定期的な水泳とエアロビクスは胸の拡大に役立ちます

夏には、完璧な胸があなたの魅力指数を間違いなく五つ星に上げます！豊かで引き締まった胸の形は、間違いなく女性にとって最も重要な部分です。胸が小さい女性は心配する必要はありません。カップサイズは生まれつき決まっていると考えないでください。実は、後天的なトレーニングが鍵なのです！今日はエディターがボディシェイプと美肌ケアで理想のバストシェイプを作る秘訣を伝授します！

ボディシェイプ

胸を大きくするクリームを使う

1. 胸用クリームを使う

シャワーの後、植物性タンパク質成分と有効的な乳房増強因子を含む乳房クリームまたは乳房ローションを使用してマッサージし、乳房の弾力性を高めます。マッサージをするときは、まず乳房クリームまたは乳房ローションを均等に塗り、次に4本の指を使って「下から上へ、外から内へ」の方向にマッサージし、最後に乳房の下部を交互に優しくたたきます。これをしばらく続けると、副乳が小さくなり、胸がコンパクトになったことがはっきりとわかるでしょう。

胸で有酸素呼吸をしましょう

2. 胸で有酸素呼吸をしましょう

胸を張りのあるものにするためには、運動も必要です。胸に健康的な有酸素運動を与えるには、1日おきに20分間の水泳を続けるのが最適です。さらに、仕事の休憩中に胸を拡張するエクササイズを多く行うことも、胸を大きくするのに役立ちます。食事面では、牛肉、大豆、魚、卵、緑豆のもやしなどを適量摂取すると、短期間で胸を大きくするのに役立ちます。

シャワー乳房マッサージ

3. シャワーで胸をマッサージする

入浴中に胸を大きくすることもできます。シャワーを浴びるときは、シャワーヘッドを使って乳房を洗い流してください。水温は45度を超えないようにし、1回につき少なくとも1分間洗い流してください。この方法により、乳房は引き締まり、柔軟になり、弾力性が高まります。

シェイプウェアを購入する

4. シェイプウェアを購入する

専門のランジェリーショップを探し、店内の胸の美容の専門家に頼んで、実際のバストのサイズを測り、自分に最も合ったランジェリーを選んでもらいましょう。適切なサイズのブラジャーは胸の形を整え、胸が広がったり垂れたりするのを防ぎます。さらに、即効性のある魔​​法のブラジャーはカップサイズを2サイズアップさせることもできます！

スキンケア

胸の毛穴を目立たなくする

1. 胸の毛穴を目立たなくする

胸の皮膚の毛穴が非常に大きい場合、見た目に重大な影響を与えることは間違いありません。この時、少量の重曹を10倍量のきれいな水に溶かし、コットンに少量取り、胸に5分間優しく当てます。その後、アルコールフリーのローションで毛穴を引き締め、最後に引き締めローションを塗ります。これで胸が明るくなること間違いなしです！

磨き上げられた胸部

2. 胸の部分を磨く

胸の皮膚は、顔の皮膚と同様に、老化した古い角質を取り除くために注意深くケアする必要があります。刺激の少ない角質除去ローションを選んで、週に1～2回行うと、古い角質を取り除くことができます。角質除去後は必ず保湿ローションを塗る必要があることに注意してください。条件が許せば、寝る前に胸部マスクを使用して胸部の皮膚に水分と潤いを与えることができます。

乳輪をもっとピンク色にする

3. 乳輪をもっとピンク色にする

女性の乳輪は色素沈着により黒ずんでしまいます。心配しないでください。特別な乳輪美白クリームを使用して改善することができます。さらに、より早く結果を得たい場合、多くの専門美容サロンは超音波導入技術を備えており、乳輪の赤色色素を乳輪に直接導入して、黒ずんだ乳輪を少女時代のピンク色に戻すことができます。

メイクは誘惑を強める

4. メイクはあなたをより魅力的にする

手先の器用さは時にとても役に立つことがあります。まず、アイブロウペンシルまたはアイブロウパウダーを使用して、胸の谷間のラインを軽く描きます。次に、大きなメイクブラシを使用して、ダークグレーのアイシャドウを少量取り、胸の谷間ラインの近くに均等に塗ります。次に、真珠のような色合いの柔らかい白いファンデーションを使用して胸の皮膚に塗り、自然なハイライト効果を作ります。こうすることで、見た目にも丸く、ハリのある完璧な胸の形を作ることができます。