冬のハンドケア6つのヒント：ハンドクリーム、ハンドマスク、手袋の3点セット

手は人体の中で最も毛細血管と神経終末が密集している部分であるだけでなく、最も多くの作業を行い、最も頻繁に動く部分でもあります。私たちの生活における仕事のほとんどは、皿洗い、床のモップがけ、家事、工具の操作、キーボードの入力など、手を使って行われます。私たちの手は想像以上に頻繁に使われており、特に毎年、乾燥してひび割れた冬は手に多大なダメージを与えます。

【冬の手のお手入れ6つのヒント】

ヒント1: 手を清潔に保つ

手の皮膚を清潔に保つことは、ハンドケアの最も基本的なステップです。なぜなら、手には古い角質が蓄積されるからです。長い間、手の皮膚の清潔さに注意を払わないと、手はひどく荒れてしまいます。そのため、タンパク質を含んだスクラブを選び、ハンドケアローションと混ぜて、手の甲と手のひらをマッサージしてください。タンパク質とスクラブ粒子は、肌を漂白して深く洗浄し、古い角質を取り除き、細胞の新陳代謝を促進します。

ヒント: 手を清潔に保ちますが、長時間水に浸さないでください。また、頻繁に手を洗わないようにしてください。手を洗うときは、手指消毒剤を使用し、洗剤、石鹸、その他のアルカリ性の洗浄剤は絶対に使用しないでください。水温は冷たすぎても熱すぎてもいけません。温水を使用するのが最適です。

ヒント2: ハンドクリームを常に用意する

冬は手がすぐに乾燥し、特に北風が吹くと手の皮膚がひび割れやすくなります。そのため、ハンドクリームは秋冬に女の子が必ず持っていたいスキンケア商品の一つです。ハンドクリームを頻繁に塗ってください。ハンドクリームの主な機能は、手の皮膚に必要な油分を適時に補給し、潤いを与え、乾燥やひび割れの症状を和らげることです。ビタミンA、B、Eなどの成分が入ったハンドクリームは、手のケアに最適です。

冬のハンドケアには、適切なハンドクリームを選ぶことが非常に効果的な方法です。しかし、どのように選択するかは、各人の異なる生活状況に基づいて決定する必要があります。適切なハンドクリームは、合理的なメカニズムに基づいて人間の手の皮膚に作用するので、購入する際に最も重要なことは、自分の手に適した成分を理解することです。ハンドクリームは、配合されている成分によって、保護タイプ、保湿タイプ、活性化タイプに分けられます。選ぶ際には、人や手によって必要なケアが異なることに注意する必要があります。家事を頻繁に行うと、洗剤や石鹸などのアルカリ性物質に手が触れ、手の皮膚が腐食して荒れやすくなります。「天然フルーツオイル」配合のハンドクリームを頻繁に塗ると良いでしょう（製品パッケージの成分説明に注意してください）。このタイプのハンドクリームには、天然コラーゲンやビタミンEなどの修復成分が含まれています。フルーツ酸などの成分は、アルカリ性物質に対して非常に強力な総合修復効果があります。

東洋女性の肌や仕事の特性を考慮すると、高価な輸入品を買う必要はなく、長い歴史を持つ国内大手ブランドを使うのが良いでしょう。なぜなら、中国の生活環境に適応した手の保護技術は、中国ではすでに非常に成熟しているからです。また、ハンドクリームを選ぶだけでは十分ではありません。毎日の手のケアにも注意を払う必要があります。ハンドクリームを使用するときは、他の保護手段を使用するのが最善です。たとえば、家事やその他の労働をするときは、手を腐食から保護するために、外側がゴムで内側が綿の手袋を着用するのが最善です。

ヒント: 良いハンドクリームの選び方は?まず、匂いを嗅いでみてください。良いハンドクリームは、ほのかに香る香りがして、化学合成や鉱物油、動物油の匂いがしてはいけません。次に、成分を見てください。保湿、美白、さらには日焼け止めなど、複数の機能を持つ植物成分が配合されているのがベストです。3番目に、試してみることです。良いハンドクリームは保湿性がありながら油っぽくなく、肌に厚い油の層があるように感じてはいけません。あまり薄くはありませんが、浸透性は良好です。肌に塗って軽く擦り込むと、肌に素早く吸収されます。

