57歳の劉暁青さんは、女性としての維持の模範です。彼女は、誰も永遠に若くいることはできない、ただゆっくりと老化するだけだと言います。楽観的な姿勢を維持し、良い生活習慣を持ち、定期的に運動することで若さを保つことができます。 劉暁青のメイクアップアーティストであるジェン・ジシェンさんは、「劉暁青は朝30分ほど運動し、一日三食はベジタリアン料理を多く、肉は少なくしています。劉暁青は様々な宴会に出席するときも肉はほとんど食べませんし、魚介類もめったに食べません。基本的にベジタリアンです」と語りました。ジェン・ジシェンさんは、「劉暁青は暇な時にはテレビでサッカーの試合を見たり、毎日1時間読書をしたりするのが好きです。劉暁青の生活はとても規則正しく、タバコもお酒もやりません。毎日時間通りに食事をし、朝起きたときと夜寝る前にコップ1杯の熱湯を飲んでいます」と明かしました。 5つの標準的な豊胸手術 豊胸製品、ダイエット、運動、その他の方法を使用するかどうかにかかわらず、目的は胸を美しくし、胸の垂れなどの問題を防ぐことです。正しく胸を美しくするには、胸を美しくするための 5 つの標準的な手順を知っておく必要があります。 1. ブラジャーを正しく着用する:ブラジャーは緩すぎたり、きつすぎたりしてはいけません。ブラジャーが大きすぎると、胸を支えられず、小さすぎると、胸の発育を妨げます。適切なブラジャーのサイズは、胸の下部の周囲を測定することによって測定されます。つまり、柔らかい巻尺を使用して、両側の胸の下端の周囲を測定します。乳房を清潔に保つために、夏は毎日、冬は少なくとも週に2回はブラジャーを交換する必要があります。 2. 胸を大きくする製品を定期的に使用する: 上から下へ、外側から内側へ正しくマッサージすることで、植物のエッセンスが表皮に素早く浸透し、乳房の発達を促進し、脂肪量を増やして、胸をふっくらとさせます。閉経後 5 日目には、ホルモンがより豊富になり、胸腺と関連細胞もより活発になります。この時期には、胸を大きくする製品を使用できます。この理論は1960年代にアメリカで提唱され、1980年代には日本と台湾もこれを実現し、国内の大手美容機関もこの技術を使い始めました。 3. 入浴と乳房マッサージ:入浴時には、温水を使ってシャワーヘッドで乳房を洗い流し、1回につき少なくとも1分間洗い流して、胸腺の発達を促進し、血液循環を刺激します。乳房を清潔に保つだけでなく、乳房の柔軟性を高め、垂れ下がりを防止します。 4. 適切な胸を大きくするエクササイズ: 猫背や悪い姿勢は、胸の正常な発育に最も影響を与える可能性があります。腰と背中を壁に対してまっすぐに保ち、手を膝の上に置き、手を垂直の位置まで上げ、頭と手をできるだけ上方に伸ばしますが、腰はまっすぐに保ちます。 5. 胸を大きくする製品は植物由来のほうが優れています: 今日の胸を大きくする製品には、生化学的、純粋植物、生物学的なものがあります。純粋植物製品にはより多くの活性物質が含まれており、人体にほとんど害を与えません。一般的に言えば、豊胸製品を使用した後、乳房がより尖って張りが増す以外、大きな改善は見られません。 熟女が胸を萎縮させないための4つの習慣 1. 乳房の美しさは排卵の1週間前に維持するのがベスト 今年は特に大ぶりのネックレスを身につけるのが流行しており、魅力的な胸の曲線が全身の焦点となっている。現在の美容とボディケアの概念では、女性の乳房ケアがますます推奨されていることを強調する必要があります。包括的なケアは乳房をまっすぐに保つだけでなく、乳房疾患を予防する良い方法でもあるためです。 2. 25歳以上の成熟した女性は毎月自分の健康を気遣うべきだ 美容師は、25歳以上の女性は乳房ケアにもっと注意を払い、少なくとも半月または1か月ごとに乳房ケアの専門機関に行くことを提案しています。