身体の「中毒」を予測する4つの状態

便秘になる

排便の間隔が3日以上空く場合は、便秘の可能性があります。便秘は症状によって習慣性便秘と時々起こる便秘の2種類に分けられます。大腸は糞便を形成し、排便を制御し、体内の毒素を排出する主要な経路の 1 つです。毒が体内に残ると、脾臓や胃の働きに影響を及ぼし、大腸の伝導異常を引き起こし、腸閉塞や便秘につながります。長期にわたる便秘は、便が時間通りに排泄されない原因となり、大量の毒素が蓄積されます。これらの毒素は人体に吸収され、胃腸の不快感、口臭、色素沈着などの他の症状を引き起こし、臓器機能の衰弱や抵抗力の低下につながります。

肥満

体重が標準体重より20%以上超過している場合、またはBMI（体重（kg）/体表面積（平方メートル））が24を超える場合は、肥満とみなされます。肥満は栄養過多による病気です。高脂肪、高カロリーの食品を長期間過剰に摂取すると、体内に毒素が蓄積し、不均衡が生じて肥満につながります。脱力感、動作困難、動作時の息切れ、動悸、暑さへの耐性低下、発汗、腰痛、下肢関節痛などの症状に加え、糖、脂肪、水分などの代謝異常や内分泌異常もほとんどの患者にみられます。

肝斑

内分泌の変化、長期の経口避妊薬、肝臓病、腫瘍、慢性アルコール中毒、日光への曝露はすべて肝斑の原因となります。誰もが美しい顔に憧れますが、いつの間にか顔に黄褐色や薄黒色の斑点が現れます。地図状や蝶形の斑点が現れ、肌本来の柔らかな輝きを失ってしまいます。

過敏性腸症候群

腸が刺激や異常な現象に対して過剰反応し、血流が滞ったり、解毒経路が閉塞したりして、体内にさまざまな毒素が残留する状態を指します。主な症状は、腹部の不快感や痛み、膨満感、下痢、便秘です。現時点では、解毒は減量のためだけではなく、身体の健康のためにも重要です。