マッサージでべたつきを「解消」

ハンドマスクの中には粘度が高いものもあるので、マッサージしながら塗る必要があります。大豆粒大の量を手のひらにまんべんなく塗り、手のひらをこすり合わせて温めます。親指を使って手の甲をらせん状にマッサージし、血行を良くします。次に、右手の親指と人差し指を使って、左手の各指を根元から指の間まで伸ばし、その逆も行います。

【相手クリームを選ぶ】

保湿ハンドクリーム

保湿ハンドクリームは、オフィスワーカーに適しています。オフィスワーカーはエアコンの効いた部屋に長時間いるため、手は乾燥して水分が不足し、コンピューターからの近距離放射線にもさらされるため、高い保湿性が最優先事項になります。

一般的な材料:

1. 吸水性保湿剤 - ブドウ糖、蜂蜜、ローズウォーター、Na-PCA、マルチトール、ヒアルロン酸。

2. 保水保湿剤 - マスタードオイル、シアバター、ヒマワリ種子油、カレンデュラオイル、マカダミアナッツオイル、ミネラルオイル、ワセリン、サバ油、ホホバ油、シリコンオイル、トリグリセリド。

角質除去ハンドクリーム

仕事で肌が荒れている人には、角質除去ハンドクリームが適しています。手の角質層は発達しており、特に手のひらは厚いタコやささくれ、角質ができやすい部位です。フルーツ酸成分や角質除去粒子を配合したハンドクリームは、手の肌を滑らかにします。

共通成分: フルーツ酸、サリチル酸、ポリエチレン粒子、酸化アルミニウム、アプリコットカーネル粒子。

回復力のあるハンドクリーム

修復ハンドクリームは、次のような場合に適しています: 老化によるシワのある手 - 老化によるシワだらけの手には、シワ防止修復ハンドクリームを使用する必要があります。

一般的な成分: 酵母、ローヤルゼリー、ナツメグ種子、加水分解大豆タンパク質、アミノ酸、ラズベリー、ビターチェリー、セロリ種子、桑の樹皮。

主婦のハンドクリーム

主婦のハンドクリームは、乾燥に強いのはもちろんですが、保湿成分や油分にもこだわりがあります。乾燥した手には、表面の保湿だけでは不十分です。スクワランやヒアルロン酸を配合したハンドクリームなら、冷水にさらされて乾燥し荒れやすい手にも、深い保湿効果が得られます。アフリカンシアバター、シアバター、スイートアーモンドオイルは、シアバターは粘性があるものの、浸透力が優れているため、不快な油っぽさがなく、吸収後、手の表面に保護膜を形成することもできます。

ヒント3：定期的にハンドマスクをする

マスクケアが必要なのは顔だけではなく、手にも時には「繊細な」ケアが必要なのです。デリケートな手をよりよく保護するために、ハンドマスクを定期的に使用してください。

手作りハンドマスク

市販のハンドマスクを使うだけでなく、自分で作ることもできます。大さじ1杯の蜂蜜、卵白、数滴のオリーブオイル、少量の小麦粉を混ぜて泡立つまで混ぜます。手に5分ほど塗り、温水で洗い流します。このハンドマスクは肌を引き締めるだけでなく、肌の弾力性も高めます。

ヒント4: 外出するときは暖かい手袋を着用する

寒い冬には、手の皮膚が最も乾燥や荒れを恐れるので、手を暖かく保つことが重要です。冬に外出する前には、手にハンドクリームを塗って優しくマッサージし、手袋をはめて、冷たい風で肌が荒れるのを防ぎましょう。

ヒント5：家事をするときは手袋を二重に着用する

家事をするときは必ず手袋を着用してください。手を保護し、刺激物や水との接触を避けるために、家事をする前に手にハンドクリームを塗り、手袋を二重にしてください。最初の層は綿手袋、2 番目の層はゴム手袋です。長時間家事をするときは、手を休めるために30分ごとに手袋を外してください。野菜を摘んだり、瓶や缶を開けたりするときは、手の皮膚を傷つけないように道具を使うようにしてください。また、アルコールやその他の消毒剤が手に直接触れないようにしてください。

ヒント6：定期的にハンドエアロビクスを行う

定期的にハンドエアロビクスを行うと、余分な脂肪が除去され、血液循環が促進され、指が柔らかく器用な状態を保つことができます。肌の栄養吸収を助け、新陳代謝を促進するために、保湿オイルを塗りながらマッサージするのが最適です。マッサージするときは、指先から始めて、指の付け根に向かって螺旋を描くようにゆっくりと動かします。 1日に数回、1回につき数分間マッサージします。