胸の大きさを決める7つの小さなポイント

はじめに: 多くの女の子が胸が小さすぎると嘆いています。胸が大きくなったり小さくなったりする原因をご存知ですか?専門家によると、生活の中のちょっとしたことが胸の大きさを決める要因なので、それを無視してはいけません。

遺伝に加えて、胸が大きいか小さいかを決定する要素が 7 つあります。豊胸手術の正しい内容を知り、積極的に行動し、正しい方法をマスターして美しさを高めましょう！次の 7 つの小さな点に注意するだけで、胸をよりまっすぐに、より豊かにすることができます。編集者と一緒に見てみましょう。

1. 下着を正しく着用する

天使のような顔と悪魔のような体型を持つことは、昔から多くの女性が追い求めてきたことですが、すべての女性が望むものを手に入れられるわけではありません。

特に、ふっくらと張りのある胸を手に入れるために、女性はあらゆる手段を講じます。しかし、遺伝に加えて、胸が大きいか小さいかを決定する他の 7 つの要素があります。豊胸手術の正しい内容を知り、積極的に行動し、正しい方法をマスターして美しさを高めましょう！

方法: まず、ブラジャーは緩すぎたりきつすぎたりしてはいけないということを知っておく必要があります。ブラジャーが大きすぎると胸を支えられず、小さすぎると胸の発育を妨げます。適切なサイズのブラジャーは、健康で豊かな胸への第一歩です。

下着の正しい着用方法は、こちらを参考にしてください。

正しく実行できたかどうか確認しますか?

1.まずブラジャーを着用し、ショルダーストラップを肩に引っ張ります。

2.体を30～45度傾けて、手の甲でブラジャーの後ろの留め具を締めます。

3.左手で胸の右側と下部の脂肪をブラカップに押し込みます（まだまっすぐに立たないで、かがみ続けるだけです）

4.同様に、右手で胸の左側と下部の脂肪をブラジャーのカップに押し込みます。

5.ショルダーストラップを、指一本が滑り込む程度の締め具合に調整します。

6.着用後は、エアロビクスのように手を上げて体を動かし、下着がずれないことを確認してください。

2. 運動する時間を作る

方法: 乳房の大きさは乳房組織と脂肪の量によって決まります。20 歳から 25 歳の女性は乳房の発達に最適な時期です。したがって、胸部の脂肪量を適度に増やすことで、胸部のふっくら感とハリを改善でき、最も自然で健康的な豊胸法となります。腕立て伏せやシングルバー、ダブルバーのエクササイズをしたり、朝晩に数回深呼吸をしたりすることでも、胸の発達を促進できます。さらに、水泳は水圧で胸をマッサージし、胸の筋肉を均等に発達させるのに役立ちます。つまり、水泳は胸を大きくする効果もあります。

3. おいしい食卓を用意する

方法：乳房の拡大は外的な力だけに頼るのではなく、食事を通して内側から調整することもできます。胸を大きくしたい人は、ビタミンEとビタミンBが豊富な食品をもっと食べるといいでしょう。ビタミンEは卵巣の発達と改善を促進し、成熟した卵細胞の数を増やし、黄体細胞を大きくするからです。卵細胞はホルモン分泌の重要な場所であり、エストロゲンの分泌が増えると乳房の発達が促進されます。したがって、キャベツ、キャベツの芯、ひまわり油、菜種油など、ビタミン E が豊富な食品をもっと食べる必要があります。ビタミンB2は体内でのエストロゲン合成に欠かせない成分です。ビタミンB2を豊富に含む食品には、動物の肝臓、腎臓、心臓、卵、牛乳、およびそれらの製品が含まれます。ですから、これらの食品のメリットを過小評価しないでください。

4. 入浴と乳房マッサージ

方法：入浴時に、胸腺の発達を促進し、血液循環を刺激するために、シャワーヘッドで毎回少なくとも1分間温水を使用して胸部を洗い流します。乳房を清潔に保つだけでなく、乳房の柔軟性を高め、垂れ下がりを防止します。

5. 胸を大きくする製品の使い方を学ぶ

方法: エッセンシャルオイルや胸を大きくする製品を使って、上から下へ、外側から内側へ正しくマッサージします。植物エキスが素早く表皮に浸透します。特殊な二重金構造が深層導入を強化し、乳房の発達を促進し、脂肪量を増やして乳房をふっくらとさせます。特に閉経後5日目はホルモンがより豊富で、胸腺や関連細胞がより活発になります。この時期に使用すると、半分の労力で2倍の効果が得られることがよくあります。

6. 呼吸も科学である

方法: 息を吐くときに胸を引き締め、息を吸うときに胸を持ち上げ、これを交互に 5 回繰り返します。これにより、体内の循環がスムーズになり、他の胸を大きくするエクササイズの効果を最大限に高めることができます。

7. 正しい座り方を保つ

方法：腹部の力を抜いて胸を垂らすのではなく、胸を高く保つようにしてください。正しい座り姿勢を維持することは、胸だけでなく、女性の体型にも効果的な矯正方法です。