シャオSのCカップは出産後も垂れていません。彼女の胸の垂れは顔のたるみと関係があります。

シャオSの活動スタイル

幸せな妻のシャオSは6日、垂れた胸を批判された。彼女は人前で胸を張り、「どいて、早く服を脱がせて」と叫んだ。さらに「胸が垂れてないだけでなく、下半身も引き締まっている」とも言った。彼女の辛辣な発言は衝撃的だった。

しかし、観客は彼女のセクシーなボディーしか見ることができず、プライベートな努力は見られなかった。シャオSは、毎日裸でポーズをとって体のラインをチェックするだけでなく、3食とも満腹の半分になるまでしか食べないように厳しく制限していることを明らかにした。

シャオSが減量法を明かす

シャオSは、毎日シャワーを浴びた後、鏡の前で自分の体の曲線をチェックするという独自のダイエット法を明かした。目に見えないお尻や笑いじわでさえ、完璧さを追求する必要がある。「私ほど自分自身に執着している人はこの世にいない」。この方法はすべての人に受け入れられるわけではないかもしれないが、自分を見つめ直す最良の方法だ。

また、普段通り1日3食は食べるが、甘いものは食べないそうで、「体に悪いデザートは食べすぎないように」と話す。また、面倒なダイエット法も苦手だといい、「1日食べて次の日は食べないとか、面倒すぎる！」と続けた。

産後の乳房の垂れ

胸が垂れる原因は2つあります。1つは出産後の垂れ、もう1つは加齢による垂れです。一つずつ詳しく見ていきましょう。

1. 産後の乳房の垂れ

妊娠前はカップサイズが34eで、妊娠後は34fに増え、出産後は34eに戻ったが、ひどくたるんでしまったという悩みを多くの女性が経験したことがあると思います。出産後半月ほど授乳していましたが、母乳が出なくなったのでやめました。

まず、胸の垂れを定義しましょう。乳房の下端と体幹の表面の交差点は、乳房下垂と呼ばれます。通常、特に若い女性の場合、乳首の水平位置は乳房下垂より上にあります。乳首が乳房下垂より下になると、乳房下垂と呼ばれます。たるみが大きければ大きいほど、落下する高さも低くなります。

胸が垂れる最も一般的な原因は次の3つです。

1. 減量後の胸の垂れ。

2. 出産後の乳房の垂れ下がり。

3. 老人性乳房の垂れ下がり。

妊娠後はホルモンの影響で乳房内の脂肪組織や乳腺組織が増殖し、乳房が目に見えて大きくなります。もちろん、このとき乳房の表面の皮膚も伸びてしまいます。出産後はホルモンレベルが低下します。授乳をしないと、脂肪と乳房組織が急速に減少します。最大サイズまで伸びていた乳房の皮膚は、内容量が減少するにつれて自然にたるんでいきます。胸が大きい女性でブラジャーを着用していない場合は、垂れ下がりがさらに深刻になります。

妊娠中のブラジャーのサイズ選び

出産後に胸が垂れないようにするには、胸の大きい女性は妊娠中に胸が大きくなるのに合わせて適切なサイズのブラジャーを選ぶ必要があります。ブラジャーを着用しないと、胸が垂れやすくなります。出産後は乳房が小さくなるため、適切なサポートを得るために小さいブラジャーに切り替える必要があるかもしれません。出産後は母乳で育てるのが一番です。第一に、母乳は赤ちゃんにとって最も完璧な栄養であり、第二に、母乳で育てると乳房が急速に縮むのを防ぎ、垂れ下がる可能性を減らすことができるからです。

胸のたるみと顔のたるみが気になります。

すでに垂れ下がっている乳房の場合、軽度であれば、局所的なマッサージや胸筋を強化する運動（腕立て伏せなど）で見た目を改善できる可能性があります。そうでない場合は、形成外科医の助けを求める必要があるかもしれません。

2. 胸のたるみは顔のたるみと密接な関係があります！

年齢を重ねるにつれて、胸が垂れてくることに気づく人が多くいます。これはホルモンや脂肪の減少に関係しているだけでなく、顔のたるみの副次的な影響も大きな原因です。人間は「一枚の皮膚」だと考えてください。重力で顔がたるむと、首もたるみます。たるんだ皮膚は腕や胸に移動し、コウモリの羽や垂れた胸の原因になりやすくなります。そのため、胸の引き締めケアは顔や首のケアにも必要です。したがって、完璧な胸を手に入れたいなら、顔と首の皮膚を良好に保つことが重要です。