自宅で胸を大きくする最も早い方法

胸が小さいと、いつも劣等感が増します。いつも「胸が小さい」とか「太平姫」とか言われても気にしないと言い、いつも自分を男だと自称しているのに、どんなスタイルも楽々とこなせる胸の大きい女の子を見ると、絶対に平静でいられなくなります。胸を大きくするにはどうすればいいですか？胸を大きくする秘訣は何ですか？胸を大きくする最も早い方法は何ですか? 編集者をフォローして調べてください。

◆ 胸を大きくするのに役立つ食べ物は何ですか？賢く食べて胸を大きくしましょう！

▌パパイヤ煮魚

材料: 青パパイヤ半分、新鮮な魚。

作り方：青パパイヤの半分の皮をむき、細かく切って鍋に入れ、強火で煮ます。その後、弱火にして30分ほど煮込んでスープを作ります。新鮮な魚を加えて火が通るまで炒め、少量の塩を加えます。

胸を大きくする効果：多くの女の子は、青パパイヤには胸を大きくする効果があり、胸を大きくするのに有益であることを知っています。魚はタンパク質が豊富で、胸に十分な栄養を与えることができます。

▌ミルクシリアル

材料: 牛乳、オートミール。

作り方：牛乳とオートミールを均一に混ぜ、オートミールが膨らむまで弱火で10分ほど加熱します。

胸を大きくする効果：牛乳やオートミールは高タンパク質とカルシウムが豊富で、胸を大きくする効果があります。

▌フェニックスの足と豚のしっぽのスープ

材料: 鶏の足 3 本、豚の尻尾 1 本、キノコ適量。

作り方：キノコを柔らかくなるまで水に浸し、半分に切ります。鶏の足を半分に切ります。豚の尻尾を細かく切り、沸騰したお湯で茹でます。鍋にキノコ、鶏の足、豚の尻尾を入れ、強火で沸騰させ、弱火にして 1 時間煮込み、鍋から取り出して塩を加えて盛り付けます。

胸を大きくする効果：鶏の足と豚の尻尾にはゼラチンが多く含まれており、胸の弾力を維持することができます。

▌トウキの根で煮込んだ鶏肉

材料：鶏もも肉1本、当帰と黄耆適量。

作り方：鶏もも肉を切り分けて鍋に入れ、強火で沸騰させ、黄耆と鶏もも肉を加えて70%火が通るまで煮込み、アンジェリカを加えて5分ほど煮込み、鍋から取り出して少量の塩を加えます。

豊胸効果：当帰は血液を補い、黄耆は気を補います。女性の気血の流れがスムーズになると、乳腺の分泌が促進され、自然に胸が大きくなります。

◆ 胸を大きくする最も早い方法は何ですか?

マッサージ

乳房マッサージは乳房の血液循環を促進し、乳腺の詰まりを取り除き、乳房がよりスムーズに栄養を吸収できるようにします。しかし、運動中に間違ったマッサージ方法を使用する女性もおり、その結果、胸が垂れてしまうことがあります。豊胸のための乳房マッサージには技術が必要であり、たたくときに力を入れすぎないようにしてください。マッサージするときは最後に円を描くようにマッサージし、必ず下から上に向かってマッサージしてください。

▌月経を規則正しくする

月経不順の女性は、乳房が緩んで垂れ下がります。そのため、月経不順の女性は自分の体を大切にしなければなりません。通常の勤務と休息のスケジュールを立て、夜更かしを避ける必要があります。同時に、健康的な食事をし、タバコやアルコールは控えましょう。さらに、ナツメ、クコの実、アンジェリカ、ロバの皮のゼラチンなど、体を整える食品をさらに食べることもできます。

▌正しいブラジャーの選び方

正しい下着は胸を大きくし、美しくするための第一歩です。胸を大きくするときは、調節機能付きのブラジャーを選びましょう。ストラップは普通のブラジャーよりも幅広で、バックルは3つまたは4つあるのが最適です。このように着用すると、胸の脂肪が背中に押し付けられる可能性を減らすことができます。下着をつけるときは、胸や脇の下の余分な脂肪をブラジャーの中に引き寄せましょう。

◆ 垂れ乳の問題を解決し、胸の形を整えるには？

▌もっと運動する

特に、胸部拡張エクササイズは胸の筋肉を鍛えるのに効果的で、胸部を引き締めるのに非常に明らかな効果があります。胸を拡張する運動に加えて、水泳や腕立て伏せなど、胸の筋肉を鍛えるのに役立つ運動をさらに行うのも良いでしょう。

▌ダイエット

胸の垂れは胸の脂肪の減少が原因である可能性が高いため、脂肪やコラーゲンを豊富に含む食品を多く摂取すると、胸をまっすぐにするのに非常に役立ちます。しかし、肉と野菜の組み合わせにも注意を払う必要があり、栄養バランスは非常に重要です。

マッサージ

運動や食事療法に加えて、バストアップエッセンシャルオイルでバストをマッサージすることも重要です。胸を徹底的にマッサージすると、血液循環が促進されるだけでなく、一般的なバストアップエッセンシャルオイルに含まれる植物成分が胸を固く大きくし、胸の発達にも非常に役立ちます。