胸を成長させる食事+健康管理

胸を成長させる食事+健康管理

最近、スウェーデンの科学者による新たな発見がWeiboで話題となり、1000回近く転送された。微博は、女性が1日に3杯以上コーヒーを飲むと胸が小さくなると指摘した。がん研究者は検査を通じて、女性の半数が体内に特別な遺伝子を持っていることを発見しました。この遺伝子のおかげで、カフェインを摂取すると乳房が小さくなり、乳がんを効果的に予防することもできます。これは本当ですか?

遺伝学と乳房研究の専門家は、人体には代謝遺伝子があるため、カフェインの吸収と代謝の速度が異なり、その結果、代謝反応も異なり、乳房周囲が小さくなる可能性があるが、これは1日に消費されるコーヒーの量とは関係がないと述べた。毎日コーヒーを飲むと、乳がんのリスクが高まります。

コーヒーを3杯飲むと胸が小さくなります。胸を大きくするには何を食べたらいいでしょうか?

以下に、健康的な胸の拡大レシピをいくつかご紹介します。

1. パパイヤ煮豚スペアリブ

青パパイヤは皮をむき、種を取り、切り分けます。豚バラ肉は切り分けて熱湯で茹で、魚臭さを取り除きます。鍋に水を入れて沸騰させ、スペアリブ、パパイヤ、玉ねぎ、生姜、料理酒を加え、弱火で3時間煮込み、塩をふりかけて味を整えてお召し上がりください。特別な注意: 冬には新鮮なパパイヤは少し苦くなりますが、これは正常であり、安全に食べることができます。

2. ナツメとクコの実の豆乳

大豆45グラムを6〜12時間浸し、種を取り除いたナツメ15グラムとクコの実10グラムを洗い、豆乳メーカーに入れて水を加え、パルプ状にして煮ます。欠乏を補い、気力を強め、心を落ち着かせ、腎臓を養う効果があります。

3. ミルク煮チキン

柔らかい鶏肉を牛乳で煮込むと、胸を大きくするのに役立ちます。

4. 川エビ入りスクランブルエッグ:生エビ50g、卵2個。まず、きれいに洗った川エビをフライパンでいつものように炒めます。卵を溶き、エビと一緒に炒めます。適量のワイン、玉ねぎ、生姜、塩を加えます。香りが出るまで炒めてお召し上がりください。このレシピには、腎臓の髄に栄養を与え、脾臓と食欲を強化し、乳房を大きくし、人を太らせて健康にする効果があります。

5. ピーナッツ豆乳

大豆とピーナッツから作られ、血液と気を養い、陰を養い、肺を潤す効果があり、体が弱い女性に適しています。

豊胸手術は多くの女性にとって関心事であり、多くの女性は胸を大きくして完璧な胸のサイズを実現する方法を知りたがっています。したがって、食事療法に加えて、これら 2 つの方法も一般的に使用される胸の拡大方法です。

1. 自分の体を理解する

カップサイズは主に遺伝によって決まりますが、思春期の栄養状態によっても決まります。体重を減らし始めると、ある部分が縮み始めるタイプの女性であれば、それにもっと注意を払う必要があります。バランスの取れた食事を摂り、タンパク質の摂取を心がければ、カップは確実に節約できます。

2. 適切な運動をする

多くの女性は、ランニングと縄跳びはどちらもカップサイズを小さくするのに最適な運動だと言います。ある程度、これは真実です。なぜなら、これらの運動は脂肪燃焼に効果的であり、心臓付近の血液循環が良くなるため、脂肪が燃焼しやすくなるからです。実際、胸のエクササイズを行うことでこの状況を軽減したり、逆転させたりすることも可能です。

昔はダンスやエアロビクスをやっていて、すぐに体重が減りましたが、カップサイズは変わらず、今よりも良かったです。ダンスやエアロビクスには胸を鍛える動きがたくさんあるからです。

必ず行うべきエクササイズ:胸を広げる、胸を持ち上げる、半身腕立て伏せ、ヨガの牛の顔のポーズ、胸の腕立て伏せ。毎日マッサージするのが一番です。ツボマッサージが一番です。ツボが見つからない場合は、体の上で円を描くようにマッサージしても構いません。

力を入れすぎると乳房が壊れて垂れてしまう可能性があるので注意してください。このとき、他のエクササイズとの相乗効果により、経絡が詰まりにくくなり、たるみを防ぐことができます。

<<:  胸を大きくする6つの最も早い方法

>>:  体重を減らす最も早い方法

推薦する

2025年アジア太平洋乳房美容技術研修デモンストレーション会議に注目(写真)

2012 アジア太平洋乳房美容技術研修デモンストレーション会議世界中から専門家が集まりライブ手術:豊...

生姜ダイエット法はお腹を温めて冬でも痩せる

ポイント1生姜を食べると辛さを感じます。これは生姜に精油成分が豊富に含まれており、カロリー消費量を増...

豊満でまっすぐな女性になるための4つの胸を大きくするレシピ

胸を大きくするレシピ1:アスパラガスロール材料: アスパラガス 3 本、海藻 1 枚、殻をむいたエビ...

香水をつけるのに最もセクシーな場所はどこですか?

1. 入浴後や朝の外出前に香水を空気中にスプレーし、空中に歩くと、浮遊する香りの分子が髪や体、衣服に...

黄耆とナツメは夏に完璧なキャリアラインを作ります

夏にはすべての女性が完璧なボディ、特にセクシーで魅力的な胸の谷間を披露したいと思うものです。現在、胸...

5分でデトックスし、肌に潤いを与えます

医学的研究によると、人間の表皮細胞の代謝が最も活発になるのは深夜0時から午前2時の間です。この時間帯...

胸を大きくする健康的な食べ物は何ですか?

私たちは皆、ほとんどの女性が独特の生理的曲線を持って生まれてくることを知っています。多くの女性は悪魔...

おいしいダイエットランチレシピ

女性として、私たちはいつも、もっとスリムでほっそりして、いつでも完璧なラインを誇示し、いつでも軽やか...

2025年最もセクシーなリップメイクをチェック

おすすめの読み物:女性スターの最も衝撃的な衣装アンジェリーナ・ジョリーアンジェリーナ・ジョリーの唇は...

お茶を飲んで体重を減らす3つの方法

美容に気を遣う人の中には、体重を減らしたいけれど、飢えたくないし、ジムに行く時間もないという人もいま...

胸を大きくするために夏にたくさん食べたい美味しい果物

夏に胸を大きくするために女性がもっと食べたい美味しいフルーツ。果物にはさまざまな栄養素が豊富に含まれ...

マッサージと修復、ヨガで肌をケアしましょう

30 秒ほど時間を取って、ちょっとしたテストをしてみましょう。鏡を手に取って、鏡の中の自分の顔をまっ...

冬に痩せる食べ物15選

1. アップル1日1個のリンゴを食べると脂肪が減ります。なぜそう言うのか?それは主に、リンゴには満腹...

出産後に胸を早く大きくする方法

出産後、女性の胸はさまざまな理由により垂れ下がったり、潰れたり、見た目が悪くなったりすることがありま...

入浴後に5分間マッサージすると、曲線美とリラックス感が生まれます

毎日シャワーを浴びた後5分以内に、マッサージが必要な部分に保湿ローションやスリミング製品を塗り、マッ...