月経中に胸を大きくするのに最適な時期

月経中の豊胸手術に最適な時期は、月経の1日目から3日目です。この期間中は、乳房の豊満さに影響を与える卵巣エストロゲンが1日24時間同量分泌され、乳房脂肪の蓄積を刺激して乳房を豊満にすることができるからです。胸を大きくしたい女性は、この3日間を有効活用してください。大豆やナッツ類、特にジャガイモやニンジンを多く食べ、赤身の肉、卵、牛乳、豆製品など、タンパク質が豊富な食品を摂取してください。胸を大きくする効果は通常より30％以上高くなります。

胸を大きくするダイエッ​​ト

1. パパイヤヨーグルト

パパイヤと牛乳はどちらも胸の発達に役立ちます。パパイヤと牛乳を加えると、胸を大きくする効果が倍増します。さらに、青パパイヤ、サツマイモの葉、さまざまなレタスも胸を大きくする果物や野菜です。

ナツメには気を補い、血を養う効果があり、女性の胸の発育に良いです。また、カルシウムの補給も必要です。

2. 日本酒卵

月経前に朝晩、発酵させた米酒と卵を一杯ずつ食べると、胸が大きくなるだけでなく、肌も美しくなります。

作り方：ゆで卵に発酵もち米を加え、少量の砂糖を加えます。甘い発酵もち米には糖化酵素と天然ホルモンが含まれており、胸を大きくするのに良い製品です。

3. クルミと松の実

クルミや松の実をもっと食べましょう。ビタミンE、亜鉛、リノール酸などの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は女性の乳房の二次発育を促進するだけでなく、乳房の老化を効果的に遅らせることができます。

おすすめレシピ：ナツメライススープ

白米100gとナツメ10個。白米を洗い、ナツメの種を取り除きます。鍋に入れます。最初は強火で沸騰させ、その後弱火で煮て濃厚なスープを作ります。適量の砂糖で味付けしてお召し上がりください。

乳房マッサージ

月経中は人体のあらゆる器官が活発な状態にあります。このとき、マッサージによって乳房の発達を促すことが、乳房を大きくする最良の方法です。

マッサージ方法：

1. 両手を握り、親指を立てます。

2. 拳の第2関節を使って、鎖骨の中心から胸の下まで丹田中点を両手で交互に押しながら、約10回マッサージします。

注意: 胸の肋骨を圧迫しないように、力を入れすぎないようにしてください。この動きは胸部の血液循環を促進し、乳房の発達を助けます。

胸を覆う

1. 4本の指を合わせて親指を上に持ち上げます。左乳房をマッサージするときは、右手を上に、左手を下に置いて乳房全体を覆います。

2. 乳房を完全に覆った後、両手で乳房を押さえ、反対方向にゆっくりと左右に10回ずつ回転させます。