胸を大きくするためのマッサージ方法は？

完璧さと印象的な体型の追求は、すべての女性が追い求めるものです。すべての女性は大きな胸を持ちたいと思っています。では、胸を大きくするためにマッサージする方法をご存知ですか?以下では、胸を大きくするためのマッサージ方法を8つ紹介します。

集中型

両手を胸の外側に当て、手のひらで上向きに押します。親指を上にして、両手で乳房を内側から外側に向かって支えます。手を胸の外側から乳房の外側まで持ち上げて、放します。この運動を15～25回繰り返します。

愛撫

左手で右の乳房を優しく愛撫し、右手で左の乳房を愛撫します。片側につき合計 3 分ずつ行います。ストロークする際は、回転しながら、縦、横など様々な方向にストロークしたり、ルートを決めずにランダムにストロークしたりすることができます。ただし、3分間は継続して撫で続ける必要があり、あまり強い力をかける必要はありません。

コントロール

乳房に豊胸エッセンシャルオイルまたはマッサージローションを塗り、10本の指を広げて乳房の下部に置き、下から始めてゆっくりと乳首に向かって押します。この運動を30回以上繰り返します。両手の指を開いて乳房を覆い、乳首を中心に乳房の下の方に時計回りに円を描きます。円を描くときは少し手に力を入れて、30回以上繰り返し練習してください。次に反時計回りに円を描き、30回練習します。

直接乳房を押す

まず、右手のひらを使って左乳房の上部、つまり鎖骨の下に力を入れ、乳房の根元まで均等に優しく押し下げ、元のルートに沿って押し上げます。これを20〜50回繰り返した後、左手に持ち替えて右乳房を20〜50回マッサージします。

乳房を押す

左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右乳房を脇の下に向かって水平に押して押さえます。戻すときは、5本の指を使って乳房組織を戻します。20〜50回繰り返した後、右手に持ち替えて左乳房を20〜50回マッサージします。

腕立て伏せの動き

腕を地面に下ろした腕立て伏せの姿勢から始めます。地面が滑らかでない場合は、膝の下にプラスチックやカーペットを置き、スケートボードのようにして、腕をまっすぐに伸ばします。次に、足をV字型に保ち、胸をできるだけ地面に近づけたまま、膝を使ってボードを前後にスライドさせます。これを1日に8回繰り返します。

ダンベル法

ベッドに仰向けに寝て、両手にダンベルを持ち、胸の上に置きます。このとき、腕は自然に離れ、腰と背中の筋肉が引き締まり、胸が持ち上がり、息を吸いながら胸の筋肉を収縮させ、腕を伸ばして、腕が完全に伸びるまでダンベルを持ち上げます。少し間を置いてから、ゆっくりと息を吐きながらダンベルを元の位置に戻します。これを数回続けて行います。これを実行する際は、常に胸を上げておく必要があることに注意してください。

マッサージタンチョン - 豊胸と美肌

丹田中点を刺激すると、最も直接的にエストロゲンの分泌を活性化することができ、豊胸マッサージには欠かせないツボです。左右の乳房の内側の真ん中あたりを指で押すと、少し痛みを感じます。このツボが丹田中経穴です。丹田中点に指を当て、指先でゆっくり押しながら3秒間その動作を続けます。その後、指の力をゆっくり抜いて一気に放します。5回押します。