開いた毛穴にさよならする鼻のケア

韓国ドラマの人気により、私たちは韓国風のロマンチックな恋愛を体験できるようになり、ヒロインたちの白く完璧な肌を密かに羨ましく思うようになりました。特に鼻は小さく、クローズアップしても毛穴の跡がなく繊細です。今年の夏は美しい鼻のケアが最重要課題となりました！毛穴を活性化させる4つの方法！

バブルバブル

これまでは、手で小さな泡を作れば顔全体を洗えると思っていましたが、実はそれだけでは十分ではありませんでした。夏になると皮脂の分泌が活発になり、日焼け止めの使用も増えるため、より丁寧な洗顔が必要になりますが、その方法とはたっぷりの泡を使うことです。まず、バスパフを使って、手のひらいっぱいに洗顔料を泡立てます。次に、指先で内側から外側に向かって円を描くようにマッサージしながら、顔全体に泡を塗り、最後にぬるま湯で洗い流します。ニキビの増殖を防ぐために、耳の後ろ、こめかみ、生え際の洗浄に注意を払う必要があります。

リンパ節の詰まりを解消する

入浴はリンパの流れを良くし、肌の毒素を排出するのに最適な時間です。また、毛穴を浄化するのにも最適な時間です。基本的な原理は、心臓から最も遠い部分から始めて、心臓に向かって流すことです。腹部を流すときは、時計回りに円を描くように動かします。入浴時には、体のリンパ節（上から頬、脇、肩、膝）を意識的に刺激してください。水流を強くするには、手で洗浄ヘッドの半分を押し下げて水圧を強めます。

氷と炎

温浴施設の氷風呂や火風呂と同じように、温冷交互浴は肌にとって最良の運動です。新陳代謝や血行を促進するだけでなく、長期間継続することで毛穴の弾力性を高めることもできます。 1 日に 2 回顔を洗う代わりに、最初に温水、次に冷水を使用する小さな氷火浴を行うこともできます。時間に余裕があれば、入浴後に氷風呂と火風呂を体験することもできます。まず、ローションを冷蔵庫に入れます。その後、バスルームに行ってシャワーを浴び、出てきたらコットンにローションをたっぷりと含ませてアイスマスクを作ります。ひんやり感で肌が瞬時に活性化します。

フェイシャルグアシャ

毎週末、顔をこすって毛穴を深呼吸させましょう。これにより、毒素の排出、血行促進、毛穴の引き締め、顔の輪郭の引き締めなどの効果が得られます。具体的な施術手順：肌を丁寧に洗浄した後、レモン精油、ゼラニウム精油、ローズマリー精油（目は除く）をグレープシードオイルで薄め、削りたい部分に薄く塗ります（ない場合はフェイシャルマッサージオイルでも可）。次に、以下の手順に従い、魚の形をした牛角削り板を使用して、各部分を3〜5回優しく削ります。一般的に、健康のための削り取りでは、シャスポットを削り取らない方が良いです。美容が好きなら、大胆に試してみてください。

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