引き締まった美しい胸を手に入れるためのスープレシピ4選

面倒くさがりの人が胸を張りたいなら、最も簡単な方法は胸に栄養を補給することです。ゼラチンは胸を大きくするのに重要な栄養素であり、ゼラチンはスープに入れると吸収されやすくなります。以下に自家製胸を大きくするスープのレシピをご紹介します。

スズキの薬膳 - 引き締まった美しい胸

材料

スズキ1/2個、トウキ2銭、黄耆1銭、人参3銭、クコ3銭、生姜2片、ネギ2本

練習する

漢方薬の材料に水を4杯分加えて、3杯分くらいになるまで煮立てます。置いておきます。

スズキを洗い、沸騰した薬液に入れ、玉ねぎと生姜を加えて火が通るまで煮てから食べます。

効果

スズキのタンパク質は傷を修復し、治りを早めるだけでなく、胸を大きくするのにも非常に効果的です。 また、当帰は血液を養い、血液を元気にする働きがあり、気を補う黄耆や人参と組み合わせて、ゼラチン質を多く含む薬用スズキスープを作ることができ、気と血を補い、胸を引き締めて美しくする効果があります。

アンジェリカ鶏足スープ - 気と血を補給

材料

鶏足 4 本、黄耆 3 銭、当帰 6 銭、高麗人参 2 銭、ニクズク 3 銭、ネズカカオ 3 銭、ナツメ 3 銭、ピーナッツ 50 グラム

練習する

1. 鶏の足の先を切り落とし、沸騰したお湯で茹でて魚臭さを抜いてから取り出します。

2. 鍋に材料をすべて入れ、食材の表面が覆われる程度の水を加え、柔らかくなるまで煮込みます。 食べる前に適量の塩を加えて味付けしてください。

ヒント:

ポイントはスープを飲むこと。気血を補う漢方薬を使って鶏足を煮込みます。鶏足のゼラチンと漢方薬の効能がスープに溶け込んでいます。鶏足は食べなくても大丈夫です。

効果

気血を補うことで胸を大きくすることができますが、高麗人参は気を補う作用が強いので、風邪や発熱、イライラなどの症状がある人はしばらく摂取を控えてください。

大豆とおさげのスープ - 胸を大きく、引き締める

材料

大豆50g、豚のしっぽ1本、トウキ4g、レンゲ2g

練習する

1.大豆を洗い、一晩または8時間以上浸します。

2. 豚の尻尾を沸騰したお湯で茹でて魚臭さを抜き、取り出して他の材料と一緒に鍋に入れます。食べ物の表面が覆われるくらいの水を加え、柔らかくなるまで煮込みます。 食べる前に適量の塩を加えて味付けしてください。

効果

大豆にはタンパク質や大豆イソフラボンが含まれており、ゼラチン質が豊富で脂肪分が少ない豚や牛の尻尾、当帰や黄耆と一緒に煮込むと、気血を補うスープになり、胸を大きくしたり体を美しくしたりする効果があります。

ワインで蒸したハマグリ – ホルモンの分泌を刺激する

材料

アサリ300g、ニンニクみじん切り小さじ1、唐辛子みじん切り少々、青ネギみじん切り大さじ1、日本酒少々、バター小さじ1/4

練習する

アサリの砂を塩水に30分間浸し、その後水を切って置いておきます。

フライパンを熱し、ニンニクと唐辛子を炒め、アサリを加えて数回炒め、表面が覆われる程度に日本酒を加え、蓋をして中火でアサリに火が通るまで煮込み、みじん切りにしたネギとバターを加えて軽く炒める。

ヒント

アサリのスープは甘くて新鮮で、塩を加えなくても食べられます。

効果

亜鉛はホルモン生成に重要な要素です。天然食品から亜鉛を摂取することが推奨されています。天然食品は栄養的に総合的です。ミネラルの亜鉛に加えて、タンパク質などの他の栄養素も含まれています。天然食品の栄養価は、単独の健康食品よりも優れています。 さらに、ハマグリやカキなどの魚介類には、他の食品にはない独特の亜鉛が含まれています。 また、ホルモン刺激力が強く、ホルモンを豊富にすることができるため、一般的には出産を控えている人に推奨されています。

青パパイヤの豚スペアリブ - 胸を大きくする定番商品

材料

青パパイヤ100g、豚バラ肉100g、ネギ1本、生姜2片、日本酒少々、水500cc

練習する

魚臭さを抜くために、リブを沸騰したお湯で茹でて取り出します。青パパイヤは皮をむいて種を取り、切り分けます。

水を沸騰させ、すべての材料を加えて調理します。 食べる前に適量の塩を加えて味付けしてください。

ヒント

冷たい青パパイヤは生で冷たいです。生の青パパイヤだけを食べると、ダイエット効果はあるかもしれませんが、胸を大きくする効果はないかもしれません。

効果

青パパイヤにはさまざまなパパイヤ酵素、アミノ酸、栄養素が含まれており、パパイヤ酵素は熟したパパイヤの半分以上含まれています。 青パパイヤと一緒に煮込んだ豚スペアリブが、胸が小さい人の胸を大きくするのに効果的な理由を探ると、胃腸の吸収力が低い人の中には、ゼラチンの消化と吸収に問題がある人もいるかもしれません。パパイヤ酵素は肉のタンパク質を分解して消化するのを助け、ゼラチンの吸収と利用を容易にします。