍋の蓋を開け、みじん切りにしたネギと塩を加えて味を調えて出来上がり。 効果:豚足は胸を大きくし、粘着性タンパク質が豊富で、皮膚の弾力性を高めます。気候が乾燥しているときは、豚足を大豆と一緒に煮込んだものを定期的に食べると、肌や健康に良いでしょう。 3. ヒント 1. 過度なダイエットはしないでください。 2. お風呂に熱いお湯に入らないようにしましょう。 3. 自分のサイズに合ったブラジャーを正しく着用してください。 4. 胸を大きくする製品を乱用しないでください。 5.運動するときはスポーツブラを着用してください。 |
>>: 豊胸に最適な時期:豊胸を実現するための2つのステップ
おすすめの読み物: この種の美容トリートメントは慢性的な自殺に等しい!ファン・ビンビン、女性監督のリ...
◆細い腕のための最初の秘密のレシピ: 1. 水(または砂)を入れたダンベルまたはペットボトルを手に持...
おすすめの読み物: 99人の男性が欲しがるセクシーな美女1. 台湾の超人気女優、ヤオヤオ・グオ・シュ...
ヒント 1 - 催眠による胸の豊胸コツの詳しい説明: 「胸がふっくらと張りが出てきた」と自分に言い聞...
1. 足マッサージ足を合わせてこすり合わせると血行が促進されます。足が温かくなると、体内の解毒作用や...
クリスティン・ファンさん(左)は、ウェディング写真撮影でかわいらしく撮影されています。ベールはフラン...
おすすめの読み物: 醜い!女性スターの恥ずかしい転倒リスト江琴琴実は、江琴琴の顔立ちには文句のつけよ...
チベットヨガのヒントヒント1朝起きたら、コップ一杯の純水(できれば温かい水)を飲み、窓を開けて新鮮な...
食べ過ぎを防ぐためのヒント食べ過ぎはストレスが原因の場合がほとんどです。そんなときは、精神のバランス...
バレエは昔から優雅さと美しさの象徴であり、バレエを踊る女の子は皆ほっそりとしていて均整がとれていて、...
私たちの 5 つのヒントに従って足をケアし、赤ちゃんのように柔らかい肌を取り戻しましょう。ステップ ...
働く女性の多くは、仕事中は長時間パソコンの前に座っているため、体重を減らしたいのに時間がない、と嘆い...
背中ニキビを治すにはどうすればいいですか?ステップ1:バスソルトを入れたお風呂に入る温かいシャワーを...
1. シャワーを頻繁に浴びすぎると肌の老化を引き起こす広東省の人々は毎日シャワーを浴びる習慣があり、...
ストレッチ運動は、固まった筋肉をほぐし、理想的な曲線を形作ります。体重を減らす最良の方法は、余分な体...