生理中に胸を大きくしてセクシーな胸を作る2つのヒント

女性である私には、毎月2～8日間、「親しい友人」が訪ねてくる日があります。実は、この黄金期さえ掴めば、豊胸や減量は難しくなく、半分の努力で2倍の効果が得られます。生理中に胸を大きくしたり、ダイエットしたりする方法を編集者が紹介します。

女性は月経中に体重が減り、胸が大きくなることがある

胸のサイズを劇的に大きくしたい場合、必ずしも整形手術に頼る必要はありません。月経期間中のホルモンの変化に合わせた特別な食事療法を行うだけで、目標を達成することができます。アメリカの医療専門家は、月経の1日目から3日目が豊胸手術に最適な時期だと言います。なぜなら、この3日間は、乳房の豊かさに影響を与える卵巣エストロゲンが1日24時間同量分泌され、乳房の脂肪の蓄積を刺激する可能性があるからです。この3日間にニンジン、ジャガイモ、大豆、ナッツ類を多く食べると、胸の拡大効果が通常より30％以上高まります。

パパイヤによる胸の増強は、胸を大きくする良い方法として知られていますが、医療専門家は、乳酸菌の助けを借りてのみ、人体は胸の増強効果のあるパパイヤ酵素とパパインを吸収できるとも強調しています。胸をもっと豊かにしたいなら、パパイヤヨーグルトを自分で作ってみてもいいかもしれません。さらに、食べ物に含まれるカルシウムも非常に重要です。ドイツで行われた最新の調査では、カルシウムがホルモン分泌を刺激する可能性があることが示されています。生理の2日前から経口カルシウム錠剤を飲み始めるのもいいでしょう。専門家は、人体がカルシウムを最もよく吸収できるのは、1回に摂取する量が300ml以下であると指摘しています。そのため、少量のカルシウム錠剤を選ぶことをお勧めします。一度に大量のカルシウム錠剤を摂取するよりも、少量のカルシウム錠剤を複数回摂取する方が吸収が良くなります。

生理中の胸を大きくするのにおすすめの食べ物

ライスワイン卵: ゆで卵にライスワインと少量の砂糖を加え、生理前の朝と夕方に一杯ずつ食べます。美肌と豊胸に良いと言われています。主な理由は、甘酒には天然ホルモンである糖化酵素が含まれており、栄養価の高い卵はカロリー源でもあるからです。

パパイヤミルク: パパイヤとミルクはどちらも乳房の発達に役立ちます。パパイヤとミルクを組み合わせると、乳房増強効果が倍増します。さらに、青パパイヤ、サツマイモの葉、さまざまなレタスも胸を大きくするのに効果的な野菜や果物です。種子とナッツ類：レシチンを含む大豆やピーナッツ、タンパク質が豊富なアーモンド、クルミ、ゴマなどは、胸を大きくするのに良い食品です。さらに、植物の種子のコーティングは生殖腺の発達を促進することができます。さらに、トウモロコシは栄養学の専門家によって、胸を大きくする最良の食品として認められています。

ビタミンAを含む食品：ブロッコリー、キャベツ、ひまわり油などはホルモン分泌に有益で、乳房の発達を助けます。

ビタミンB群の食品：全粒穀物、豆類、牛乳、豚レバー、牛肉などはホルモンの合成を助けます。

ゼラチンを豊富に含む食品（ナマコ、豚足、腱など）も胸を大きくするのに効果的です。

滋養強壮・薬用食品：成長期に気血が不足している場合は、漢方薬「桂皮煎じ液」と「佳微四物煎じ液」を合わせて服用すると、気血を調整できます。アンジェリカも食べてもいいですか？鶏を煮込むと血液が補給され、体が強くなり、乳房の発達を助けます。

月経中の女性におすすめの胸を大きくするマッサージ方法

生理中の豊胸マッサージ法は、胸部と乳房をマッサージすることで乳房を大きくするものです。具体的な方法：

1: 手のひらを左耳の下に置き、首のリンパ腺に沿って鎖骨と肩に向かってマッサージします。右側でも同じマッサージを繰り返します。

2: 両手をそれぞれ左肩と右肩に置き、交差させて脇の下をマッサージします。

3: 右手で左腕の外側を手首から脇の下までつまみ、次に左手で右腕の外側を手首から脇の下までつまみます。

4：両手の5本の指を使って、鎖骨から下に向かって交互に一直線にマッサージします。