体臭発生の秘密：毎日のデトックス

すべて人間の体臭なのに、なぜあるものは少し魚のような匂いがしたり、他のものはほのかな香りがしたりするのでしょうか?これは、人間の体臭は複数の腺からの分泌物が混ざり合ったもので、アポクリン腺からの分泌物が主成分だからです。人間が分泌する汗には多かれ少なかれ「酪酸」が含まれており、その濃度によって基本的に匂いが決まります。濃度が少し高ければ生臭く、さらに高ければ悪臭を放ち、濃度が薄いと芳香のある体臭となります。

また、人体から発せられる体臭にも「β-ステロール」の一種が含まれていることが確認されており、これが希薄濃度の酪酸と結合すると、芳香性があり魅力的な体臭を発散することができます。もちろん、人それぞれの体調や食生活の違い、生活習慣や代謝の変化などにより、分泌物中の酪酸濃度は異なり、体臭も必ず異なります。したがって、体臭は人工的な手段によって制御できると結論付けることは難しくありません。

健康的な体臭の秘訣：毎日デトックス

女性が自分の体臭を良くする方法はたくさんありますが、さまざまな香水やアロマテラピー製品は、女性が体臭を作り出す主な手段となることがよくあります。一方、人体には代謝機能があり、体格や食生活と密接な関係があるため、適度な健康管理と食生活で香りを発散させることは十分可能です。体内の汚れや毒素は、体臭やさまざまな病気の根本原因です。体内の毒素を定期的に除去することで、体内の環境を清潔に保つだけでなく、自己芳香の基礎を築くこともできます。

具体的な方法は4つあります。

1 つ目は、咳をして肺をきれいにすることです。毎日、新鮮な空気があり風が当たらない屋外に出て、深呼吸をして肺をきれいにします。

2つ目は腸を洗浄することです。腸をきれいに保つために毎日定期的に排便をしましょう。

3つ目は発汗して毒素を排出することです。有酸素運動を続けると、人体は通常の10倍以上の酸素を吸い込むことができ、体内の免疫細胞の疾病予防能力が大幅に向上し、体液循環が強化され、新陳代謝が促進され、体内の毒素の蓄積が抑制されます。

4つ目は、食べ物を通して解毒することです。新鮮な果物や野菜ジュースを定期的に飲んで、体内の血液を弱アルカリ性にし、細胞に蓄積された毒素を溶解し、排泄システムを通じて体外に排出します。

香りのよい食べ物トップ8

花のような香りを放ちたくない人がいるでしょうか?それから花を食べなさい。食用花は現在多くのスーパーマーケットで販売されており、お茶として淹れたり、砕いてそのまま食べたりすることができます。以下の6種類の花は、食べたり香りを楽しんだりするのに役立ちます。

1. 桃の花

神農の『本草経』には桃の花が最高級の薬として挙げられており、「顔色を良くする」とされている。後の医学書には、桃の花の「肌が美しく輝く」という記録がさらに多くある。現代の薬理学的研究によれば、桃の花から抽出された生物ホルモンと植物ホルモンには、血液凝固を抑制し、末梢血液循環を促進する特別な効果があるそうです。さらに、桃の花には鉄分が豊富に含まれており、血液を補給し、顔色を良くする効果があります。花びらをお茶にして飲んだり、蜂蜜の丸薬にして経口摂取したりすることができます。定期的に摂取すると、体から良い香りが漂います。

2. ローズ

バラの花には、ローズオイル、シトロネロールなどが含まれており、気を調整して鬱を和らげ、血液を調和させ、瘀血を解消する効果があります。バラの花は美しく香りが良いだけでなく、栄養分が豊富で、肌に潤いを与える独特の効果があります。花を飲み物として飲むことは健康に良いだけでなく、肌を美しくすることもできます。

3. 蘭

蘭は蘭草とも呼ばれ、清涼感のある濃厚で爽やかな香りがします。蘭は性質が穏やかで、味はスパイシーで、熱を消し、憂鬱を和らげ、血液を調和させ、肌に栄養を与える効果があります。蘭は珍しくて貴重であり、お茶を作るのに使うことができます。料理に蘭を加えると、味は美味しく、濃い味で脂っこさを取り除き、薄い味で香りを高め、肺の熱を取り除き、九つの穴を開き、関節に利益をもたらす効果があります。定期的に摂取することで、肌に潤いを与え、体臭もすっきりとします。

4. ジャスミン

ジャスミンは古くから美容製品として使われてきました。 『本草綱目』には、この花には「育毛、保湿、芳香」の効果があると記されています。伝統的な中国医学では、この花には珍しい香りがあり、気をスムーズにし、血液循環を活性化し、気を調整する効果があると信じられています。現代の薬理学的研究では、ジャスミンに含まれる精油やリナロールなどの物質が皮膚の色素形成を抑制し、表皮細胞を活性化することが明らかになっています。伝統的な中国医学では、この花には珍しい香りがあり、定期的に食べると肌が香りよく美しくなると信じられています。

5. キンモクセイ

キンモクセイは有名な花であり、優れた薬草であるだけでなく、優れた珍味でもあります。その花は芳香性精油を抽出するための最高品質の原料でもあります。キンモクセイ茶を定期的に飲むと、胃を温めて肝臓を落ち着かせ、腎臓に良い影響を与えて風邪を治し、筋肉や腱をリラックスさせ、肌を白くする効果があります。定期的にキンモクセイ茶を飲むと、口臭がなくなり、体臭も芳香になり、心地よくなります。

6. ライラック

ライラックの花の香りは豊かで爽やかで、人々に自然が与えてくれる温かさを感じさせます。クローブには、胃を温める、腎臓を温める、副作用を和らげる、消臭するなどの効果があります。花のつぼみにはオイゲノールなどの成分が含まれています。クローブを定期的に摂取すると、体臭が芳香になり、心地よくなります。

7. アロエベラ

アロエベラには高分子の配位糖が含まれており、それ自体には香りはありませんが、体内で消化・吸収されると香りを放ちます。新鮮なアロエベラは皮をむいて、冷たい料理や野菜炒めと一緒に食べることができます。入浴やメイクにジュースを使用すると、体から心地よい香りが漂います。

8. アーモンド

中医学の理論によれば、マグネシウムは肺経に入り、肺は皮膚と髪を支配しているため、皮膚と髪は肺と関連しています。これがマグネシウム美容の中医学の理論的根拠です。アーモンドにはマグネシウムが豊富に含まれています。定期的に摂取することで、体臭の悩みを解消することができます。また、バナナ、イチジク、冬瓜の種、トウモロコシ、サツマイモなどもマグネシウムを多く含む食品で、長期摂取すると香りを高める効果があります。 (出典: Ruili.com)