早く効果的に胸を大きくするにはどうすればいいですか?

豊かな胸は女性の体型の美しさを際立たせます。胸が小さい女性は不安を感じることが多いです。実際、これらのヒントを学んで実践すれば、あなたも豊かな胸を手に入れることができます。以下では、胸を大きくするための5つの簡単な方法を紹介します。

ヤムイモ

ヤムイモは、伝統的な中国医学が推奨する優れた強壮剤です。粘液が豊富で、脾臓と腎臓を強化し、精気を補う効果があります。ヤムイモの最も栄養価の高い成分は粘液です。含まれるマンナンは水溶性ヘミセルロースで、水分を吸収すると80〜100倍に膨張し、満腹感を生み出しやすいため、多くの女性も一流の「ダイエット食品」とみなしています。山芋に含まれる良質なタンパク質、山芋パウダー、ヨーグルトをカップに入れて均一にかき混ぜて一緒に飲むと、胸を大きくする効果があります。

大豆

研究によると、豆乳に含まれる大豆タンパク質は、人体に十分な栄養を与えるだけでなく、余分なコレステロールの排泄を促進し、血中コレステロールを減らし、脂肪燃焼を促進する効果があることがわかっています。大豆レシチンは脂肪の蓄積を抑制し、不眠症を改善します。さらに、成人女性の中には痩せていて胸に脂肪があまり蓄積されていないため、胸が十分にふっくらしていない人もいます。これは、体型を維持するために長期間ダイエットしなければならないリン・チーリンのようなスーパーモデルの場合です。豆製品を多く食べると、植物ホルモンが補充され、胸の脂肪の蓄積を助け、胸を大きくする効果が得られます。

種子とナッツ

レシチンを含む大豆やピーナッツ、タンパク質が豊富なアーモンド、クルミ、ゴマなどは、胸を大きくするのに良い食品です。さらに、植物の種子のコーティングは生殖腺の発達を促進することができます。さらに、トウモロコシは栄養学の専門家によって、胸を大きくする最良の食品として認められています。

ロバ皮ゼラチン

ロバ皮ゼラチンは、ほとんどの女性にとって非常に優れた強壮剤です。陰を養い、乾燥を補い、血液を補い、肌に栄養を与えます。一般的な1日の摂取量は3～9グラムです。小さく砕いて鍋に入れ、粘性のある液体になるまで煮てください。風味付けに少量の砂糖や蜂蜜を加えることもできます。これはコラーゲン、血液、気、体力を補充し、月経困難症を治療する非常に伝統的な方法であり、顕著な効果があります。ただ、味は非常に悪く、動物の内臓のような生臭い匂いがしますが、美しさにも代償が伴います。ただし、陽虚の人、怒りっぽい人、アレルギー体質の人はロバ皮ゼラチンの摂取には適していません。また、生理中や風邪や咳をしているときにも摂取しないでください。

毎日胸をマッサージしましょう

毎日胸をマッサージすると、老化を防ぎ美しさを保つだけでなく、血行を良くし乳房疾患を予防することもできます！正しいマッサージ方法は、4本の指を揃え、親指を離し、両手で乳房の両側を持ち、乳管の方向に沿って外側から中心に向かって円を描くようにマッサージします。乳房が外側を向いている場合は、中央に向かって押しながらマッサージしてください。たるんでいる場合は同時に押し上げてください。力を入れすぎないように注意してください。一般的には、5～10分ほど置いて、少し腫れて熱さを感じる程度で十分です。