乳房ケアを行うのに最適な時期は、排卵の1週間前です。月経開始から11日目、12日目、13日目はエストロゲン分泌のピーク期であるため、最も良い時期です。2番目に良い時期は月経後から次の月経前までで、乳房の脂肪蓄積と肥厚を刺激するのに最適な時期でもあります。 3. 40歳以上の女性にとって、胸の大きさはもはや重要ではない 40歳になっても胸が早く「衰え」たくない女性は、水泳をする必要があります。水泳は胸を大きくする最良の方法です。プールの水は呼吸筋だけでなく胸筋も鍛え、より発達させます。屋外プールを選ぶことをお勧めします。日光の穏やかな刺激により、胸の弾力性と強度が高まり、胸がふっくらします。定期的に水泳をすることは、胸を大きく保ち、体脂肪を抑える素晴らしい方法です。 40歳の女性にとって大切なのは、胸の大きさではなく、美しい胸をいつまでも保てるかどうかです。また、この年齢では乳がんのリスクが高いため、胸には特に気を配る必要があります。 4. 30代以上の熟女が美しい胸をUP!UP!に保つには? 30歳を超えた「台湾一の美女・リン・チーリン」は、少女のような完璧なスタイルをしています。それだけでなく、若い頃よりも胸が豊かで張りがあるように見えます。リン・チーリンのスタイルはますます注目を集めています。それはすべて、毎日1時間の豊胸運動のおかげであることがわかりました。この1時間の間に、彼女はまず胸を広げたり伸ばしたりする運動をして、靭帯機能を強化し、大胸筋を引き締めます。運動後、胸にモア・ブレスト・エンハンスメント・エッセンス・クリームを軽く塗ると、垂れ乳や副乳を防ぐだけでなく、乳房の垂れや副乳を防ぐこともできます。胸はより張りと豊かさを増します。カップサイズがCであっても、DやEのふっくら感を演出できます。 成熟した女性の胸の「二次発育」の秘密については、注目すべき点が3つあります。 一つは、胸を大きくするエッセンシャルオイルを使って毎日のマッサージをすることで、女性ホルモンの分泌を再び刺激し、シャワーを浴びるときに冷たい水で胸を洗い流すことです。 2 つ目は、運動を続けることです。エッセンシャル オイルの吸収を促進し、大胸筋を強化する運動は、乳房萎縮を防ぐことができます。 3つ目は、ゼラチン質の食品や乳製品をもっと食べることです。豊富な脂肪とコラーゲンには、胸を大きくする効果があります。 実は、胸を美しく強くする方法はたくさんあり、健康管理と美容の両方の機能を持っています。思春期を過ぎても、曲線美のある胸を持つという夢を実現できます。 熟女の美乳はすべて手技に頼っている 身体の中で最も早く老化する部位の一つは胸部だと言われています。体重増加や授乳などにより、胸はセクシーな魅力を失ってしまうことがあります。そのため、20歳以上の女性の場合は、週に2回、総合的な乳房ケアを行うのが最適です。タンパク質を多く含む食品を多く摂り、乳房マッサージをしましょう。 実際、注射による豊胸術、外科的豊胸術、あるいは「物理的な豊胸術」であっても、それぞれ長所と短所があります。権威ある形成外科の専門家の中には、乳房ケアを推進する価値があると考える人もいます。 まず第一に、運動による胸の増大は無視できません。運動で胸を大きくすることはできませんが、胸を健康で弾力のあるものにすることはできます。背中と肩の運動をもっと行いましょう。 第二に、女性は卵、肉、ピーナッツ、ゴマ、クルミ、豆、その他の植物油を豊富に含む食品など、カロリーの高い食品をもっと食べるべきです。体内に熱が溜まることで痩せた体がふっくらし、脂肪が蓄積することで胸も張りと弾力が出てきます。 |
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