平らな胸を救う豊胸術

先日のオリンピック開会式では、伝説のブラジル人モデル、ジゼル・ブンチェンが衝撃的な姿で登場した。彼女の一歩一歩の価値は45万ドルとも言われている。青いライトの下、彼女はゆっくりとセクシーに優雅に歩み出て、人々に再び彼女の素晴らしいスタイルと女神のオーラを目撃させた。

50歳になったカリーナ・ラウは、今でも成熟した女性として華やかな生活を送っており、さまざまなファッション雑誌の表紙を飾ることが多い。彼女の横暴な気質も、彼女の自信から来ている。

劉嘉玲が圧倒的な「乳房の女神」だとすれば、許其は美しい体と美しい乳房の形によって長年人気を博しており、「乳房の仙女」と呼んでも過言ではない。彼女はあらゆる魅力をさらに完璧に表現している。

いつも女の子らしさあふれるBABYも、綺麗になったらこんなに魅力的に！

人生でどんなスタイルを着ても、胸元が自慢の女の子はいつでも自然で魅惑的な服装をすることができます。

最近では、お腹を露出した最もシックな服装でさえ、美しい胸が引き立っていなければ完璧とは言えません。

おそらくあなたはこう言うでしょう。「私は生まれつき胸が小さいから、希望がないの?」いいえ、いいえ、いいえ、この胸の小さい人を救うバイブルを読んだ後、あなたの人生は変わるかもしれません!

ヒント 1: セクシーになりたいなら、正しいブラジャーを着用しましょう!

多くのファッショナブルな女の子はトレンドを追い求め、毎月いくつかのトレンドアイテムを購入するのが好きですが、下着は実際にはより多くのお金と思考を投資する価値があることを知りません。下着は女性の体型や形、カップサイズに直接影響を及ぼします。正しく着けていないと、こうなります...

正しいブラジャーを選ぶことで、背中や肋骨の下の脂肪を胸に変えることができます。胸を美しく見せ、カップサイズを大きくしてセクシーな女王になれるブラジャーを選ぶにはどうすればよいでしょうか?

1. ハイウィングは必須

高くて幅の広いサイドウィング付きのブラジャーは、脇の下の余分な脂肪と副乳を胸の中央に押し込んで集め、胸をより集中させ、まっすぐにします。長期間着用すると、胸が外側に広がるのを防ぐこともできます。

2. フィッシュボーン型はボディシェイプに効果的

サイドにフィッシュボーンがあるブラは背中の肉を引き締め、長時間形を整えてくれます。着用することで体のラインを整えるだけでなく、カップ内の肉が厚くなるのを効果的に防ぎます。

3. バックバックルは3列以上あるのがベスト

背中のボタンが3列以上あるブラジャーは、圧迫感を軽減し、跡がつくのを防ぎます。また、胸を安定させ、ブラジャーのずり落ちを防ぐことができ、より快適です。

4. 適度な弾力性のある素材が良い

下着の素材が伸縮性がありすぎると、脂肪をコントロールできず、体についた脂肪と一緒に変形してしまう可能性があります。そのため、適度な伸縮性のある下着を選ぶと良いでしょう。裾がレースになっているブラジャーは緩みやすいので選ばないように注意してください。

5. ショルダーストラップは太めの方が良い

厚いショルダーストラップは、薄いものよりも安定感があります。ショルダーストラップの長さにも注意し、自分に最適な長さになるまで何度も調整することが重要です。

6. 丁寧に形を整える

高エネルギー警告！実はこれが一番重要な動きです。背中と脇の下のたるんだ肉を前に押し出して、胸をより丸く集中させ、ブラジャーの下部にあるスチールリングとサイドウィングを使って固定します。快適さとシェイプを実現するために、数回調整します。

ヒント2：悪い習慣をやめて胸を美しく保ちましょう！

高価なブランドの下着を着けて胸を大きくしたり形を整えたりと一生懸命頑張っているあなた、あるいは胸に自信のある女性でも、知らないうちに悪い習慣のせいで胸がどんどん小さくなっているのをご存知ですか？！そんな小さな習慣はすぐにやめましょう！

1. 過度に振らない

乳房にも靭帯組織があり、靭帯繊維組織によって支えられていることをご存知ないかもしれません。乳房が頻繁に上下に動くと靭帯繊維が伸びてしまい、手術でしか元の状態に戻すことができません。これは、サッカー選手の前十字靭帯が断裂し、切除と再建が必要となるのと同じ原理です。そのため、走っている間は胸を揺らさず、胸を長時間安定させることが大切です。

2. うつ伏せで寝ない

うつ伏せで寝るのが好きな女性は、胸の形が崩れてしまうので、すぐにこの習慣をやめてください。できるだけ仰向けで寝た方が良いでしょう。

3. 背中を丸めない

猫背は血液循環を悪くし、肩や首の病気の主な原因となります。胸部の血液循環が悪いと、体の新陳代謝が遅くなり、フリーラジカルや毒素を時間内に排出できなくなります。これも老化の重要な原因です。

4. 十分な睡眠をとる

睡眠不足は自律神経系の障害やホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。特に女性の場合、ホルモンバランスの乱れは皮膚トラブルや内分泌障害を引き起こす可能性があるので、少なくとも7時間は睡眠をとる必要があります。

5.バランスの取れた食事を摂る

ベジタリアンの女の子もいれば、減量中に好き嫌いが激しい女の子もいます。また、甘いものやデザートが大好きな女の子もいます。これらは体内のホルモンバランスを崩し、健康を害します。卵、肉、野菜など様々な栄養素を毎日積極的に摂取し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

コツ3：マッサージとメンテナンスはやめずに！

学生であれ、OLであれ、日中はデスクで何時間も仕事をし、夜はソファに座ってテレビシリーズを見たり、ソーシャルネットワークを閲覧したりして何時間も過ごします。これら2つの行為は多かれ少なかれ胸の垂れを引き起こします、それでは赤ちゃんが美しくなれるはずがありません！だから夜寝る前に胸のマッサージをしましょう！

これは最も簡単なマッサージテクニックです。全体のプロセスはたった 4 分しかかかりません。継続すれば確実に効果があります。さあ、赤ちゃんたち！

最初のステップ:

1. 右手の4本の指を左胸に当て、乳房から鎖骨に向かってリンパの流れを押し上げます。

2. 左手でも同じことを繰り返します。このステップは胸の垂れを防ぐためのものです。

ステップ2:

1. 両手を使って外側から中心、そして鎖骨に向かって押し、胸を丸く形作り、外側に広がらないようにします。

2. 手を胸の下に置き、手のひらを上向きに押して乳腺を刺激し、胸を豊かにします。

また、長時間座った後にはできるだけこのエクササイズを行うと、肩や首の痛みを和らげ、胸のサイズを大きくすることができます。

さて、ここまで読んだ後、購入したいですか？...