3種類の女性はそれぞれ異なる胸の豊胸効果に重点を置いています

ほとんどの女の子は自分の胸に満足しておらず、もっと豊満な胸になりたいと常に願っています。今日は、あなたが平和の王女ではなくなるための、自然な胸の拡大法を 7 つ紹介します。

A. ブッククリップ

本を脇の下に抱え、両手を前に上げて地面と平行にします。腕が痛くなるか本が落ちるまでこの運動を続けます。これを 1 日に数回練習します。本の厚さは人によって異なるため、違和感のない適切な厚さにする必要があります。専門家は、本を脇の下に抱えて両手を前に上げると、腰と胸をまっすぐにする効果があると分析した。この姿勢は胸筋を鍛え、胸をまっすぐにするのに役立ちます。

B.心理的暗示

「胸がさらに大きく、張りが増してきた」と自分に言い聞かせましょう。心理学者は、乳房は女性の心理的成長の痕跡を直接保持すると強調しています。多くの場合、乳房の成長に関する決定は、脳からのヒントに大きく左右されます。この示唆は、乳房内の脂肪や腺の生理学的影響を超えて、私たちが考えるよりもはるかに乳房と密接に関係しています。

C. 青パパイヤ

青パパイヤは皮をむき、種を取り、切り分けます。豚バラ肉は切り分けて熱湯で茹で、魚臭さを取り除きます。鍋に水を入れて沸騰させ、スペアリブ、パパイヤ、玉ねぎ、生姜、料理酒を加え、弱火で3時間煮込み、塩をふりかけて味を整えてお召し上がりください。青パパイヤは昔から胸を大きくするのに最適な果物です。パパイヤに含まれる豊富なパパイヤ酵素とビタミンAは、女性ホルモンの分泌を刺激し、胸を大きくするのに役立ちます。パパイヤ酵素はタンパク質を分解し、体内のタンパク質の吸収を促進することもできます。肉と一緒に食べるのが最適です。

D. アボカド

アボカドを半分に切り、果肉を取り出し、新鮮な牛乳250mlと適量のクルミを加え、ジュースにして飲みます。蜂蜜を加えて風味をつけることもできます。アボカドには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、乳房組織の弾力性を高める効果があります。また、含まれるビタミンAは女性ホルモンの分泌を促進し、ビタミンCは乳房の変形を防ぎ、ビタミンEは乳房の発達を助けます。生乳やクルミに含まれるタンパク質や脂質は、乳房海綿体の拡張を促進し、豊胸効果も期待できます。

E. ワイン

もち米に適量の水を加え、電子レンジで約2分加熱するか、もち米卵やもち米団子にします。より良い結果を得るためには、月経前の朝と夕方に1回ずつ服用してください。多くの栄養士も、発酵米が胸のサイズを大きくする可能性があることに同意しています。発酵米には女性の乳房細胞のふくらみを促進する天然ホルモンが含まれているため、そのアルコール含有量は乳房の血液循環を改善するのにも役立ちます。

F. 薬膳

ピーナッツ100グラム、種を取ったナツメ100グラム、黄耆20グラムをお粥にして、月経後7日間食べます。清朝の宮廷で今日まで伝えられているこの薬膳は、西太后のために宮廷の医師が特別に開発した、胸を大きくする秘伝のレシピだと言われています。現代の栄養分析によると、ピーナッツはタンパク質と油分が豊富で、ナツメは唾液の分泌を促進し、内分泌系を調節し、黄耆は気と血液の循環を促進します。この3つを組み合わせることで、胸のサイズを満足のいくレベルまで向上させることができます。

G. 天然ブラジャーを強化する

入浴後は全身に保湿ローションを塗ってください。口を大きく開けて笑顔を作り、首の筋肉を強化するために20回繰り返します。手で乳房を下から上へ、外から内へと持ち上げ、次に胸の上部から首にかけてマッサージを広げ、同じ方法で上へ持ち上げ、約5分間マッサージします。これにより、血液循環が促進され、首と胸の筋肉が引き締まり、体の自然なブラが強化され、胸がより目立つようになり、引き締まります。

3つのタイプの女性はそれぞれ異なる胸を大きくするダイエッ​​トに重点を置いています

成熟した女性

30歳以上の女性で胸の大きさが不均等な場合は、寝る姿勢に気を付け、マッサージで矯正するほか、胸を大きくするダイエッ​​ト方法は次のとおりです。

▲鯉の昆布煮

昆布200グラム、豚足1本、ピーナッツ150グラムを鍋で煮込みます。鯉 500 グラム、玉ねぎ少々、生姜、油、塩、ワイン。鯉を生姜と玉ねぎと一緒に炒め、準備しておいた昆布、豚足、ピーナッツを加えます。週に3回食べます。

▲ライチ粥

乾燥ライチ15個（皮をむき、果肉を取り除いたもの）、蓮の実とヤムイモ各150グラム、赤身の肉250グラムをお粥と一緒に調理し、週に2回食べます。

成人女性

成人女性の中には痩せていて胸に脂肪があまり蓄積されていないために、胸が十分にふっくらしていない人もいます。この時期は、卵、肉、豆、植物油を含む食品など、高カロリーの食品を多く食べる必要があります。

現時点での豊胸術のレシピは以下の通りです。

▲ ラム肉の豆乳煮込み

ヤムイモ150グラム、羊肉500グラム、豆乳500グラム、油少々、塩、生姜。これらの材料を2時間煮込み、週に2回食べます。

▲高麗人参と蓮の実のスープ

高麗人参5グラム、蓮の実20グラム、氷砂糖10グラムを混ぜて1〜2時間煮込みます。1日おきに食べてください。

思春期の女性

現時点では、女性は乳房の健康という目標を達成するために、ビタミンE、ビタミンB、タンパク質が豊富な食品や性ホルモンの分泌を促進する食品をより多く食べることができます。

現時点での豊胸術のレシピは以下の通りです。

▲菊の卵

ニクジュヨウ、菊花、松の実をそれぞれ10グラムずつとアヒルの卵2個を加えて一緒に調理します。アヒルの卵が調理されたら、片方の端を割って調理を続けます。残ったものを捨てて卵を食べます。毎日1つ食べてください。

▲ ラムレバー入り鰻の煮込み

ラムレバー10グラムとウナギ150グラム。羊のレバーをスライスし、うなぎを細かく切り、MSG、料理酒、醤油を加えて20分間マリネします。次に、羊のレバーとうなぎを油で炒め、ナツメ20グラム、ピーナッツ30グラム、生姜スライス10グラムを加え、醤油で味付けし、火が通るまで煮て、毎晩1回食べます。