ネットユーザーが実演:超効果的なフェイスリフトマッサージエクササイズ

ネットユーザーが実演:超効果的なフェイスリフトマッサージエクササイズ

1. 首をストレッチして二重あごをなくす

肘を曲げて手のひらを合わせ、親指を顎の真ん中のくぼんだ部分に押し当てます。親指の力を使ってゆっくりと顎を押し上げ、頭を持ち上げてからゆっくりと下ろします。

2. 首の血行を改善する

両手の5本の指を合わせて、耳の骨の後ろから鎖骨まで押し下げます。フェイシャルマッサージのたびにこの動作を合計 3 回繰り返します。

3. 肩の前側のポイントをマッサージする

4本の指を合わせて上腕を覆い、親指を使って上腕と体の接合部のくぼみにある肩のポイントを押します。

4. 手のひらマッサージ

口を閉じて、5本の指を合わせ、手のひらを軽く反らせ、手のひらを使って顎から頬、耳の下まで優しくマッサージし、次に目の下から頬骨に沿って頬の外側まで優しくマッサージします。次に、耳の下から鎖骨までマッサージしながら、手順 3 を繰り返します。 3回繰り返します。

5. 彫刻のような鼻のライン

両手の人差し指を使って鼻の横を軽く押し、3回繰り返します。

6. 目の下のたるみを解消する

両手の人差し指と中指を合わせ、指先を使って目の下のたるみを優しく押します。この部分の皮膚は薄いので、腕全体で押すのではなく、指の力を使って押すようにしてください。

7. 頬を覆う

手のひらをこすり合わせて温め、5本の指を合わせて頬を覆い、熱が顔に伝わるようにします。これにより、顔から老廃物を排出しやすくなります。 3回繰り返します。

8. あごをつまむ

親指の先と人差し指の関節を使って、あごを軽くつまみます。

<<:  胸のカップをアップグレードする7つの漢方薬の胸の増強レシピ

>>:  リン・シーレイの控えめな結婚式はビッグSの結婚式よりも豪華

推薦する

簡単なボディシェイプエクササイズで簡単にウエストを細くできます

自宅、オフィス、車内、飛行機内でも使用でき、環境条件に制限されない減量方法です。方法は、手をリラック...

女性の豊胸手術についてあなたが知らない5つの秘密

豊胸インプラントはちょっと冷たいこれは本当の話です。真冬に二人のルームメイトが同じ家に住んでいて、そ...

モダンロック:2025年欧米女性スターのメイクアップPK

第1ラウンド ホットリップス熱い唇メイクのポイント:ナチュラルなベースメイク+彩度の高い明るいリップ...

ポークチョップから女神へ、顔が変わった女優トップ20!

当事者が整形手術を受けたことを認めるかどうかに関わらず、ベイビーは確かに最も徹底的かつ成功した顔の変...

ヴェロニカ・イップ、スー・チー、セシリア・チャンを含む7人のポルノスターの過去と現在

メディアの報道によると、昨日、ヴェロニカ・イップが台北桃園空港に現れた。かつて香港の三級映画ブームの...

胸ステッカーの使い方を教えます

  ヌーブラはブラジャーの代わりとなる現代版で、女性の胸を守る便利で美しいアイテムです。ヌーブラって...

女性は出産後にどうやって体重を減らすことができますか?

出産後も体重が減らない女性はどれくらいいるでしょうか?減量は多くの女性にとって一般的な話題ですが、そ...

魔法の香水が恥ずかしい状況を救う

女性は香水を手放すことができず、男性も香水が大好きです。男性のワードローブに欠かせないアイテムになら...

本物の再パッケージされた香水を見分ける方法は?

 今では市場にはさまざまなものが出回っており、本物と偽物の区別が難しくなっていますが、香水も同様です...

身の回りの小さなことから始めれば、簡単に体重を減らすことは問題ではありません

あなたが勤勉な女性で、早起きして朝食を作る習慣があるなら、足を細くする素晴らしい方法があります。朝食...

ダイエット+マッサージで胸をふっくらさせるのは超簡単

女性の月経期間は、体重を減らすのに最適な時期であるだけでなく、胸を大きくするのに最適な時期でもありま...

漢方による胸を大きくする秘訣

乳房は女性の二次的な性徴であり、多くの場合、女性の最も魅力的な部分です。多くの女性もそれを誇りに思っ...

平らな胸の悩みを解消する4つのヒント

アジア人の体質により、多くのアジア人女性は胸が平らです。しかし、誇り高く張りのある胸を持つことは、多...

チー・ウェイとタン・ヤンが美容とスキンケアの方法を紹介

大ヒット青春アイドルドラマ「愛は目覚める」のさまざまなネタバレが視聴者の興味をそそる。劇中以外でも、...

女性は5つの主要な病気を和らげるためにスパを学ぶ必要がある

SPAビューティーとは? 「健康な水」を意味するラテン語の「Solus Por Aqua」に由来する...