黒砂糖水を飲むと体重が減りますか？

黒糖水といえば、生理中の女性が飲むものと思っていたはずですが、ダイエットに使えるようになるとは思いもしませんでした。驚きですよね？以下では、黒糖水を使ってダイエットするいくつかの原則とダイエットレシピを紹介します。黒糖水ですぐにダイエットできることを願っています。

黒砂糖の減量原理

黒砂糖の減量原理について話すとき、まずその原料であるサトウキビから始めなければなりません。サトウキビにはリジン、リンゴ酸、クエン酸など、人体にとって必須のアミノ酸が豊富に含まれています。これらのアミノ酸は人体のタンパク質合成を効果的に促進し、体の新陳代謝を促進して脂肪燃焼を早めます。

ただ黒糖水を飲むだけでは、少し単調かもしれません。味を増し、ダイエット効果を高めるために、以下の編集者は2種類の混合黒糖水を紹介します。このように飲むと、ダイエット効果は本当に良いです。

1. 硫酸マグネシウム黒砂糖水

硫酸マグネシウムという言葉を聞くと、高校の化学の授業でよく習った化学物質を思い浮かべますか？初めて触れたときは、食べたら中毒になるのではないかと不安を感じましたが、触れてみるとその不安は完全に消えました。

硫酸マグネシウムは腸に入っても吸収されにくく、腸腔内に留まって浸透圧を高めます。浸透圧が上昇すると体内の水分量が増加し、腸壁が刺激され、蠕動運動が促進され、毒素が効果的に排出されます。

材料: 硫酸マグネシウム、黒砂糖、熱湯。

作り方：少量の硫酸マグネシウムと黒砂糖をカップに入れ、沸騰したお湯で淹れます。 1日1回、朝の空腹時に飲むのが適しています。

2. ヨーグルトと黒砂糖水

ヨーグルトには一定の減量効果があります。主な理由は、ヨーグルトには活性乳酸菌が大量に含まれているためです。活性乳酸菌は体内の細菌叢のバランスを効果的に調整し、胃腸の運動を促進し、毒素を排除して便秘を適時に解消します。そして、ご存知のとおり、便秘は体重増加に関係しているため、間接的に減量にも影響を及ぼします。そしてヨーグルトを飲んだ後は満腹感が得られるので、食欲が相対的に減ります。

材料: ヨーグルト、黒砂糖。

製造手順:

1. 鍋にヨーグルトと黒砂糖を入れ、適量の水を加えて火にかけます。

2. 水が沸騰するまで待ちます。黒砂糖が完全に溶けていない場合は、スプーンでかき混ぜて早く溶かします。

3. 1日3回、食前または食後にお飲みください。

誰もが黒砂糖水を持っています。夕食後に黒砂糖水を一杯作って、毎日一杯飲むだけです。すぐに体重が減ると思います。今からそれを続けて、途中で諦めないでください。そうすれば、体重が減り、良い体型を手に入れることができます。