10分間のシワ取りマッサージ

小じわをケアする

小じわをケアする

形成原因：25歳を過ぎると、細胞の成長よりも死滅する細胞が増えるため、身体は老化し始め、皮膚は徐々に小さくなります。しわの出現は、主に真皮の弾性繊維の破裂によって引き起こされます。シミができたら、大きなシワにならないよう積極的に対策を講じましょう。

小じわを消すマッサージ法

ステップ 1 顎から始めて、親指と人差し指の先を使って顎の皮膚をつかみ、下から上に向かって優しくつまみます。

ステップ 2 指先の力を使って、口の周りをゆっくりとつまみます。

ステップ 3: 眉間部分に移動し、10 秒間そこに留まることを忘れないでください。

ステップ4最後に、中指の力で鼻の横を押して顔の血行を促進します。

鼻のひだ

鼻のひだ

形成原因：鼻唇溝はシワではなく、また単に癌によって生じた小じわでもありません。皮膚がたるみ、弾力性が低下し、頬の筋肉がたるんで、鼻唇溝が深くなることで発生します。

ほうれい線を消すマッサージ方法

ステップ 1 手のひらを顔に当て、下から上に向かって大きな円を描き、耳に向かってゆっくりと押します。この作用により、たるんだ肌に弾力を与えることができます。

ステップ 2 人中部分に指を置き、中心から外側に向かってスライドさせます。

ステップ 3: 口角を上に引っ張るかのように、指を唇の下から上に向かってスライドさせます。これにより、唇の周りのたるみや小じわを防ぐことができます。

ステップ 4 親指と人差し指を使って、ほうれい線に沿って皮膚の表面を下から上に向かって優しくつまみ、3 ～ 5 回繰り返します。この作用により、皮膚の表面組織が刺激され、しわが徐々に滑らかになります。

カラスの足跡

カラスの足跡

形成の原因：目の周りの皮膚は敏感で壊れやすく、全身で最も薄い皮膚でもあります。毛細血管は非常に小さく、厚さはわずか0.4mmで、目の周りの皮膚には皮脂腺がないため、最も脆弱な問題になります。そのため、小じわの発生は目から始まります。

カラスの足跡を消すマッサージ法

ステップ 1: アンチエイジング アイクリームを目の周りに均等に塗ります。

ステップ2 中指と薬指で両目の両側を押し、目の両側の皮膚をゆっくりとマッサージします。必ず優しく行い、同時に目を閉じてください。

ステップ 3 まぶたが垂れ下がったら、指をゆっくりと耳のほうに引き、1 から 5 まで数えてから離します。 5回繰り返します。

首のしわ

首のしわ

原因: 首は多くの女性が見落としがちな美点です。季節の変わり目の乾燥した気候により、首が脱水状態になりやすく、老化の兆候が現れやすくなります。首は顔色もくすみ、脂肪が蓄積し、顔よりもたるんでいるため、シワができやすくなります。

首のシワを消すマッサージ方法

ステップ1 首の脂肪にマッサージクリームまたは引き締めクリームを塗ります。

ステップ 2 人差し指と中指を使って、首の脂肪を顎に向かってゆっくりと押します。

ステップ3 両手を使って首の脂肪を交互に上方に押し上げ、首のツボを交互に押します。