歯を白くする8つのヒント

歯を白くする8つのヒント

最近では、人々は外見にますます注意を払い、美容やスキンケアに多くの時間を費やしています。完璧な肌を手に入れても、歯が黄色くなってきたように感じたり、笑うときに自信が持てなくなったりして心配する人もいます。今日は、皆さんが再び自信を持って笑えるよう、歯を守るための日常的な方法をいくつかご紹介します。

歯を磨くための重曹

歯を明るく清潔に保つには、歯ブラシを重曹に浸し、通常通り、週に 1 ~ 2 回、1 回につき 3 分間歯を磨きます。

レモンジュースは歯を白くします。毎晩歯磨きをした後、ガーゼをレモン汁に浸して歯をこすると、歯が真っ白に輝きます。レモンには強力な洗浄力があり、歯を白くし、歯の根を強くするビタミンCも含まれています。

酢のマウスウォッシュ

使用方法: 小さなカップに酢を入れて歯をすすいでください。酢が歯に完全に浸透したら、2分間そのままにし、吐き出してすぐに歯を磨きます。歯がすぐに白くなるのがわかるでしょう。

歯磨き用のオレンジの皮

使用方法:オレンジの皮を乾燥させて粉末にします。歯を磨くたびに、歯磨き粉とオレンジの皮の粉末を混ぜて歯を磨きます。ホワイトニング効果があります。

ビタミンCを多く含むトロピカルフルーツをもっと食べましょう

トロピカルフルーツ(フルーツ食品)にはビタミンCが豊富に含まれており、歯ぐきの健康を維持することができます。欠乏がひどい場合、歯茎がもろくなり、病気にかかりやすくなり、歯茎の腫れ、出血、歯のぐらつきや抜け落ちなどの症状が現れます。

ストロベリー歯のホワイトニングペースト

材料を用意します:イチゴ 1 個、ベーキングパウダー小さじ 1/2 杯。

イチゴをペースト状に潰し、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を磨き落とし、口をゆすいでください。

歯科用シーラントを使用する

ホワイトニングの前に歯の保護剤を使用してください。自宅で歯をホワイトニングする際に、熱い食べ物や冷たい食べ物に歯が敏感になるのが心配な場合は、硝酸カリウムが入った歯の保護剤を使うことができます。保護接着剤は歯の表面の小さな穴を埋めるのに役立ち、歯の敏感さの問題を解消します。

イカの骨の粉末は歯を効果的に洗浄する

イカの骨を細かく砕いて歯磨きに使うと、黄ばんだ歯を白くすることができます。

<<:  自然に胸を大きくする9つの最も早い方法

>>:  ボディシェイプと腹筋運動エアロビクス

推薦する

マッサージ中に痛みを感じれば感じるほど、マッサージの効果は高まります。

物質的な生活水準の向上に伴い、人々の健康への追求は強まり、マッサージは身体治療や健康法として、ますま...

秋にウエストを細くする最良の方法

太った女性は秋に体重を減らすために正しい治療法を取らなければなりません。今の季節は、中にベーススカー...

「女性のためのアンチエイジングの秘訣」という本の紹介

【コンテンツ紹介】 25歳を過ぎると、老化が始まっているので、女性は毎日アイクリームを使うように心が...

1週間後、タマネギジュースを飲むと体重が減ると感じました

ダイエットのためのタマネギジュース:1週間で体重を減らして実感玉ねぎジュースの作り方は?玉ねぎを3〜...

肌を傷める12のスキンケアの間違い

「醜い女性はいない、いるのは怠け者の女性だけ!」とよく言われます。自分を大切にする女性の中には、他の...

胸を大きくするためのマッサージ方法は?

完璧さと印象的な体型の追求は、すべての女性が追い求めるものです。すべての女性は大きな胸を持ちたいと思...

ボーイフレンドスタイルのスーツジャケットはスタイリッシュでファッショナブルです

周迅の水色のロングスーツはすっきりと爽やかライトブルーのロングスーツジャケットに黒のスキニーパンツと...

豊胸手術は適切なレベルを選ぶべき

形成外科クリニックでは、豊胸手術中にプロテーゼをどのように配置するかについて医師によく質問されます。...

北京電影学院、上海演劇学院、中央戯劇学院の歴史上の美人の髪型一覧

ヤン・ミー、中国の女優、歌手。 2005年北京電影学院演技学科卒業。 2009年4月の「80年代以降...

効果的に胸を大きくする方法

「桃胸」を作るのは難しくありません。ふっくらとした上半身を作る秘訣をマスターすれば、効果的にバスト周...

20代、30代、40代女性のための胸の美容ダイエットレシピ

1. 20代女性のための胸の美容ダイエット20代は女性にとって人生の黄金期です。この時期の女性の胸は...

冬の手を守るために、3ステップでスレンダーフィンガーSPAを楽しもう

手は女性の第二の顔。美しい手は丁寧なケアで美しくなります。適切なハンドケア製品を選ぶことも大切ですが...

牛乳と酢を使った減量法 便秘と浮腫の軽減 1ヶ月で6ポンド減量

ミルクビネガーは、ミルクとビネガーを混ぜてダイエットする方法です。食後に牛乳酢を飲むとダイエットに効...

シンプルな胸の拡大ヨガであなたの前面の「凸面」が無限に広がります

胸は女性の曲線を表現できる最も美しい部分です。多くの女性の友人は、胸が十分に豊かではない、ラインが十...

毎日トレーニングできる筋肉はどれですか?

筋肉増強については誤解している人が多いですが、運動すればするほど良いというわけではありません。なぜな...