短期間で胸を大きくする7つのヒント

1. 車の排気ガスを避ける

車の排気ガスには多くのアレルゲンや有害物質が含まれています。「邪気」と呼ばれる車の排気ガスを吸いすぎると、体のバランスが崩れ、健康な呼吸環境が破壊されます。水分を補給しないと、すぐに胸が縮んでしまいます。出勤時は新鮮な空気のある歩道を選ぶことをお勧めします。それができない場合は、マスクを着用してください。

2. エレベーターに乗る代わりに歩く

オフィスビルでエレベーターに乗る代わりに歩くことで、目に見えないほど多くの空気を吸い込むことができ、肺機能が強化され、呼吸が強力になり、エネルギーを補充するという意外な効果が得られます。このような高強度の運動に慣れていない場合は、最初は3〜4階の階段を上るだけで、呼吸機能の変化に応じて徐々に運動の強度を上げてください。このようにして、脚を細くし、お尻を持ち上げて胸を大きくするボディ美化効果を得ることができます。

3. スリラー映画を頻繁に見る

気を補充したい場合、漢方医が推奨する最良の方法は、呼吸を導くことです。呼吸を導くことは深遠に思えるかもしれませんが、実はとても簡単です。それは、短い呼吸の回数を減らし、深呼吸の頻度を増やすことです。研究によると、エロティックな映画を観ているとき、女性の深呼吸の頻度は22％増加し、スリリングな映画を観ているとき、深呼吸の頻度は通常より30％高くなります。

4. 23:00までに就寝するようにしましょう

肝臓と胆嚢は、23:00から3:00の間に最も活発に働きます。伝統的な中国医学には、「横になると血液が肝臓に戻る」という格言があります。これは、横になると様々な臓器からの血液が体内に集中し、解毒、美容、豊胸などの美容効果があるというものです。しかし、夜11時から午前3時まで仕事をしていると、内臓が興奮状態になり、気と血の循環が不均衡になります。翌朝目覚めると、目がくらみ、肌が黒くなり、胸が縮んでいることに気づくでしょう。

5. 幸せなことを考える

幸せな気分を保つことによってのみ、骨髄の造血機能を促進し、体に新鮮な血液をより多く供給することができます！仕事が忙しく、大きなプレッシャーを感じているなら、時々短い休憩を取り、楽観的な精神状態を維持し、幸せなことについてもっと考えるようにしてみましょう！

6. 小さいブラジャーを着用していない

オーストラリアの健康専門家は、女性の乳房の表皮細胞は比較的敏感であると指摘しています。ブラジャーがきつすぎると、細胞は一定の圧力を感じ、狭い空間に適応するためにサイズを縮小するという「逃避型」のストレス反応を起こします。小さいサイズのブラジャーを外すと胸の表面に汗をかくのもこのためです！これは、知らないうちに胸の水分が体外に押し出され、胸が小さくなっていることを意味します！乳房の表皮細胞に十分な水分が供給されるようにするには、胸囲より少し大きめのブラジャーを選ぶのがベストです。専門家はまた、カップサイズがAの場合、時々ブラジャーを着用しないことで乳房細胞が自由に呼吸し、成長スペースを増やすことができると示唆しています。

7. 洗顔料で胸をこする

入浴時には、決して普通の入浴剤や石鹸で胸をこすらないでください。どちらも強アルカリ性で、乳房の表面細胞の運動活動を破壊し、水分の喪失や油分の減少を引き起こす可能性があります。乳房を洗うときは、優しく刺激の少ない洗顔料を使用することをお勧めします。他の研究では、乳房は 37°C のときに最もよく水を吸収することがわかっています。お風呂のお湯の温度を体温と同じくらいに調整すれば、すぐにふっくらとした乳房を手に入れることができます。