高いリターン率を獲得するのに役立つ3つの胸の強化レッスン

レッスン1: 乳房の秘密を知る

女性の胸の形と大きさは、主に2つの側面に関係しています。1つは先天的な遺伝であり、もう1つは思春期の発達による後天的なものです。

先天的な要因を変えることはできませんが、後天的な観点から見ると、思春期が始まると、女の子の体内のホルモンと彼女自身の感受性が将来の胸の大きさを決定します。一般的に言えば、ホルモンが多いほど、胸は大きくなります。成長期に小さすぎたり大きすぎたりする胸は、実は食事である程度は調整できます。成人後に胸が平らになってしまう原因は、思春期の食欲不振にまで遡ることもあります。

胸が小さく生まれた女性は、自分を哀れむ必要はありません。完璧な胸とは、大きければ大きいほど良いというものではありません。賢い女性は、バランスのとれた美しさを実現するために、意識的に胸をコントロールする方法を知っています。

1. マッサージによる胸の豊胸

まずマッサージ用品や保湿ローションを塗り、胸の下の部分を円を描くようにマッサージします。胸と首の間の部分は下から上へ押し上げ、これを10回ほど繰り返します。まずは 10 秒間行い、しばらく休憩してから 15 秒間行い、これを 10 回繰り返します。

両側から中央に向かって円を描くようにマッサージすることを忘れないでください。最後に、下から上へマッサージするときに、上向きの動きを繰り返します。手のひらが首に届いた後、元の経路に沿って下へ動かさないように注意してください。そうしないと、胸が垂れてしまうだけです。

胸筋の運動に比べると、マッサージはより優しく効果的です。 1日5分だけでも効果があります。

2. アボカドによる胸の豊胸

アボカドを半分に切り、果肉を取り出し、新鮮な牛乳250mlと適量のクルミを加え、ジュースにして飲みます。蜂蜜を加えて風味をつけることもできます。

台湾一の美女シャオ・チアンは、このアボカドジュースをよく飲んでおり、その豊胸効果は誰の目にも明らかです。アボカドには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、乳房組織の弾力性を高める効果があります。また、含まれるビタミンAは女性ホルモンの分泌を促進し、ビタミンCは乳房の変形を防ぎ、ビタミンEは乳房の発達を助けます。生乳やクルミに含まれるタンパク質や脂質は、乳房海綿体の拡張を促進し、豊胸効果も期待できます。

レッスン2：決まった日に豊胸するためのヒント

胸を大きくするのに最適な時期をつかむ

月経の11日目、12日目、13日目、または18日目、19日目、20日目、21日目、22日目、23日目、24日目には、乳房マッサージを多く行い、乳房を大きくする効果のある食品を多く食べましょう。

この 3 日間は豊胸手術に最適な時期であり、この 7 日間は 2 番目に最適な時期です。この10日間は、乳房の豊満さに影響を与える卵巣エストロゲンが24時間均等に分泌されるため、乳房の脂肪の肥厚を刺激して乳房を大きくするのに最適な時期です。これらのコースを本当に理解して実践すれば、豊胸はもはや夢ではなくなります!

レッスン3: 胸を大きくする食事

1. 胸を大きくするグリーンパパイヤ

青パパイヤは皮をむき、種を取り、切り分けます。豚バラ肉は切り分けて熱湯で茹で、魚臭さを取り除きます。鍋に水を入れて沸騰させ、スペアリブ、パパイヤ、玉ねぎ、生姜、料理酒を加え、弱火で3時間煮込み、塩をふりかけて味を整えてお召し上がりください。特別な注意: 冬には新鮮なパパイヤは少し苦くなりますが、これは正常であり、安全に食べることができます。

2. 発酵させた米酒で胸を大きくする

もち米に適量の水を加え、電子レンジで約2分加熱するか、もち米卵やもち米団子にします。より良い結果を得るためには、月経前の朝と夕方に1回ずつ服用してください。

天心の悪魔のような姿は、主に発酵させた米酒によるものです。多くの栄養士も、発酵米が胸のサイズを大きくする可能性があることに同意しています。発酵米には女性の乳房細胞のふくらみを促進する天然ホルモンが含まれているため、そのアルコール含有量は乳房の血液循環を改善するのにも役立ちます。