年末に最も効果的な胸を大きくするヒント

芸能界には数え切れないほどの「胸」がある。年末に女性スターの豊胸術トップ10を振り返り、2010年最も効果があった豊胸術は何か総括する。

1. リン・チーリンの豊胸法

胸を大きくするには、健康的な食べ物を摂り、胸を大きくするクリームを塗り、毎日マッサージし、正午に豆の煮汁を一杯飲むようにしましょう。リン・チーリン氏はまた、「入浴中に乳房をマッサージし、痛くなるまでマッサージし、最後に下から上に向かって冷たい水で洗い流す」ことを特に推奨した。

2.ビビアン・スーの豊胸術

月経の11日目から13日目は胸を大きくするのに最も良い時期で、18日目から24日目は次に最適な時期です。この10日間を活用して、時間があるときに胸のマッサージをもっと行ってください。効果はかなり明白です。

3.侯祥廷の豊胸術

魅力的な胸のラインを手に入れたいなら、定期的に胸のエクササイズを行い、胸の美容製品を使って栄養を与えることが唯一の方法です。また、日常的に補正下着を着用し、正常な立ち姿勢や座り姿勢を維持することも非常に重要です。シャワーを浴びながら、シャワーヘッドの水圧を利用して胸の筋肉を刺激し、マッサージします。シャワーの後は、香りが強くホルモンバランスを整える効果のあるイランイラン精油を使い、指先でRFの内側から円を描くようにマッサージしましょう。

4.朱陰の豊胸法

毎晩15分間胸をマッサージしてから、ブラジャーをつけずに寝てください。走ると胸が垂れてしまうと思うので、走るのは好きではありません。週に2、3回、1回あたり少なくとも1時間泳ぐことは、胸を強化するのに非常に効果的です。私は毎晩寝る前にシャワーを浴びる習慣があります。シャワーの後、肌が乾く前に胸の筋肉を引き締めるクリームを塗ります。彼女は「ただ塗るだけというほど簡単ではありません。毎回15分間、反時計回りに円を描くようにマッサージする必要があります」と強調した。

5.小強の豊胸法

アボカドミルクをもっと飲んで、胸を適切にマッサージしてください。

6.ウー・ペイジの豊胸術

ナツメスープと鶏足スープを定期的に飲むことは、皮膚の栄養補給と体の発育に非常に有益です。ペース・ウーさんは、自由時間があるときには乳房保護製品も購入し、多くのブランドを使い分けることが多い。一つのブランドにはビタミンや栄養素などが少ない場合があり、交互に使用することで互いの不足を補うことができるため、根気強く続ければ非常に効果的です。

7.林希蕾の豊胸法

胸を拡張する運動を定期的に行い、牛乳（特にパパイヤミルク）をもっと飲み、ピーマン、ニンジン、トマト、ジャガイモをもっと食べ、コーラやコーヒーを飲むのを避けてください。

8. 曽宝易の豊胸術

A. 牛乳と魚のスープを飲む（ミルクフィッシュ半尾、味付けなし、澄ましスープ一杯を作るのに水9杯）

B. お風呂に入りながら胸をマッサージしましょう。

9.陳浩の豊胸術

チェン・ハオさんは時間があるときはいつでもフィットネスクラブに行って、ランニング、水泳、バドミントンという3種類の運動をします。陳昊は「まず走り、次に泳ぎ、最後にボール遊びをします。これが私の独自のスポーツ哲学です」と強調した。

10.タングリン乳房美容法

1. 毎日熱いシャワーを浴びた後、胸を冷水で軽くたたいてRF血液循環を刺激します。

2. ベビーオイル（乳房クリーム）を塗り、胸の皮膚をマッサージします。

3. 「ミルクシリアル」「青パパイヤ煮魚」「豚のしっぽと鶏の足と椎茸のスープ」など、高タンパク質を豊富に含む食品を食べましょう。