自然な食事で胸を大きくするヒント

胸が小さい女の子は、服を着たときにセクシーで魅力的に見えないだけでなく、胸が大きいボーイフレンドや友達の前でとても不安を感じます。では、胸を大きくするにはどのような方法があるのでしょうか?豊胸手術は良い選択ですが、副作用が多すぎますし、うまくやりたければ、費用もそれほど安くはありません。さらに、セレブの豊胸術の秘訣の中で、食事は最も重要です。食べ物でバストアップするのは、副作用のない最良の方法です。豊富なタンパク質含有量は、胸を大きくしますが、太ることはありません。試してみませんか？

ヤムイモ

ヤムイモは、伝統的な中国医学が推奨する優れた強壮剤です。粘液が豊富で、脾臓と腎臓を強化し、精気を補う効果があります。ヤムイモの最も栄養価の高い成分は粘液です。含まれるマンナンは水溶性ヘミセルロースで、水分を吸収すると80〜100倍に膨張し、満腹感を生み出しやすいため、多くの女性も一流の「ダイエット食品」とみなしています。山芋に含まれる良質なタンパク質、山芋パウダー、ヨーグルトをカップに入れて均一にかき混ぜて一緒に飲むと、胸を大きくする効果があります。

大豆

研究によると、豆乳に含まれる大豆タンパク質は、人体に十分な栄養を与えるだけでなく、余分なコレステロールの排泄を促進し、血中コレステロールを減らし、脂肪燃焼を促進する効果があることがわかっています。大豆レシチンは脂肪の蓄積を抑制し、不眠症を改善します。さらに、成人女性の中には痩せていて胸に脂肪があまり蓄積されていないため、胸が十分にふっくらしていない人もいます。これは、体型を維持するために長期間ダイエットしなければならないリン・チーリンのようなスーパーモデルの場合です。豆製品を多く食べると、植物ホルモンが補充され、胸の脂肪の蓄積を助け、胸を大きくする効果が得られます。

赤いナツメ

伝統的な中国医学では、ナツメは気を養う薬として分類されており、甘くてマイルドな性質を持ち、心臓と肺を潤し、咳を和らげ、五臓六腑を補い、虚弱を治療する効果があると言われています。胃腸の機能が弱く、蠕動運動が弱く、消化吸収が悪い場合は、ナツメを定期的に食べると、胃腸の機能が低下し、体力が増すので非常に適しています。胃腸の排便がスムーズになり、毒素が排出されると、ウエストやお腹周りが自然に細くなります。また、新鮮なナツメにはビタミンEとビタミンCが豊富に含まれており、どちらも胸の形を保ち、乳房の発達を促進するのに役立ちます。

落花生

ピーナッツは「植物肉」や「ベジタリアンの間では肉」として知られています。ピーナッツの栄養価は穀物よりも高く、卵、牛乳、肉などの動物性食品に匹敵します。ピーナッツやピーナッツバターなどの高脂肪食品を食べると太りやすいと人々はずっと信じてきました。しかし、研究によると、ピーナッツやピーナッツバターを定期的に食べると体重は増えず、心臓病の発症率も低下することがわかりました。胸が平らな女性にとって、ピーナッツは確かに良い選択です。ピーナッツにはビタミンEと脂肪が豊富に含まれており、卵巣の発達と改善を促進し、成熟した卵細胞の数を増やし、エストロゲンの分泌を刺激し、乳管の成長と乳房の成長を促進します。

牛乳

牛乳にはホエータンパク質とカルシウムが豊富に含まれており、どちらも代謝を改善し、腹部の脂肪燃焼を促進するのに役立ちます。さらに、牛乳にはビタミンBが多く含まれており、これは体内でエストロゲンを合成するのに不可欠な成分であり、胸の豊かさに有益です。オート麦に含まれるビタミンEは卵巣の発達と改善を促進し、エストロゲンの分泌に有益なので、乳房の発達を刺激することができます。

ここに、ご参考までに、自家製の胸を大きくする食べ物の食事療法と自宅での調理法を 5 つ紹介します。胸を大きくする効果は抜群です!

1. キビ油スープ：キビ250gを洗って鍋に入れ、水を加えて粥状に煮てとろみがつくまで煮込み、表面に浮かんだスープを取って食べます。 1日1回長期服用すると、陰を養い、腎臓を強め、胸をふっくらとさせ、肌を美しくする効果があります。

2. 蓮の実ケーキ：蓮の実100gを芯を取り除き、柔らかくなるまで煮て、ペースト状に潰します。日本米100gに水を加えて蒸し、蓮の実と混ぜます。容器に入れて冷めるのを待ち、切り分けて白砂糖をまぶせば食べられます。このレシピには脾臓を強化し、欠乏を補う効果があります。定期的に摂取すると、体重が増え、胸が大きくなります。

3. 羊肉粥：新鮮な羊肉150gを洗って角切りにし、ジャポニカ米100gと一緒に鍋に入れ、水を加えて粥を炊きます。粥が濃くなったら、塩、コショウ、みじん切りにしたネギ、生姜を加えて味付けします。朝晩、熱いうちに食べます。このレシピには、気を強め、虚弱を補い、中半身と下半身を温め、骨と脾臓を強化し、胸を大きくして体を太らせる効果があります。

4. 紅ナツメライススープ：日本米100g、紅ナツメ10個。日本米を洗い、ナツメの芯を取り除き、鍋に入れて強火で沸騰させ、弱火で煮て濃厚なスープを作ります。適量の砂糖で味付けしてお召し上がりください。このレシピを定期的に摂取すると、欠乏を補い、気と血に利益をもたらし、体重と胸のサイズを増やす効果があります。脾臓や胃が弱る、食欲不振、貧血などの症状にも使えます。

5. 豚皮ゼリー：新鮮な豚皮1000gを毛を取り除き、洗って、適量の水を加え、皮が腐って汁が濃くなるまで弱火で煮込み、次に米酒250mlと黒砂糖250gを加え、よく混ぜてボウルに注ぎ、冷蔵します。 1日に250g食べることができます。豚皮を定期的に摂取すると、水分貯蔵機能の悪い皮膚組織細胞を改善し、精気と血を適時に補充し、肌に潤いを与えてふっくらさせ、肌のしわを減らし、より良い胸の増強効果があります。