月経中の女性の胸の豊胸

最近、中国本土のポルノスター、李丹尼がシースルーのスカートをはき、胸の谷間とスタイルの良さを存分に披露した。

王麗丹妮は1989年8月6日生まれ、河南省南陽市出身。北京中北帝芸術学院卒業。現在は中国本土で女性モデル、女優、司会者、フリーライターとして活躍。 2012年、映画『ディア・フレンド』に主演。 2014年、6月13日に公開された映画「真夜中の髪をとかして」に主演したほか、映画「光と闇」にも主演し、10月には映画「雨の夜のホラー」の撮影に参加した。

王麗丹尼は「中国の乳房の女神」として知られ、「中国大陸のエイミー・イップ」とも呼ばれている。王麗丹妮は、大作映画に出演し、大がかりなヌードシーンを演じることで有名になりました。彼女はヌードを披露するのが大好きな女性スターです。彼女は、魅力的で少しいたずらっぽい印象を与える生まれ持ったオーラを持った賢い女の子です。 「撮影中、王麗丹妮はセレブっぽい雰囲気は全くなく、彼女が作り上げたイメージとは少々違っていて、とても親しみやすい人でした。

彼女はモンゴル民族なので、インターネット上では「モンゴル牛」というあだ名がつけられた人もいました...

「巨乳」は数え切れないほどの男性の大好物であり、ふっくらと張りのある胸は数え切れないほどの女性の夢です。身体を美しくするだけでなく、気質も高めます。胸を大きくするのに最適な時期は月経中。多くの女の子が長い脚と大きな胸を望んでいます。胸が小さいのに、胸を大きくする方法が分からないのですか?心配しないでください。編集者が効果的に胸を大きくする方法をお教えします。月経という良い機会を逃さなければ、半分の努力で2倍の効果が得られます！

1. 月経中の乳房拡大は時間通りに行うべきである

（1）月経の最初の3日間は、胸を大きくするのに適した時期です。この期間中、卵巣エストロゲンは1日24時間均等に分泌されます。胸を大きくする適切な食品を食べると、胸の脂肪の蓄積を刺激することができます。その効果は通常より30％高く、胸がふっくらします。この時期には、ニンジン、ジャガイモ、ナッツ、豆、パパイヤなどの食品を多く食べるのが適しています。ただし、乳房の炎症を引き起こしやすいため、この時期に乳房をマッサージするのは適していません。

（２）月経初日から11日目～13日目は、胸を大きくし、維持するのに最適な時期です。実は、この時期にはエストロゲンが大量に分泌され始め、食事やマッサージと組み合わせると効果が顕著になります。この時期は、ブドウ、クルミ、ブロッコリー、肉、魚介類など、ビタミンやタンパク質を多く含む食品を多く食べると効果的です。

（3）月経初日から18日目から24日目は、月経に次いで胸を大きくするのに2番目に良い時期です。効果は最初の2つの時点ほど明白ではありませんが、胸のエクササイズとマッサージの効果はまだあります。このとき、コーラやコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物を飲みすぎないようにする必要があります。乳房の発達を助けるために、牛乳をもっと飲んだり、コラーゲンをもっと補給したりすることができます。

2. 手のひらを合わせた胸のエクササイズ：

（１）礼拝の姿勢のように、両手を胸の前で合わせます。肘をできるだけ高く上げ、両手を押し合わせます。これを１回２０秒ほど行います。これを１日１５～２０回程度行います。

（2）左乳房をマッサージするときは、右手を上に、左手を下に当てて乳房全体を覆います。次に、両手を同時に使って反対方向に乳房を優しくマッサージします。乳房の発達を促進するために、これを左右10回ずつ行います。

（3）女性のホルモンは月経周期とともに変化し、全体的な体調に影響を与える可能性があります。例えば、減量でも豊胸でも、月経周期に応じて異なる方法を選択することで、半分の労力で2倍の効果を得ることができます。胸をもっとふっくらと引き締めたいなら、サプリメントやマッサージを怠ってはいけません。根気強さが美しい胸への鍵です。

3. 生理中に胸を大きくするおいしい料理4つ

（１）豚足と大豆の煮込み

準備時間: 10 分、調理時間: 20 分。

材料：豚足500g、大豆50g、生姜1片、みじん切りにしたネギと塩適量。

作り方：まず生姜をスライスし、豚足を沸騰したお湯で茹でて洗い、大豆をしばらく水に浸しておきます。次に、大豆、豚足、生姜のスライスを圧力鍋に入れ、適量の水を加えて20分間煮ます。最後に蓋を開け、みじん切りにしたネギと塩を加えて味付けしてお召し上がりください。

効果：豚足は胸を大きくし、粘着性タンパク質が豊富で、皮膚の弾力性を高めます。気候が乾燥しているときは、豚足を大豆と一緒に煮込んだものを定期的に食べると、肌や健康に良いでしょう。

（２）パパイヤと魚の煮込み

材料：青パパイヤ半分、新鮮な魚1匹（お好みで選べますが、スープを作るのに適した魚を選ぶのが最適です）、水4杯、塩少々。

作り方：パパイヤを洗って切り、水に入れてスープを作ります。強火で沸騰させ、弱火で約30分煮ます。次に魚を切り分けて入れ、火が通るまで煮込み、塩を少し加えます。

機能：青パパイヤにはパパインが豊富に含まれており、乳房の発達に非常に役立ちます。また、お好みに応じて肉と組み合わせることもできます。

（３）にんじんビーフシチュー

材料: ニンジン半分、牛肉3両、塩、醤油、八角、コショウ、砂糖大さじ1。

作り方：にんじんと牛肉を同時に加熱します。醤油、スターアニス、コショウ、砂糖を加えます。

機能：カロチンは靭帯の疲労やたるみを防ぐことができます。

（4）クルミミルク

材料：クルミ30g、黒ゴマ20g、牛乳と豆乳各200cc。

作り方：まずクルミと黒ゴマをすりつぶします。牛乳と豆乳を加えて一緒に煮ます。牛乳が焦げないように沸騰したらすぐに火を止めます。太ることを気にしないのであれば、火を止めた後に白砂糖を少し加えて風味を良くしてもよいでしょう。

効果：クルミの実、黒ゴマ、牛乳、豆乳はいずれもタンパク質が豊富で、胸を大きくするだけでなく、肌に栄養を与える効果もあります。