美しく誇らしい胸は、女性のセクシーな体型を表現する重要な要素です。どうすれば胸を大きくできるのでしょうか?胸を大きくするには何を食べたらいいですか?編集者は、8 つの DIY 胸を大きくするスープを皆さんにおすすめします。女性の皆さんは、ぜひ作ってみてください。栄養価が高くておいしく、この夏は胸をアピールできます。 1. 黒豆とスズキのスープ 材料: スズキ、黒豆、トウキ、黄耆、人参、クコの実、ネギ 作り方:ハーブを洗ってスライスし、鍋に入れ、4 杯分の水を加え、弱火で 3 杯分くらいになるまで煮詰めて置いておきます。スズキを準備したら、沸騰した薬味汁に入れ、玉ねぎと生姜を加えて火が通るまで煮ます。 効能:黒豆には女性ホルモンの分泌を促進する大豆イソフラボンと植物性エストロゲンが含まれています。また、授乳を促進し、女性の乳房の発達を刺激する効果もあります。 2. パパイヤ煮魚 材料:青パパイヤ半分、新鮮な魚1匹(お好みで選べますが、スープを作るのに適した魚を選ぶのが最適です)、水4杯、塩少々。 練習する: 1. パパイヤを洗って切り、水に入れてスープを作ります。強火で沸騰させ、弱火で約30分煮ます。 2. 魚を切り分けて入れ、火が通るまで煮込み、塩を少々加えます。 胸を大きくする効果:青パパイヤにはパパインが豊富に含まれており、胸の発達に非常に役立ちます。お好みに応じて肉と組み合わせることもできます。 3. パパイヤと蓮の実のミルク 材料: パパイヤ半分、牛乳200ml、蓮の実少々、ナツメ少々 作り方: 新鮮なパパイヤの皮と種を取り除き、小さく切って置いておきます。蓮の実とナツメを水に浸し、蓮の実の芯とナツメの種を取り除いて洗います。鍋に材料をすべて入れ、新鮮な牛乳を注ぎ、蓮の実が柔らかくなるまで弱火で煮ます。食べごろです。 4. ヤムアップルジュース 材料: リンゴジュース、ヤムイモパウダー 作り方:リンゴとヤムイモの粉末をジューサーに入れてペースト状にします。そのまま飲んでも大丈夫です。毎日飲む場合は、リンゴの代わりにキウイ、オレンジ、梨などの果物に置き換えることもできます。果物に含まれる豊富なビタミンと食物繊維とヤムイモの栄養を組み合わせると、胸のサイズを大きくできるだけでなく、夕食の代わりに食べると体重を減らすのにも役立ちます。 5. パパイヤと赤ワインのスープ 材料: パパイヤ、葛根、トマト、赤ワイン 作り方:青パパイヤ、葛の根、トマトを洗って皮をむき、切り分けて鍋に入れ、赤ワインで煮込み、最後に砂糖を少し加えます。この美味しいスープは、すぐに胸を大きくする効果があるだけでなく、天然で副作用がなく、肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。 6. キノコとナツメのスープ 材料:黒キノコ粉末10グラム、赤ナツメ粉末50グラム。 作り方:適量の熱湯に黒キノコ粉末と紅棗粉末を混ぜて食べることができます。 胸を豊かにする効果:黒キノコと赤いナツメのスープは、血虚と脾虚の女性、特に月経量が多い女性に適しています。このスープには、脾臓を強化し、血液を補給し、月経を調整する効果があります。脾臓と胃の正常な働きを促進し、血と気を豊富にし、乳房は自然にふっくらと張りのある状態になります。 7. 豚肉、レンズ豆、クコの実のスープ 材料: 赤身豚肉150グラム、白レンズ豆50グラム、クコの実30グラム、塩、生姜、玉ねぎ、MSG適量。 練習する: 1. レンズ豆とクコの実を別々に洗い、置いておきます。 2. 豚肉を洗って細切りにし、レンズ豆とクコの実と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて豚肉に火が通るまで煮込みます。 3. 最後に塩、生姜、玉ねぎ、MSGを加えて味付けし、お召し上がりください。 胸を大きくする効果:レンズ豆やクコの実はビタミンBやEが豊富に含まれており、ホルモン分泌に良い食品です。 8. ピーナッツ煮豚足スープ 材料: ピーナッツ4両、豚足1本、水5杯、塩適量。 練習する: 1. ピーナッツを洗って置いておきます。 2. 豚足を半分に切り、水にさらします。その後、取り出して洗って置いておきます。 3. 準備した材料をすべて水に入れて強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮ます。 4. 最後に適量の塩を加えます。 胸を大きくする効果:ピーナッツは脂肪分が多く、豚足はゼラチンが豊富で、どちらも胸の発達を促進します。3日に1回は食べてみてもいいかもしれません! |
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